-
![Alimentos que funcionan como protectores gástricos]()
Alimentos que funcionan como protectores gástricos
Los protectores gástricos naturales ayudan a eliminar la incómoda sensación del reflujo. Cuando la comida choca en el esófago, com
-
![Empieza a cuidarte con estos batidos veganos]()
Empieza a cuidarte con estos batidos veganos
Los batidos veganos son de los alimentos que están de moda en la actualidad. Existen numerosas maneras de apostar por un tentempié
-
![¿Comer pasta por la noche reduce el insomnio y el estrés?]()
¿Comer pasta por la noche reduce el insomnio y el estrés?
Siempre hemos escuchado decir que la pasta debe comerse con moderación para no engordar. Incluso nos han comentado en reiteradas o
-
![Té de chayote para bajar los niveles de colesterol]()
Té de chayote para bajar los niveles de colesterol
El té de chayote tiene grandes beneficios para la salud, sobre todo para bajar los niveles de colesterol. De acuerdo con los espec
-
![5 alimentos para incluir en la dieta si padeces insomnio]()
5 alimentos para incluir en la dieta si padeces insomnio
El insomnio es un trastorno en el que se tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido. Esto ocurre cuando no se t
-
![Qué es el mindful eating y cómo llevarlo a cabo]()
Qué es el mindful eating y cómo llevarlo a cabo
El mindful eating es un método de alimentación en el que puedes enfocar los alimentos que realmente le hacen bien a tu cuerpo. De
-
![5 alimentos que ayudan a desinflamar el estómago]()
5 alimentos que ayudan a desinflamar el estómago
El estómago es una de las partes más delicadas y difíciles de ocultar cuando se tiene una inflamación, por lo que muchas veces se
-
![Obesidad en adolescentes que duermen poco]()
Obesidad en adolescentes que duermen poco
Los adolescentes duermen menos de 8 horas y presentan una mayor prevalencia en obesidad y sobrepeso. Cada vez se conocen más las c
-
![Hábito japones para mantenerte delgado]()
Hábito japones para mantenerte delgado
En Tokio, las personas tienen un simple hábito que los ayuda a mantenerse en forma sin necesidad de ir al gimnasio. Y es que al pa
-
![Alimentos que dan más hambre y engordan]()
Alimentos que dan más hambre y engordan
Acabas de comer y al poco tiempo vuelves a tener hambre. Esto es solo una de las causas más comunes para que las dietas de adelgaz
-
![Qué es la meditación en movimiento o kinhin]()
Qué es la meditación en movimiento o kinhin
De las muchas formas de meditar que existen, hacerlo caminando es una de las más amenas para el ser humano. Pero si no tienes muy
-
![Bebida de piña y naranja para bajar los triglicéridos rápidamente]()
Bebida de piña y naranja para bajar los triglicéridos rápidamente
Si bien, es complicado llevar a cabo una dieta libre de antojos, harinas, grasas y muchos postres. Siempre puedes optar por remedi
-
![Beneficios de beber té de frambuesa]()
Beneficios de beber té de frambuesa
Cabe destacar que la frambuesa es el principal ingrediente de esta bebida que proviene de Asia, Europa y América del Norte. Sin em
-
![Remedios caseros para cortar la diarrea]()
Remedios caseros para cortar la diarrea
La diarrea es uno de los trastornos del sistema digestivo más incómodos debido a la recurrencia en las deposiciones y la necesidad
-
![¿Existe la opción de ser un vegano a tiempo parcial?]()
¿Existe la opción de ser un vegano a tiempo parcial?
Cada vez más escuchamos a personas que se declaran veganas. Pero ¿acaso es posible ser vegano de lunes a viernes y comer alimentos
-
![Por qué el dolor de una lesión se refleja en otro punto]()
Por qué el dolor de una lesión se refleja en otro punto
El dolor referido es aquel que sentimos en una zona del cuerpo que no corresponde con el que ha sufrido una lesión o daño. Pero pa
-
![Las alergias alimentarias provocan reacciones en la piel]()
Las alergias alimentarias provocan reacciones en la piel
Las causas de la alergia alimentaria no están del todo claras, pero se van conociendo más elementos que juegan un papel importante
-
![¿Los pies pueden sufrir las consecuencias del sobrepeso?]()
¿Los pies pueden sufrir las consecuencias del sobrepeso?
Como es sabido, el llevar una buena alimentación va a repercutir de manera positiva en el cuerpo. Caso contrario, si llevamos una
-
![Medidas preventivas para el reflujo gastroesofágico]()
Medidas preventivas para el reflujo gastroesofágico
Tener acidez es normal y, resulta hasta habitual si hemos comido demasiado de forma puntual, o bien, si la digestión es muy pesada
-
![¿Existen frutas prohibidas cuando se lleva a cabo una dieta de adelgazamiento?]()
¿Existen frutas prohibidas cuando se lleva a cabo una dieta de adelgazamiento?
Aunque sabemos que existen frutas poco calóricas en comparación con otras, es necesario suprimir o limitar la ingesta de aquellas
