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San valentín El 14 de febrero se presenta otra oportunidad más para mejorar nuestro equipamiento deportivo, y el de tu pareja. San Valentín llega y la gran cantidad de seguidores hace que sea una fecha propicia para incorporar nuevos elementos a nuestra práctica física diaria. Hacer deporte es sano, y más en pareja. Hoy os queremos proponer los regalos deportivos más útiles que, sin duda, agradarán a vuestro chica/o. Es un detalle asegurado que además fomentará en algunos casos el comenzar a practicar deporte en pareja. Si eres de comprar el regalo a última hora, aquí te desglosamos algunas ideas.

Runners

  • ¿A quién no le gusta correr con música?. Es una estupenda ayuda motivacional a la hora de salir a correr y los estudios confirman su eficacia en cada entrenamiento. Podrás seguir un ritmo similar al de la música, planificando tus sesiones en función de ella. Sin embargo no todos los reproductores son cómodos para la práctica del running. Las características que debes tener en cuenta son: que sea pequeño, que tenga un enganche para sujetarlo al pantalón/camiseta y que los cascos incorporados se ajusten perfectamente al oído. Un MP3 es un regalo asegurado.

Zapatillas running regalo san valentín

  • Las zapatillas de running son también el regalo deportivo estrella del día de los enamorados. Si tu pareja sigue haciendo deporte con un calzado no apropiado, es el momento de invertir en él/ella, y en su salud.

    Sin embargo no vale cualquier modelo de zapatillas, sino que deberás conocer su tipo de pisada, pesaje y algunos parámetros más.

    Enlazado a este post te proponemos ideas sobre algunos modelos.

  • Un pulsómetro para medir tu frecuencia cardíaca también es una excelente idea.

    Podrás realizar una valoración cuantitativa de tus entrenamientos al momento e ir variando el ritmo según tu frecuencia cardíaca máxima.

    Es un paso adelante en la progresión del running y así verás cómo van mejorando tus tiempos en cada sesión. Hay una gran variedad de precios y marcas, pudiendo adecuar tu regalo al presupuesto disponible.

Nadadores

  • El equipamiento deportivo en la natación es muy importante y más con las temperaturas actuales. Regalos útiles para cada entrenamiento en el agua pueden ser toallas compactadas fáciles de transportar, reproductores de música acuáticos, gafas de agua de mayor calidad o gorros de goma para disminuir la resistencia al avance.

  • El bañador determina en buena medida el esfuerzo realizado en cada brazada. No te conformes con usar un bañador convencional de verano, y para ello regala bañadores de natación con un buen material resistente al cloro con color preferiblemente oscuro.

    Para las mujeres el bikini es muy molesto en el entrenamiento, y deberá ser un bañador ajustado de una sola pieza. Para los hombres los bañadores tipo boxer son discretos y útiles para ir a la piscina.

Aficionados al gimnasio

  • Las prendas para ir al gimnasio son las más regaladas en el mundo de la musculación. Camisetas de tirantes o pantalones cortos elásticos triunfan cada año y son una estupenda idea. Presta atención al nivel de transpiración ya que el calor o el frío pueden mermar nuestro rendimiento en el gimnasio. La comodidad debe ser fundamental, por lo que intenta escoger las tallas en función del cuerpo de tu pareja.

Regalo san valentín trx

  • Para los más detallistas, un regalo genial es un TRX.

    Con él podrá entrenar tanto en casa como en el gimnasio utilizando un método de entrenamiento en suspensión que hará desarrollar capacidades antes no entrenadas.

    Es fácil de transportar y no requiere apenas espacio.

  • Distintos complementos para el gimnasio también son de gran utilidad. Macutos, bolsos, toallas, bote de agua, auriculares, cintas para el pelo, bolsas de aseo…

Ya tienes el regalo, solo te queda preparar el día para sorprender a tu pareja. Eso si, no olvidéis salir a correr el día 15 para quemar las calorías ingeridas durante la cena.

Si tenéis más propuestas dejadnos abajo un comentario contándonos qué vas a regalar a tu chico/a este San Valentín.

Última actualización: 09/03/2014 a las 16:40

Javier Felipe López

Foto Javier Felipe López

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador personal, preparador físico y miembro de la familia Difoosion. Creyente del ejercicio como medio para mejorar la calidad de vida. Consultas y planes de entrenamiento personalizados a través de javier.felipe@sportadictos.com

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