Salud

Las manchas pueden pasar desapercibidas cuando uno es pequeño. Sin embargo, a medida que uno crece dichas machas causar pena e incluso pueden llegar a ser riesgosas si van cambiando de aspecto. Así que a continuación te muestro tratamientos naturales para eliminar las manchas y aclarar la piel sin dejar efectos secundarios. Limón El limón es un eficaz limpiador, el cual es rico en vitamina C y además es uno... Continuar leyendo...

Nuestra mente está tan acostumbrada a la presencia de alimentos procesados que se han llegado a convertir en los favoritos de chicos y grandes. Un alimento procesado es aquel que está sometido a un tratamiento para poder potenciar sus características de sabor, textura y durabilidad. Sin embargo, al ingerir estos alimentos el cuerpo presenta ciertos efectos que vale la pena conocer. Cáncer Un estudio de la Universidad de Hawaii reveló... Continuar leyendo...

El pie de atleta se debe casi siempre por hongos antropofílicos, ya sea como la tiña rubrum, la tina mentagrophytes y epidermofitos flocosum, los cuales pueden actuar de forma combinada. Pero sin el cuidado pertinente pueden prosperar y más si tienen las condiciones de humedad y calor. Dentro de los síntomas se encuentra mal olor, fisuras, sensación de quemazón, picor y áreas blanquecinas. Así que aquellas personas que hacen mucho... Continuar leyendo...

Umeboshi no es otra cosa que el encurtido del ume, el cual es una variedad de ciruela japonesa que también se le conoce como albaricoque japonés. Se utiliza en la medicina tradicional oriental como remedio para diferentes malestares. Este fruto proviene del árbol de la familia de las Rosaceae y es originario del oriente. Beneficios de la ciruela japonesa Según la medicina tradicional china, la ingesta recurrente de las ciruelas... Continuar leyendo...

El mantener el peso a raya, evitar fumar y limitar una exposición prolongada a los contaminantes por el aire son de la medidas a seguir para minimizar el riesgo a desarrollar una enfermedad pulmonar. Sin embargo, para contribuir a la causa y mantener unos pulmones saludables se puede incluir la ingesta de ciertos alimentos. Así que vayamos por la lista. Zanahoria La zanahoria es un alimento que tiene vitamina A... Continuar leyendo...

El aceite de pescado ha ganado una gran popularidad en los últimos años por todas las bondades que se le atribuyen para la salud. Y es que, además de ser un suplemento rico en ácidos grasos Omega 3, también aporta varios beneficios para el organismo en general. El Omega 3, también llamado ácidos grasos esenciales, son un tipo de grasa que el organismo no puede producir y, por ende, precisa... Continuar leyendo...

Con los cambios de temperatura nos volvemos vulnerables y, por ende, estamos propensos a padecer resfriados. Tanto la gripe como el resfrío, son ocasionados por virus, por lo que los médicos no suelen recetar antibióticos. Por tanto, se aconseja tomar medicamentos de venta libre y remedios antivirales solamente si las molestias no disminuyen en los primeros cuatro días. Si ya te encuentras con los primeros síntomas de gripe o resfrío,... Continuar leyendo...

La acidez del estómago es uno de los síntomas más destacados de la indigestión y esta produce una gran molestia que sube hasta la laringe. Entre el esófago y el estómago hay una abertura que debe permanecer cerrada cuando se hace la digestión. No obstante, esta válvula a veces no se sella completamente, por lo que los ácidos gástricos suben por el esófago y ocasionan ardor o quemazón. Para quienes... Continuar leyendo...

Con el paso del tiempo, los huesos van debilitándose y perdiendo parte del calcio que tienen. Por tanto, los nutricionistas aconsejan incrementar la ingesta de este mineral y seguir una alimentación equilibrada, especialmente cuando la mujer ingresa en la menopausia. Esta patología no muestra síntomas y puede pasar desapercibida durante muchísimos años hasta que se presenta con una fractura. Por tanto, a continuación, te dejaré algunas consideraciones a tener en... Continuar leyendo...

Quizás, nunca has escuchado hablar sobre la miel de Manuka, pero con todo ese aporte para la salud convendría adentrarnos un poco más en este producto. La miel de manuka proviene del néctar de un arbusto que crece de forma natural en Nueva Zelanda, Tasmania y los estados de Victoria y Nueva Gales del sur en Australia. Es una especie resistente, de fácil crecimiento y una densidad tal que las... Continuar leyendo...