Cómo debe ser la limpieza de las zapatillas del runner

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Limpieza zapatilla

Las zapatillas son las herramientas básicas y fundamentales para el entrenamiento de cualquier corredor. Solo ellas saben todos los kilómetros tiene que recorrer, el tiempo dedicado, los retos y las distancias, por lo que son las compañeras de sueños. Así que un simple mantenimiento y limpieza pueden alargar su vida útil (conservando su diseño y estética original).

Consejos para unas zapatillas relucientes

Las zapatillas para correr se ensucian todo el tiempo, sin importar si entrenas en asfalto o por pistas de tierra. Al fin y al cabo van acumulando suciedad, humo de carros, cualquier roce e incluso la lluvia, por lo que debe mantenerse en óptimas condiciones.

Lo primero es evitar a toda costa el uso de la lavadora, ya que la máquina les sienta muy mal y, esto se debe, a la temperatura y los movimientos que pueden llegar a afectar el calzado como sus componentes, el pegamento, la forma e incluso el color. Y aunque es la opción más fácil y práctica no es nada positiva. Así que la mejor forma es lavarla a mano y por partes, quitado plantilla, cordones y algún accesorio extra que tenga.

Para ello habría que eliminar el excedente de polvo con un trapo húmedo. Posteriormente con un cepillo suave retirar la suciedad. El siguiente paso es usar un paño con agua templada y jabón neutro, frotar hasta conseguir el acabado deseado. No olvides el interior, ya que el sudor y la suciedad se van acumulando. Sin embargo, no es recomendable emplear productos de limpieza abrasivos ni desengrasantes universales que pongan en riesgo la estructura de la zapatilla.

Zapatilla

Cuando hayas terminado, aclara bien la zapatilla para evitar cualquier resto de jabón o suciedad. Ya solo falta que seque por completo a temperatura ambiente. Pero nada de colocarlas cerca de fuentes de calor, ni meterlas a la secadora, ya que esto puede afectar su forma. Por último limpia los cordones a mano o en la lavadora, siempre y cuando estén en una bolsa para prendas delicadas.

Como verás, las zapatillas tiene un valor único para el runner, por lo que habría que darle la importancia que merece. Así que trata de hacer un espacio de unos 20 minutos una vez al mes para que luzcan espectaculares tras la siguiente ruta.

Archivado en Cuidados, Limpieza, Running, Zapatillas
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