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Ensalada de cítricos, receta paso a paso

Los cítricos son un importante aliado para cuidar la salud debido a su contenido en vitamina C. Para tomar 5 raciones de frutas y

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Scones integrales de plátano ¡para deleitar el paladar!

Para seguir contribuyendo con las comidas veganas, a continuación te mostramos cómo preparar unos scones integrales de plátano par

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Pastel de carne saludable, receta paso a paso

El pastel de carne es un alimento típico estadounidense que normalmente va envuelto en tocino. Pero hoy en día, buscando alternati

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Realiza comidas saludables en una freidora de aire

La palabra frito quiere decir aceite o grasa y se ha convertido en sinónimo de malo para la salud. Pero una alternativa más saluda

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Consejos para realizar comidas saludables a la parrilla

Cocinar alimentos al aire libre es uno de los placeres más grandes en el verano. Y es que cocinar a fuego abierto es una forma rel

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Milanesas de avena, receta vegana súper deliciosa

Las milanesas son un clásico que admiten una infinidad de versiones. Por lo que se puede recurrir a ellas para comer delicioso sin

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Cenas bajas en fibra para facilitar la digestión

La fibra es un componente benéfico de los alimentos, ya que retrasa la digestión y brinda saciedad. De igual forma, favorece el fu

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Makis crudiveganos, fáciles y repletos de sabor

Dentro de los platos que solemos confundir con el sushi es el maki. Este puede considerarse como una variante del primero, pero su

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Recetas saludables de galletas de chocolate y menta

Si estás en la búsqueda de un postre, específicamente galletas que sean saludables y deliciosas, has llegado al lugar indicado, ya

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Ensalada de atún keto ¡fácil y deliciosa!

La dieta keto es un plan alimenticio que consiste en comer alimentos ricos en grasas y proteínas y, dejar de lado los carbohidrato

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Sopa de avena para bajar de peso y colesterol

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Tamal vegano de papas con rajas

Los tamales se llamaban "tamalli" en náhuatl que significa envuelto. Existen documentos históricos del siglo XVI donde mencionan l

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Muffins saludables sin grasa, sin azúcar y sin harina

Después de las fiestas y las celebraciones, seguramente no pudiste librarte de las grandes comilonas, lo que te llevó a boicotear

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Desayunos con fibra para evitar el estreñimiento

Empezar el día con un buen desayuno hará la diferencia para que todo el día estés lleno de energía con una buena actitud y puedas

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Bebidas crudiveganas para acompañar tus comidas

Llevar una dieta crudivegana es muy fácil si sabes como equilibrarla. Además, trae consigo grandes beneficios para la salud y la b

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Recetas saludables con tofu ¡fáciles y deliciosas!

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Batidos de chocolate ¡veganos y deiciosos!

A quién no le gustan las bebidas de chocolate. Sin embargo, las personas veganas suelen minimizar sus opciones debido a que están

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Rosca de Reyes sin azúcar ¡saludable y deliciosa!

La rosca de reyes es un bollo de textura similar a un brioche que se come el Día de Reyes (6 de enero). Según la tradición, desde

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Helado vegano de avena ¡súper delicioso!

Solo las personas que aman los platos dulces repletos de lácteos saben lo complicado que puede ser dejar los postres. Pero si habl

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Postre de zanahoria sin gluten

Este postre es elaborado con una mezcla de harina de trigo sarraceno y arroz integral, lo cual funciona perfecto para sustituir la