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Como sea mencionado en reiteradas ocasiones, la manzana y la avena son alimentos con efectos positivos para la salud. Sin embargo,
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Esta receta de enchiladas veganas es perfecta para los días con poco tiempo, por lo que no hay pretextos para comer rico y saludab
El mindfulness es una técnica de intervención psicológica que se centra en una atención más consciente. Se encuentra entre las lla
El aceite monoi se obtiene de macerar los pétalos de flor Tahití en aceite de coco puro. La planta es oriunda de Polinesia Frances
La mayoría de las personas consumen sal de 9 a 12 g por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima recomendada por la
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Una forma fácil y accesible de aumentar la actividad física, es realizando actividades compatibles con nuestras actividades diaria
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Cuando estamos motivados y queremos ver resultados más rápido de lo normal, puede que vayamos un poco más lejos con el entrenamien
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