Dead lift

El peso muerto como ejercicio funcional

dead lift

Cuando hablamos de levantar grandes cargas probablemente desestimamos que ese ejercicio tenga un objetivo funcional, o que realmente se trabaje la globalidad de los grupos musculares. Como ejemplo a este error común os queremos presentar una nueva visión de uno de los movimientos más ejecutados en el gimnasio: el peso muerto o dead lift. Presente en muchas de las rutinas, el peso muerto ha sido objeto de debate entre los... Continuar leyendo...

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