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Medidas preventivas para el reflujo gastroesofágico
Tener acidez es normal y, resulta hasta habitual si hemos comido demasiado de forma puntual, o bien, si la digestión es muy pesada
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¿Existen frutas prohibidas cuando se lleva a cabo una dieta de adelgazamiento?
Aunque sabemos que existen frutas poco calóricas en comparación con otras, es necesario suprimir o limitar la ingesta de aquellas
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Beneficios que aportan las vitaminas liposolubles
Las vitaminas liposolubles son aquellas que se disuelven en grasa, por lo que se almacenan en el hígado y tejidos grasos. Se difer
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Remedios naturales para ayudar a mejorar la espasticidad muscular
La espasticidad puede afectar la coordinación y movilidad, haciendo que algunas tareas cotidianas resulten complicadas. Puede pres
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Qué son los alimentos agresores y cómo detectarlos
Los alimentos agresores son aquellos que engordan el cuerpo, creando niveles de inflamación y estrés. Es decir, comidas que ayudan
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Remedios naturales para la queratosis pilaris
La queratosis pilaris que es una condición de la piel inofensiva y la mayor parte de las veces no requiere un tratamiento específi
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¿Beber agua destilada resulta peligroso?
Nadie puede negar los beneficios de beber agua para a salud. Pero también sabemos que debe estar sometido a un proceso de purifica
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¿Siestas largas pueden incrementar el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular?
Dormir una siesta podría parecer algo inofensivo hasta cierto punto, pero qué pasa si supieras que las siestas largas podrían incr
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Beneficios del vinagre de granada para la salud
La granada es una fruta que se obtiene del granado. En su interior contiene semillas rellenas de una pulpa roja llena de zumo, el
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Dieta de las 19 para bajar de peso
La obesidad es uno de los desafíos a los que nos enfrentamos día a día. Y es que año tras año alcanzan cifras exorbitantes en todo
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Beneficios de los pluots para la salud
El pluot puede ser una fruta de la que nunca has oído hablar, y aunque su nombre suena un poco gracioso, los beneficios que puede
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¿Por qué deberíamos ingerir kéfir de coco?
La palabra kéfir proviene del vocablo turco keyif, que quiere decir “sentirse bien” o una “sensación agradable”. Y aunque se conoc
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Beneficios de las semillas de sabja para la salud
Las semillas de sabja también conocidas como Tukamaria o Albahaca dulce proporcionan grandes beneficios para la salud. Estas semil
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Estos son los beneficios que esconden las alubias
Los superalimentos no existen. Sin embargo, nutricionistas señalan que las alubias son alimentos con un perfil sumamente benéfico
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¿Dormir mal puede propiciar un aumento de peso?
Aunque a veces resulta complicado, el dormir mal se vincula con una serie de problemas para la salud. Y es que además de ganar pes
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Qué es el hambre emocional y cómo para frenarla
Comer es una necesidad básica del ser humano, pero ¿la manera en que comemos es por hambre emocional o física? En ocasiones, algun
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Razones de peso para incluir el trigo sarraceno a la dieta
Para muchas de las personas que buscan mejorar la salud, el concepto de superalimento puede ser muy atractivo. Un alimento se cons
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Plantas benéficas para adultos mayores ¡Toma nota!
Las personas de la tercera edad debido al deterioro de órganos de su organismo y la disminución de su funcionalidad pueden llegar
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¿La insulina influye en la sensibilidad del cerebro?
Muchas personas se han preguntado si la insulina puede afectar el cerebro. De hecho, en los últimos años se ha estudiado un víncul
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¿Qué es más sano, el azúcar o los edulcorantes?
Hoy en día, existe mucha información a nuestro alrededor sobre la alimentación, concretamente de lo que es bueno y lo que es malo,