Quién no ha sufrido de la presencia de un forúnculo en la piel. El forúnculo es una inflamación en la misma que puede causar mucho dolor. Esto se produce cuando un folículo capilar se infecta por una bacteria del estafilococo. Sin embargo, para poder frenar el problema lo aconsejable es iniciar un tratamiento con remedios naturales antes que todo esto empeore. Harina de maíz La harina de maíz es un... Continuar leyendo...

Si quieres perder peso en tan solo un par de días, pero que sea de una forma divertida. Entonces prueba con esta rutina de ejercicios. Se trata de un entrenamiento intenso pero con intervalos cortos y, lo mejor de todo, es que es con el uso de la comba ¡Actívate e inicia hoy! Levantamiento de talones Este ejercicio consiste en saltar a la comba, pero al momento de saltarla deberás... Continuar leyendo...

Este tema siempre ha estado a discusión, ya que la mayoría dice que el comer la cáscara de la fruta resulta todo un desafío nada grato. Sin embargo, habría que considerar que lo que para unos es un desperdicio para otros puede resultar un bocadillo nutritivo. Puede que si sea una gran opción para nuestra alimentación La Dra. Marilyen Glenville, nutricionista y experta en salud, señala que el comer una... Continuar leyendo...

En todo momento se está pensando qué hacer de comer y siempre se termina cayendo en los mismos platos. Así que no está demás ampliar el panorama y, para ello, un par de ideas pueden ayudar a crear menús saludables para poder obtener los nutrientes que el cuerpo necesita y rendir al máximo. Así que echa un vistazo a estas recetas de vegetales con productos del mar. Tomate relleno de... Continuar leyendo...

Se dicen tantas cosas acerca del dolor de huesos, pero la verdad es que es un tema que debe tomarse con respeto. El dolor se produce por el desgaste progresivo del cartílago de la articulación que hace que los huesos se rocen uno con otro. Así que cualquier articulación puede verse afectada (rodillas, manos, cadera, cintura, cuello, hombros, etcétera). Por ello, existen ciertas plantas que pueden ayudar a aliviar el... Continuar leyendo...

Puede que existan muchos relojes inteligentes, pero eso no ha disuadido a Suunto para crear un smartwatch con un estilo único para poder convertirse en el impulsor deportivo de tu vida. Dicho esto, el Suunto 3 Fitness tiene un diseño fino, compacto y atractivo con la precisión de los sensores que lo integran. El anillo metálico que rodea la esfera del reloj aunado a los detalles visuales de la pantalla... Continuar leyendo...

En la búsqueda de reducir unos cuantos centímetros de cintura, la mayoría recurre a dietas muy restrictivas que pueden poner en riesgo la salud. Si bien, el consumo de alimentos adecuados y la inclusión de una actividad física constante ayuda a minimizar las calorías, también se puede echar una mano con el fin de lograr el objetivo de manera óptima. Así que prueba esta bebida natural y nota los cambios.... Continuar leyendo...

El paso del tiempo, una mala alimentación y el sedentarismo pueden ser factores que contribuyen a tener una piel flácida en ciertas zonas del cuerpo. Pero para frenar todo esto se puede realizar una serie de movimientos para darle la bienvenida a un cuerpo firme. Pecho Este ejercicio ayuda a dar firmeza al pecho. Recuéstate en el suelo, apoya la espalda y flexiona la rodillas. Toma las mancuernas y eleva... Continuar leyendo...

Por lo regular, la mayoría de los hombres se sientan a la mesa a saciar su apetito, ingiriendo raciones generosas de alimento. Sin embargo, se han hecho estudios donde aseguran que para poder prevenir sus males deben alimentarse de forma adecuada. Así que vale la pena conocer unos cuantos alimentos que contribuyen a la salud masculina. Naranja No hay excusa para poder disfrutar una naranja a diario, ya sea al... Continuar leyendo...

El saúco (Sambucus nigra) es una planta medicinal que pertenece a la familia de las Caprifoliaceae y es considerada como un botiquín natural. De ella se utilizan las bayas, las hojas y las flores, ya sea para consumo interno o externo resulta excelente para la salud. Así que vayamos a conocer sus cualidades. Mejora la salud del sistema circulatorio Gracias a su elevado nivel de fibra que tiene este fruto... Continuar leyendo...