Elimina el sudor de los pies con spray antitranspirante

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Zapatilla vieja con mal olor

Antes de salir a correr debes atar correctamente tus zapatillas. Pero si eres de aquellas personas que le deslizan los pies dentro de la zapatilla debido al sudor, no sigas tu rutina como hasta ahora. El sudor de los pies es algo muy común denominado en el mundo médico hiperhidrosis. Esta condición puede arruinar tus zapatillas favoritas, por lo que hoy vamos a ayudaros a tratarlo evitando que los poros se abran tanto con un spray especial antitranspirante para pies.

¿Cuál es el spray correcto?

El mejor es el que está hecho con hexahidrato de cloruro de aluminio. Éste compuesto es el ingrediente activo que tiene la capacidad de inhibir las glándulas sudoríparas. Esto sprays contienen normalmente entre el 10-15% de este compuesto, lo cual es suficiente para axilas. Sin embargo, para evitar los sudores de los pies, la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis recomienda concentraciones del 30% o más. Al igual que el momento de elegir tus zapatillas correctas, para el spray debes también que tomarte tu tiempo.

Echando desodorante para pies en el calzado

¿Necesito prescripción médica?

Si tus pies siguen sudando a pesar de utilizar un spray antitranspirante, deberás consultar a tu médico de cabecera para que te recete algún medicamento. Éstos son prescritos normalmente por podólogos para ayudar a prevenir la hiperhidrosis. Estos medicamentos más específicos y especiales pueden prevenir las infecciones y fuertes olores que se asocian a menudo con los pies sudorosos. Haz la prueba llevando una zapatilla vieja durante todo el día y verás si dejas mancha en la plantilla al final del día.

¿Puedo usar desodorantes?

Los antitranspirantes y desodorantes se utilizan a veces sin sentido. Si sufres de un mal olor de pies por el sudor, es posible que quieras utilizar por error los desodorantes para pies. Un desodorante tiene fragancias y alcoholes para enmascarar los olores pero no evitan o reducen el sudor de los pies, lo cual hacen los antitranspirantes. Si la sudoración excesiva es tu problema, opta por utilizar sprays antitranspirantes.

Médico oliendo pies

¿Mi vida cambiará?

Mientras los antitranspirantes ayudan al control del sudor de pies, ellos no hacen todo el trabajo. Debes lavar tus pies cada día con jabón suave para eliminar las bacterias. Seca tus pies completamente antes de utilizar el spray. Si te pones calcetines, cámbialos durante el día al menos una vez. Es importante no vestir los mismos calcetines dos días seguidos, particularmente si sufres de mal olor de pies. Tu vida cambiaría para peor si te decidieras a comprar una de las peores zapatillas para correr. Las lesiones vendrían de dos en dos.

Estos pasos a seguir te pueden ayudar a salvar a tu par de zapatillas favoritas de ser destrozadas por el sudor en poco tiempo. Son sencillos consejos que deberás seguir para no arruinar los 100-150 euros que te han costado. Las zapatillas de un corredor/a son su alma, por lo que tenemos que cuidarlas desde el primer día, y la primera capa de cuidados está en nuestros pies.

Archivado en Consejos, Corredor, Desodorantes, Olores, Pies, Sprays, Sudor, Zapatillas
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