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Acaba con la debilidad con estas alternativas naturales

Debilidad

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Quizás, en algún momento de la vida todos hemos sentido debilidad, pero no siempre es por el exceso de trabajo al que estamos expuestos. También existen factores que provocan debilidad tanto física como mental, lo que puede acarrear inconvenientes a la vida personal. Así que si empiezas a sentir mucha pesadez, sueño frecuente, falta de concentración, poca retentiva o nada de apetito, lo mejor es empezar a realizar estos remedios... Continuar leyendo...

3 sopas que te ayudarán a quemar grasa fácilmente

Sopa quemar grasa

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Nada mejor que una sopa sustanciosa y de buen sabor para deleitarse a la hora de la comida. Pero si a eso le agregamos que este repleta de nutrientes (minerales, vitaminas y fibras) que ayuden a estar saludable a la vez que propicie una quema de grasas para poder bajar de peso, es todavía mejor. Así que echa un vistazo a estas recetas para que puedas incluirlas en tu menú... Continuar leyendo...

Infusión de hierbabuena para inhibir el crecimiento del vello

Infusión vello

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Tener vello en el vientre, las mejillas, la zona del pecho, las axilas o el área del bikini puede resultar un suplicio para muchas mujeres. Esto depende de la etnia o la herencia, pero que sin duda suele ser estéticamente desagradable para muchas personas. Así que para ello existen soluciones rápidas, ya sea afeitarlo, teñirlo o quitarlo de raíz. (con su respectivo dolor). Sin embargo, hay otra alternativa natural que... Continuar leyendo...

Cómo perder peso sin pasar hambre

Perder peso sin hambre

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Quién no se ha preguntado cómo perder peso sin tener que padecer de hambre. Sin embargo, muchos estudios indican que la mejor forma de hacerlo es llevando un programa responsable que incluya buenos hábitos para que ayude a regular el apetito de a poco. Alimentación natural No hay porque dejar de comer, al contrario es comer más, pero siempre y cuando sean alimentos saludables. Por ello una alimentación natural es... Continuar leyendo...

Consejos saludables para evitar piel grasa con tendencia al acné

Consejos piel grasa

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Las personas con piel grasa pueden llegar a presentar acné, lo que les resulta complicado. Y aunque no a todas les afecta de la misma forma, existen aquellas personas que les baja el autoestima y, con ello, la poca capacidad para poder relacionarse con total normalidad. Así que habría seguir ciertos consejos para evitar llegar a esta situación. Hábitos saludables para un cutis libre de grasa Para entender un poco... Continuar leyendo...

Mantén una buena salud de la vista con estos ejercicios

Salud vista

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Como es sabido el uso de anteojos, el estar horas pegado frente a un monitor, la herencia y la edad tienen que ver para que la visión vaya empeorando. Sin embargo, existen algunos ejercicios que podrían ayudar a fortalecer los músculos del ojo, y, con ello, controlarlos para poder ver mejor. Así que convendría saber cómo hacerlos desde ya. Ejercicios para los ojos Ejercicio para el estrés de los ojos:... Continuar leyendo...

Sorbetes saludables y bajos en calorías

Sorbetes saludables

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Los helados son de los postres favoritos de chicos y grandes que suelen hacerse presentes cuando la temperatura hace de las suyas. Sin embargo, no todos estas preparaciones resultan ser las más adecuadas, ya que tienen un alto contenido en grasas y azúcares. Así que para no reprimir ese delicioso gusto, ahora te muestro unas sencillas recetas de sorbetes saludables para comer sin remordimientos cuando el sol está a tope... Continuar leyendo...

5 virtudes de la vainilla que vale la pena conocer

Virtudes vainilla

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La vainilla es la vaina o el fruto que se obtiene de la orquídea trepadora tropical y pertenece a la familia de Orchidaceae. Siendo una especia o condimento que se emplea en la gastronomía para elaborar postres y guisos. Incluso la vaina se emplea con fines medicinales para mejorar la salud. Por lo que convendría conocer todas sus virtudes para aprovecharla al máximo. Mantiene el cuerpo relajado El lograr una... Continuar leyendo...

Remedios naturales para las quemaduras por golpes de calor

Remedios quemaduras calor

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La insolación es una reacción visible ante la exposición excesiva de la piel a los rayos solares, lo que puede causar quemaduras solares que pueden llegar a poner la epidermis roja, con molestias, ardor y en ocasiones ampollas. Así que para evitar todo ello ante esos golpes de calor sigue estos remedios naturales. Lechuga Para poder aprovechar todos los beneficios calmantes de la lechuga, es mejor poner a hervir las... Continuar leyendo...

Cuáles son los alimentos funcionales para el deportista

Alimentos funcionales deportistas

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El concepto tradicional de nutrición es el de aportar nutrientes al cuerpo para su óptimo funcionamiento. Sin embargo, la alimentación funcional no solo abarca el nutrir, sino que da la posibilidad de que algunos alimentos mejoren la salud de la población y ayuden a minimizar el riesgo a desarrollar ciertas enfermedades. Para qué sirve Una alimentación funcional es aquella que brinda un papel nutritivo desde el punto de vista energético,... Continuar leyendo...

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