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Alcalinos

Mantén el cuerpo alcalino con estas claves

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Un cuerpo alcalino es igual a un cuerpo sano. Lo importante para estar saludable radica en el pH de la sangre, índice que mide su acidez o alcalinidad en una escala del 0 al 14, siendo el nivel idóneo es 7,4. Sin embargo, la contaminación ambiental, el estrés y los malos hábitos acidifican el cuerpo y, por ende, alteran el pH, lo que genera que la sangre robe los nutrientes... Continuar leyendo...

Descubre 3 alimentos que ayudan a equilibrar el pH

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El pH se caracteriza por el nivel de acidez o base de una solución específica. Pero para mantener una buena salud es necesario tener un pH sano, o bien, un equilibrio alcalino para que ayude a promover las funciones generales del cuerpo y, por ende, pueda defenderse contra enfermedades, infecciones y otros males, además de mantener las actividades celulares en perfectas condiciones. Así que cuando el cuerpo se vuelve ácido... Continuar leyendo...

Mantén el pH de tu sangre equilibrado con estos 3 alimentos alcalinos

Mujer bebiendo zumo verde en la playa

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Para evitar y prevenir enfermedades, nuestro pH de la sangre debe encontrarse dentro de un cierto rango. Cuando los tejidos se vuelven ácidos, la digestión y los órganos de nuestro organismo pueden verse alterados. Por ello, el pH de la sangre debe estar por encima del 7.0 para encontrarse en la gama alcalina. Para lograrlo, necesitamos incorporar alimentos alcalinos a nuestra dieta diaria y, a continuación, te dejo los mejores... Continuar leyendo...

4 razones para que tomes agua caliente con limón por la mañana

Hombre bebiendo agua caliente con limón

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Si eres de los que no puede pasar su mañana sin su taza de café o de los que suelen tomar hasta 6 tazas de café al día comenzando por varias en el desayuno, hoy te traemos la receta perfecta para que intentes cambiar ese hábito. Si tratas de cortar esa rutina, te recomendamos una taza de agua caliente con un limón exprimido, una alternativa natural que muchos nutricionistas tienen... Continuar leyendo...

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