Consejos de salud para todos y todas

Los mejores consejos de salud para deportistas, personas activas y no tan activas. Te ofrecemos nuestra ayuda a través de artículos sobre enfermedades que podrías padecer, y evitar así futuras incidencias en tu organismo.

Tener un cuerpo sano es f√°cil y te queremos ayudar en todo lo que podamos con nuestros consejos saludables.

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Té de pimienta negra para darle un extra de salud a tu cuerpo

TeŐĀ pimienta negra

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Como es sabido, existen miles de especias que brindan grandes beneficios para la salud. Y aunque la pimienta negra es famosa por su sabor gracias a ese toque √ļnico que le aporta a los alimentos, tambi√©n posee un sinn√ļmero de usos medicinales en su versi√≥n de infusi√≥n, por lo que valdr√≠a la pena conocerlos. As√≠ que echa un vistazo a estas grandes virtudes. Alivia la tos Es un excelente antitusivo.... Continuar leyendo...

Descubre cuáles son los tipos de estómago que puede tener una persona

EstoŐĀmago abultado

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El hecho de tener una prenda ajustada hace suponer que el est√≥mago no esta plano como quisi√©ramos. Y aunque no hay milagros que pudieran ocultarlo, si podr√≠a existir una manera de mejorarla. Pero para ello habr√≠a que identificar qu√© tipo de est√≥magos existen. 1. Est√≥mago com√ļn Las personas con un poco de barriga abultada o con est√≥mago com√ļn no son ajenas al ejercicio y por lo regular llevan un control... Continuar leyendo...

Tratamientos ayurvédicos para decirle adiós a un par de kilitos extras

Mujer obesa

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La obesidad es una enfermedad grave que entre muchos problemas reduce la felicidad y puede llegar a acortar la esperanza de vida. Dentro de los factores que provocan dicho padecimiento está un trabajo sedentario, una alimentación mala y la falta de ejercicio. Pero desde el punto de vista ayurvédico, las causas se deben por hacer pocas cosas, comer mucho y estar sentado por largas horas. La obesidad es un trastorno... Continuar leyendo...

5 datos interesantes sobre la pimienta negra

Pimienta negra entera y molida

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La pimienta negra es una especia muy popular, por lo que es difícil que falte en la cocina. Pero dicho condimento suele ser más que un ingrediente, ya que también puede tener otros usos. Tan solo, en la Edad Media la molían y la incorporaban a los alimentos para poder contrarrestar el sabor de la descomposición, además de minimizar el consumo de la sal. Pero no todo queda ahí, ya... Continuar leyendo...

Relaja los m√ļsculos con estas alternativas naturales

Mujer dolor muscular

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Los m√ļsculos son aquellos que realizan movimientos complejos y coordinados del cuerpo. Estos a su vez atraviesan venas y arterias que llevan la energ√≠a necesaria para moverse. El ejercicio multiplica la cantidad de arteriolas y arterias para poder asegurar un aporte suficiente de energ√≠a. Por tanto, a medida que se realiza un entrenamiento se usa el m√ļsculo y el aumento del mismo sin que se encuentre preparado, puede traer la... Continuar leyendo...

Remedios naturales en forma de sopa para aliviar y disfrutar

Sopa de frijol

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Es com√ļn escuchar que las personas mayores dicen que una buena sopa ayudar√° a mejorar de una gripe o dolor. Esto es porque constituyen una fuente de vitaminas y minerales de f√°cil digesti√≥n. Es m√°s, en otras regiones se emplea para combatir anemias, dolencias u osteoporosis. As√≠ que echa un vistazo a estas recetas de sopas y compru√©balo por ti mismo. Sopa de comino para la circulaci√≥n Es una sopa... Continuar leyendo...

Qué es el mal del puerco y algunos consejos para evitarlo

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Quiz√°s, alguna vez has experimentado una tremendas ganas de dormir despu√©s de comer o mejor conocido como el ‚Äúmal del puerco‚ÄĚ. Pero el sentir un ligero cansancio tras la ingesta de comer es hasta cierto punto normal, ya que el proceso de digesti√≥n genera un descenso de la sangre de ciertos √≥rganos y tejidos a la vez que hay un incremento de la misma en el sistema digestivo. Sin embargo,... Continuar leyendo...

Evita que la herida se infecte con estos antisépticos naturales

Curar herida

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Los agentes pat√≥genos se encuentran en todas partes, por lo que pueden entrar a nuestro organismo de varias formas, siendo la m√°s com√ļn en una herida. Sin embargo, existen plantas y alimentos que pueden dar batalla a los virus o microbios evitando que lleguen a la lesi√≥n y se infecte. As√≠ que toma nota de estos antis√©pticos naturales para que formen una barrera y, con ello, impedir el paso de... Continuar leyendo...

Beneficios del cardamomo para la salud

Plato semillas cardamomo

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El cardamomo es una especia de la India que se usan en varias recetas. Su sabor es intenso y suele compararse con la menta. Y aunque muchas especias tienen la fama ser da√Īinas para la salud, el cardamomo gracias a sus aceites y extractos tiene grandes propiedades medicinales. As√≠ que vayamos a conocer sus principales beneficios. Protege contra enfermedades cr√≥nicas Los antioxidantes del cardamomo ayudan a proteger las c√©lulas del... Continuar leyendo...

Masajes antiestrés para hombres ¡Descubre sus virtudes!

Masaje hombre

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El estrés no es exclusivo de las mujeres, por lo que los hombres también levantan la mano ante una situación de tensión. Así que para darle batalla al malestar, a continuación te cuento de un par de masajes y sus virtudes. Masaje de aromaterapia Para realizar el masaje de aromaterapia se emplean distintos aceites esenciales. Al inhalar dichos aceites, los mensajes podrán transmitir al sistema límbico, lo que a su... Continuar leyendo...

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