¿Sabes cómo limpiar tus zapatillas? Te enseñamos algunos trucos

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Reebok Barro Destacada

Las zapatillas podemos decir que son el arma de los runners, ya que son muy importantes para llevar a cabo una buena y agradable carrera. Esta vez vamos a daros varios trucos y consejos sobre el limpiado de las zapatillas tras su uso. Es importante mantener la zapatilla en buen estado y limpia, tanto para que su vida útil sea mayor como para que siempre que salgamos a correr la suela esté completamente limpia de barro o polvo, por ejemplo.

En primer lugar, dependiendo de la cantidad de suciedad que tenga la zapatilla, usaremos diferentes métodos, como veremos a continuación. Aunque las zapatillas de hoy en día vienen preparadas para evitar el mayor desgaste posible después de cada carrera, conviene mantenerlas limpias y aireadas para que su vida útil no se resienta lo más mínimo, además de así evitar alguna que otra lesión producida por su mal estado.

Limpieza

Si la zapatilla no está muy sucia, y todo es prácticamente superficial, bastará con pasarle un trapo o una esponja humedecida por las zonas que lo necesiten. Normalmente haremos esto después de cada carrera, para quitar cualquier partícula que haya podido quedar en nuestra zapatilla y evitar así que se adhiera cuando se seque.

Lavado

Si necesitamos lavar la zapatilla por completo, ya sea porque este llena de barro o en exceso de polvo, pues tendremos que hacerlo manualmente. Sí, nada de meter las zapatillas en la lavadora, pues tienen materiales que podrían verse comprometidos tras el lavado.

Zapatillas barro

Para proceder al lavado, prepararemos un barreño con agua templada y jabón o detergente. Una vez hecho esto, metemos las zapatillas y dejamos que toda la suciedad se reblandezca durante unos treinta minutos. Pasado este tiempo, y haciendo uso de una esponja o de un cepillo con cerdas suaves, frotamos las zapatillas hasta que desaparezca la suciedad.

Por su parte, los cordones sí que pueden lavarse en la lavadora sin ningún tipo de problema. En un caso puntual, podríamos meter las zapatillas, pero teniendo en cuenta que sus materiales pueden resentirse.

Secado

Tras el lavado o la limpieza de la zapatilla, deberemos ponerla a secar para volverla a tener disponible cuando tengamos que hacer uso de ella de nuevo. Para el secado, es recomendable ponerlas en un lugar seco y sombrío, ya que tanto el sol como las fuentes de calor, como estufas, podrían deformarla.

Para ayudar a que quede totalmente seca por dentro, podemos rellenarla con papel de periódico o de cocina. El tiempo de secado puede durar hasta doce horas, por lo que sería interesante el disponer de otro par de zapatillas si salimos a correr con mucha frecuencia.

Zapatillas secando

Con estos consejos aumentará nuestra calidad de carrera y alargaremos la vida útil de nuestras zapatillas, además de tenerlas bastante más tiempo como el primer día. ¿Limpias y aireas tus zapatillas después de cada carrera?

Archivado en Limpieza, Running, Zapatillas
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