Consejos de salud para todos y todas

Erika

Consejos para acabar con los calambres en los dedos del pie

Imagen: elpaisSeguramente la mayoría ha despertado abruptamente en la madrugada porque ha tenido un tirón en el pie de que le impi

Erika

¿Cómo regular la hormona grelina para tener un peso saludable?

Cuando estamos en la búsqueda de adelgazar o perder peso, debemos considerar que las hormonas intervienen en ello, ya que circulan

Erika

Ungüentos naturales para el dolor muscular

Imagen: mejorconsaludAunque en el mercado existen medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, también hay remedios caseros a par

Erika

Qué es y cómo mejorar la insuficiencia venosa

Imagen: texasheartEl sistema circulatorio tiene un sistema de bombeo, en el que permite que la sangre transporte a todo el cuerpo

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Erika

Infusión de jengibre y cúrcuma para bajar de peso

Imagen: pordentroComo es sabido, el jengibre y la cúrcuma tienen propiedades que resultan saludables al organismo. Sin embargo, es

Erika

Alimentos con enzimas digestivas naturales

La comida tiene como objetivo preservar la salud del cuerpo. Sin embargo, para lograrlo dispone de enzimas digestivas las cuales t

Erika

Batido de higo para la osteoporosis

Imagen : huaoraLa osteoporosis es la pérdida de masa ósea de los huesos. Es una condición muy frecuente en mujeres con menopausia,

Erika

Alimentos saludables para el cuidado de los senos

Imagen: culturacolectivaEl cáncer de mamá es una de las principales causas de muertes entre las mujeres. Si bien, puede ser por va

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Erika

Despídete del agotamiento con estas infusiones

Lo normal al final de un día agotador es que termines rendido en la cama después de haber dado todo en el trabajo, en la escuela,

Erika

¿El vino puede ayudar a contrarrestar los efectos de las comidas grasosas?

Investigaciones han revelado durante los últimos años los efectos saludables que aporta el consumo de vino al organismo como preve

Erika

Epaplus, suplemento para la salud de huesos y articulaciones

Imagen: geeknrunEl Epaplus es un suplemento alimenticio que está indicado para aquellas personas que precisan mantener una buena s

Erika

Té de uva, remedio excelente para los resfriado

Imagen: convivirpressRecién comienzan los cambio de temporada y nuestro cuerpo tarda en adaptarse a ello y, más si se trata de épo

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Erika

Beneficios de la espinaca para la salud

La espinaca es una planta de la familia de las amarantáceas, la cual se cultiva como verdura por sus grandes hojas comestibles y s

Clara Ferreiro

Contar macros: la alternativa más actual a las calorías

Las calorías han sido la principal preocupación de los deportistas y de quienes desean perder peso desde hace décadas. Sin embargo

Erika

¿Ingerir muchas bebidas hidratantes puede afectar la salud?

Tu cuerpo requiere de cierta cantidad de electrolitos, sobre todo sodio, potasio, calcio y magnesio que deben ser repuestos despué

Erika

Beneficios del agua de guayaba para el organismo

Imagen: cocinadeliranteLa guayaba es considerada una de las frutas con grandes propiedades medicinales. Proviene del árbol tropica

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Erika

Acciones positivas en la salud de la plata coloidal

Imagen: holadoctorLa plata coloidal se trata de minúsculas partículas de plata suspendidas en agua, por medio de un proceso electr

Erika

Beneficios del té de limón para la salud

Imagen: cocinafacilEl té de limón también es conocido como zacate de limón o zacatillo . Es una bebida popular que aporta grandes

Erika

Alimentos que ayudan a regenerar los cartílagos

Los cartílagos tienen la tarea de conectar los huesos para dar movilidad, pero también pueden llegar a sufrir un desgaste que pued

Erika

Batido que ayuda a cuidar tu corazón

Imagen: quaker.esQuizás, pienses que ya conoces demasiados batidos repletos de nutrientes. Sin embargo, día a día siguen saliendo