Consejos de salud para todos y todas

Los mejores consejos de salud para deportistas, personas activas y no tan activas. Te ofrecemos nuestra ayuda a través de artículos sobre enfermedades que podrías padecer, y evitar así futuras incidencias en tu organismo. Tener un cuerpo sano es fácil y te queremos ayudar en todo lo que podamos con nuestros consejos saludables.

Erika
Cebolla negra, una propuesta con grandes beneficios
La cebolla negra no es tan común o popular como el ajo negro, pero también sobresale por sus grandes cualidades nutricionales. Sie
Erika
Controla el mareo con estos remedios naturales
Los mareos causan sensación incómoda y se deben a varias causas. Entre sus síntomas se puede destacar la falta de aire, el sudor,
Erika
Cómo evitar un exceso de gases intestinales
Cada vez es más frecuente toparnos con problemas de exceso de gases intestinales y es que esto puede traer consigo incomodidad al
Erika
¿El sushi podría boicotear la báscula?
No hay la menor duda de que el pescado es el ingrediente base de la mayoría de los rollitos de sushi, siendo una gran fuente de pr
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Erika
Controla el azúcar en sangre con estas infusiones
La diabetes es una enfermedad que afecta un gran porcentaje de personas en el mundo. El controlar el azúcar en sangre es una tarea
Erika
Sube las plaquetas con estas recetas saludables
La enfermedad conocida como trombocitopenia se produce cuando la sangre tiene un nivel bajo de plaquetas, las cuales se producen e
Erika
¿Las emociones negativas pueden afectar la salud?
Existe evidencia de que las enfermedades del cuerpo son emociones atrapadas que afectan de manera drástica. Al liberar las emocion
Erika
Té de granada, una bebida para muchos remedios
La granada es una fruta que tiene un contenido significativo de vitamina C y flavonoides que ayudan a la prevención de enfermedade
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Erika
¿El tejer puede tener un efecto parecido a la meditación?
Puede que la meditación sea importante para muchas personas, y esto es porque es una práctica en la que un individuo entrena la me
Erika
Ayuda a combatir los problemas de sueño con estas bebidas
El dormir alrededor de 7 horas diarias sin interrupciones es de las actividades que requieren los seres humanos para tener una sal
Erika
Alternativas naturales para tratar la inflamación del nervio ciático
El dolor en el nervio ciático por lo regular se da de forma repentina y este viene acompañado de choques eléctricos, alteración de
Erika
Alimentos que podrían frenar la absorción del alcohol
La mayoría de las recetas para calmar o aliviar los efectos del alcohol o prevenir una resaca pueden ser pueden servir muy poco, s
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Erika
Todo lo que debes saber sobre la harina de café
El café es un fruto que está formado por varias capas. La llamada cereza tiene una pulpa exterior que protege el interior que es e
Erika
¿Cómo cuidar tu boca? ¡Sigue estos consejos!
No importa la edad que tengas, siempre es importante mantener un meticuloso cuidado con la boca, ya que esta labor puede hacer luc
Erika
El efecto de saciedad de las proteínas
Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por enlaces (enlaces peptídicos). El orden de los aminoácido
Erika
Mejora la salud y baja de peso al desintoxicarte del azúcar
Hoy en día el consumo de azúcar está rebasando todo. Algunos estudios señalan que la ingesta de azúcar supone dentro del 15 al 21%
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Erika
Repara el cabello con estos aceites esenciales
Embellecer el cabello es una labor muy fácil, lo malo es que muchas personas no saben cómo hacerlo y lo dejan a la deriva hasta qu
Erika
Bebidas que ayudan a despertar la libido
Como es sabido, la relación de pareja debe alimentarse día con día para que la pasión y el amor jamás termine. Así que habría que
Erika
Todo lo que debes saber sobre el hígado graso
Puede que no sientas nada, o bien, un ligero cansancio. Pero si al realizar un estudio clínico rutinario arroja que tienes hígado
Erika
Alimentos que cuentan con glucosa
La glucosa es importante para el organismo, ya que proporciona la energía necesaria para que el cuerpo pueda funcionar tanto físic