Cetogénica

Pan cetogénico, dos versiones sin gluten

Pan rebanado

El pan es un alimento que a la mayoría nos gusta, pero lamentablemente cuando se está a dieta o es intolerante a ciertos ingredientes se tiene que sacar de la lista de compras. Sin embargo, existen alternativas para no privarse de este rico manjar. Así que toma nota de estas recetas de pan cetogénico rústico y recibe de manteles largos a este versátil alimento. Receta 1 Este pan tiene una... Continuar leyendo...

La influencia de las dietas cetogénicas en el rendimiento deportivo

dukan

Cada día están más de moda los tipos de dieta novedosos, que o bien nos permiten bajar de peso rápidamente, o son ideales para mantener bajos porcentajes de grasa y estar en buena forma física. Las dietas cetogénicas son aquellas en las que la cantidad de hidratos de carbono se reduce de forma drástica de nuestro consumo habitual, obteniendo la energía de las grasas y de las proteínas. Sin embargo, veremos que este hecho puede tener ciertas repercusiones en nuestro día a día.

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