Riñón

Mantén limpios los riñones con estos zumos naturales

Zumo sandía limón

Aunque los riñones pueden depurarse por sí solos, un empujoncito extra no les caería nada mal. Son órganos que trabajan sin parar y casi nunca se les presta atención, pero lamentablemente solemos recordar que están presentes cuando nos duelen o existe un problema de salud. Así que para poder limpiar los riñones de forma natural y arrasar con las toxinas que se acumulan prepara estos zumos. Zumo de pepino y... Continuar leyendo...

Sopas para depurar riñones e hígado

Sopas depurar

Los riñones y el hígado son órganos vitales. Así que mientras uno se encarga de almacenar y sintetizar las vitaminas, el otro purifica la sangre de toxinas, manteniéndola libre de desechos. Pero para cuidarlos se debe llevar a cabo hábitos saludables que incluyan el ejercicio, una buena alimentación e incluso una depuración para que puedan trabajar de manera óptima. Para ello existen recetas de sopas que pueden contribuir a una... Continuar leyendo...

Desintoxica los riñones con estos zumos

Zumos desintoxicar riñones

Es importante mantener el cuerpo y cada uno de sus órganos bajo control. Una de las mejores formas de hacerlo es tomando agua diariamente. En específico, los riñones son los órganos que se encargan de filtrar las toxinas y desechos del torrente sanguíneo. Así que una mala alimentación, el consumo de alcohol y el sedentarismo puede afectar de manera significativa al organismo, trayendo consigo varios padecimientos (insuficiencia renal, cálculos renales,... Continuar leyendo...

3 zumos para eliminar las piedras renales

zumo de toronja

Los riñones ayudan a eliminar el exceso de líquido y de toxinas acumuladas en el organismo a través de la orina. Además, remueven las impurezas de la sangre, equilibran la presión sanguínea y regulan la cantidad de vitamina D y de calcio en sangre. Las piedras renales pueden formarse por varias causas, ya sea por diversas condiciones físicas o por llevar una mala alimentación. Cuando las mismas no son despedidas,... Continuar leyendo...

El deporte puede alterar los resultados médicos

Ejercicio médico

El deporte es beneficioso para la salud en muchos sentidos, ya las hemos comentado en multitud de ocasiones y de eso no hay duda. Sin embargo, si haces ejercicio de forma habitual, debes tener en cuenta que ciertas acciones, como grandes esfuerzos, pueden alterar momentáneamente ciertos valores de los resultados médicos. Es importante avisar al médico de nuestra actividad reciente para evitar confusiones sobre ciertos problemas. Como ejemplo, debemos saber... Continuar leyendo...

Consejos para evitar las piedras en el riñón

dolor piedras

Los cálculos renales o piedras en el riñón son uno de los problemas más dolorosos que se pueden padecer. Yo lo sufrí hace unos años y puedo corroborarlo, pero es que el 10% de los hombres y el 5% de las mujeres tienen este problema al menos una vez antes de los 70 años. Además, el índice de recurrencia una vez se ha producido el problema es elevado, con lo... Continuar leyendo...

Demuestran que la dieta Dukan puede dañar los riñones

Pirámide alimenticia

En los últimos tiempos están proliferando una gran cantidad de dietas con las que conseguimos unos resultados muy buenos, ya sean las famosas “dietas milagro” o algunas con más renombre. Algunas de estas dietas basaban todo su funcionamiento en la ingesta de un determinado tipo de alimentos como pueden ser las dietas hiperproteicas, que se sostienen en el consumo de alimentos con muchas proteínas y nada de hidratos de carbono... Continuar leyendo...

Un nivel de azúcar alto actúa como un tóxico para todo el organismo

comer sano

Es probable que hayas oído una y otra vez que el exceso de azúcar es perjudicial para la salud. Es algo que va quedando más claro cada día que pasa a través de las recientes investigaciones al respecto. Sin embargo, muchas veces no se conoce exactamente en qué puede perjudicarnos el azúcar, y es que el exceso de glucosa en sangre actúa como un tóxico que puede dañar desde los... Continuar leyendo...

Las proteínas, vegetales o animales ¿qué prefieres?

Vacas Prado

Toda alimentación de bien debe estar comprendida de proteínas, hidratos de carbono y grasas, el equilibrio entre estos tres, es vital para una correcta alimentación. En este artículo de Sportadictos, veremos las diferencias principales entre las proteínas vegetales y animales así como qué son y de qué están compuestas. Tenemos muchas tipos de proteínas y dentro de las proteínas, unas que son más fáciles de asimilar que otras, también tenemos suplementos de proteína según un objetivo que quieras conseguir, pero ese es un tema de otro post

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