Efectos negativos

¿Qué efectos negativos trae consigo la harina refinada?

Recipiente con harina

La harina refinada no es para nada un gran aliado para la salud. Investigaciones indican que podría generar problemas y enfermedades considerables. Así que antes de seguir usándola y consumiéndola en las preparaciones, es mejor echarle un vistazo a los efectos negativos que podría generar este tipo de harina para analizar todo. Hipertensión Uno de los factores que contribuyen a tener una presión arterial alta es la resistencia a la... Continuar leyendo...

Efectos negativos tras el uso de las prendas deportivas inadecuadas

Hombre deportista

El ponerte en forma requiere más que fuerza de voluntad y constancia. Y es que no importa el lugar donde se lleve a cabo la actividad física (gimnasio, parque, centro deportivo, etcétera), una buena equipación puede maximizar los resultados e incluso evitar una lesión. Así que presta atención a las consecuencias sino se usa la ropa deportiva correcta. Ropa El uso de ropa deportiva a la hora del ejercicio no... Continuar leyendo...

¿Qué efectos secundarios pueden ocasionar las dietas de adelgazamiento?

Mujer sin comer

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un autentico problema de salud, y debido al incremento que padecen más y más personas recurren a dietas de adelgazamiento que les ayude a controlar el peso. Pero por desgracia la aparición de dietas milagrosas que prometen una pérdida de peso de forma abrupta y sin ningún esfuerzo vienen con todo. Así que es momento de que conozcas cuáles son los... Continuar leyendo...

Resultados negativos tras la ingesta de alimentos procesados

Resultados comida procesada

Nuestra mente está tan acostumbrada a la presencia de alimentos procesados que se han llegado a convertir en los favoritos de chicos y grandes. Un alimento procesado es aquel que está sometido a un tratamiento para poder potenciar sus características de sabor, textura y durabilidad. Sin embargo, al ingerir estos alimentos el cuerpo presenta ciertos efectos que vale la pena conocer. Cáncer Un estudio de la Universidad de Hawaii reveló... Continuar leyendo...

Efectos negativos al ingerir una cantidad deficiente de carbohidratos

efectos-negativos-carbohidratos

Si en tus planes está perder unos kilos extras, por lo que pudieras recurrir a una dieta baja en hidratos de carbono habría que considerarlo muy bien, ya que al ser los carbohidratos nutrientes biológicos importantes, al minimizar su consumo puede traer efectos negativos de gravedad. Así que convendría echar un vistazo a todo aquello que puede suscitar en el organismo para tenerlo en cuenta. Depresión leve La ingesta de... Continuar leyendo...

Los efectos negativos de tomar demasiadas proteínas en la dieta

Varios filetes de carne en un plato

No tomando las suficientes proteínas es una de la más populares y determinantes razones de que el entrenamiento no funcione en el aumento de la masa muscular. Tomar la apropiada cantidad de proteínas es crucial. Pero, ¿qué pasaría si tomamos demasiadas proteínas? Hoy te lo vamos a explicar con 8 efectos negativos del exceso de proteínas en nuestro organismo. Ganancia de peso: Un exceso de calorías provenientes de las proteínas... Continuar leyendo...

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