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Batidos saludables con aceite de oliva ¡Te van a encantar!

Batido piña

Quién no ha probado un batido por las mañanas para rendir todo el día, o bien, después de un arduo entrenamiento para darle un impulso al cuerpo. Sin embargo, pocas personas han ido más allá y han probado bebidas con un toque de aceite. Es por ello que a continuación te mostramos unas bebidas con aceite de oliva que aportan nutrientes significativos. Así que para no hacer más preámbulo, checa su preparación.

Batido de piña y aceite de oliva extra virgen

Una bebida detox muy fácil de preparar. Para ello bate 2 rebanadas de piña/ananá cortada en trozos, ½ taza de leche de soja, 1 cucharadita de jengibre rallado y 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen hasta homogeneizar. Sirve y bebe.

Batido de frutos rojos y aceite de oliva extra virgen

Es una bebida de gran sabor y repleta de nutrientes. Para ello bate una porción de frutos rojos frescos, el zumo de ½ limón, 1 taza de agua de coco natural y 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen hasta integrar por completo. Sirve y bebe inmediato.

Batido de manzana y aceite de oliva extra virgen

Un batido detox, ideal para personas que comienza a ingerir aceite de oliva. Para ello bate ½ pepino, 1 manzana, un puñado de espinacas baby y unas gotas de aceite de oliva extra virgen hasta unificar. Sirve y bebe.

Bebida de zanahoria y aceite de oliva extra virgen

Es una bebida que ayuda a desintoxicar el organismo de una manera fácil y eficaz. Para ello obtén el zumo de 8 zanahorias. Bate el zumo de zanahoria, 1 rama de apio y 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen hasta homogeneizar. Sirve y bebe cuanto antes.

Como te podrás dar cuenta, son bebidas fáciles de realizar con un gran sabor y repleta de nutrientes, por lo que vale la pena replicarlas cuanto antes. Recuerda que es una forma de desintoxicar el cuerpo de manera natural. ¡Apuesta por ello!

Imagen: cuerpomente

Última actualización: 29/06/2022 a las 12:03

Erika

Foto Erika

Licenciada en gastronomía por profesión y cocinera experimental por vocación. Con un estilo de vida saludable y responsable que va de la alimentación sana y el entrenamiento constante. Perfil de Linkedin

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