Trampas

Trampas algo extrañas para perder peso

Mujer oliendo hierbas

Como es sabido, el bajar de peso requiere de buenos hábitos, una alimentación equilibrada y una actividad física de forma constante. Sin embargo, a veces se pueden combinar con ciertos trucos para adelgazar rápido y no caer en la aburrición ¡Presta atención! Ten un espejo en mano al comer Estudios demuestran que el comer frente a un espejo ayuda a minimizar la cantidad de alimento que se ingiere, lo que... Continuar leyendo...

Todo lo que necesitas saber sobre las trampas en el gimnasio

Monitor enseñando la ejecucción perfecta en el movimiento

Al oír hablar de la palabra "trampas" a la hora de entrenar y forjar nueva masa, la sensación que recibimos al escucharla es de desconcierto total. Lo cierto es, que las trampas en el gimnasio siempre han levantado mucho revuelo. Desde SportAdictos, intentaremos resolver esas dudas explicando qué hay de cierto sobre el asunto de las trampas, y el grado en el que pueden llegar a afectar positiva o negativamente al dar uso de ellas.

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