mal de Alzheimer

Los trastornos del olfato pueden encubrir enfermedades

Mujer oliendo rosa

Como todos nuestros sentidos, el del olfato desempeña un papel fundamental en nuestras vidas, dado que nos alerta sobre una fuga de gas natural, el humo de un incendio, etcétera. También es el que nos permite disfrutar del sabor de lo que comemos dado que, aunque el gusto es quien distingue entre lo amargo, lo ácido, lo dulce y lo salado, el olfato, el tacto y la vista confirman el... Continuar leyendo...

El extracto de cacao contra la enfermedad del Alzheimer

Extracto cacao prevenir Alzheimer

No es ninguna novedad que el cacao sea uno de los alimentos con más propiedades beneficiosas para la salud. El cacao contiene flavonoides, antioxidantes que si se consumen de manera regular, reducen el riesgo de enfermedades del corazón al equilibrar la presión arterial y mejorar las funciones celulares de los vasos sanguíneos. Incluso el cacao protege al cuerpo cuando éste no puede neutralizar el exceso de los radicales libres. Por... Continuar leyendo...

Alimentos con vitamina E para combatir los radicales libres

Frutos secos

La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege a las células, los órganos y los tejidos, del daño que ocasionan los radicales libres. Estos radicales libres son responsables del envejecimiento y del desarrollo de enfermedades degenerativas como el mal de Alzheimer, el mal de Parkinson, la espondiloartrosis, el cáncer, etcétera. Al igual que la vitamina C, la E es buena para mantenernos alejados de las infecciones, los virus y... Continuar leyendo...

La importancia del deporte para prevenir o retrasar el Alzheimer

Hacer deporte

El mal de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que ocasiona progresivamente un gran deterioro de las células nerviosas, provocando de esta manera demencia senil e incapacidades. Si bien no puede revertirse, muchos estudios han demostrado la importancia del deporte para prevenir esta afección, o bien, retrasar su evolución. Haz ejercicio hoy para alejar el mal de Alzheimer del futuro Un estudio llevado a cabo por el Servicio de Neurología del... Continuar leyendo...

Incluye berenjenas en tu dieta semanalmente para obtener sus beneficios

Las berenjenas suelen ser populares en las dietas de adelgazamiento, ya que protegen nuestra salud cardiovascular y optimizan la función de nuestro querido hígado. Antiguamente se decía que las berenjenas eran tóxicas por su contenido de solanina, un alcaloide de sabor amargo que puede provocar malestar gástrico si se consumen crudas y en grandes cantidades. Pero, hoy en día los médicos a sabiendas de sus beneficios aconsejan su consumo cocido.... Continuar leyendo...

¡Mantén joven a tu cerebro tomando café!

Pareja tomando café

Si te encanta el café y sueles consumirlo en tu desayuno diariamente, no dejes de hacerlo. El café es un estimulante natural del sistema nervioso por excelencia rico en cafeína y en ácidos orgánicos que son responsables de su acidez, sabor y aroma. Asimismo, contiene minerales como el potasio y el calcio, entre otros, y vitaminas del grupo B. ¿Es mejor tomar café descafeinado o con cafeína? La cafeína es... Continuar leyendo...

¿Qué son los radicales libres?

envejecimiento prematuro

En muchas ocasiones seguramente has oído hablar de los radicales libres, pero quizás no sepas demasiado sobre ellos. Por tal motivo, en este post tendrás toda la información sobre los mismos que tan perjudiciales son para la salud, porque causan enfermedades y aceleran el envejecimiento. ¿Cómo actúan? Aunque no estés siempre en alerta, de manera constante tu organismo está batallando internamente contra los radicales libres que son moléculas reactivas e... Continuar leyendo...

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