Erika

Nutrición

Receta saludable de sopa de quinoa

Estás cansado de comer las mismas sopas que has caído en el aburrimiento y, por ende, has decidido saltarte el primer tiempo del m

Belleza

Consejos para tener el cabello virgen de nuevo

Hoy en día, pocas mujeres tienen el cabello virgen, es decir que estén libres de tratamientos químicos. Dentro de este grupo están

Salud

¿Qué alimentos contribuyen a desarrollar lesiones bucales?

La estomatitis aftosa recidivante (EAR), es una pequeña, pero dolorosa lesión en el interior de la boca que por lo regular comienz

Nutrición

Las mejores hortalizas verdes que puedes usar en ensaladas

Las ensaladas son un plato principal de consumo obligatorio diario. Esto se debe porque el consumo de vegetales crudos contienen m

Publicidad

Entrenamiento personal

Por qué no puedes realizar las lagartijas

Las lagartijas son de los ejercicios más populares que existen. Esto se debe a que resultan muy eficaces, ya que logra el objetivo

Belleza

Qué tan benéfico es para el cabello, el enjuague con cerveza

Como bien se dice, lo que está de moda no incómoda, pero esto no significa que sea eficaz. Y es que cuando hablamos de remedios ca

Nutrición

Limonada de pepino, elaboración paso a paso

La limonada de pepino es una bebida refrescante, baja en calorías y repleta de nutrientes, lo que la hace una bebida muy saludable

Salud

Beneficios del vinagre de coco para la salud

Hoy en día, es muy común saber sobre las grandes virtudes que tiene el aceite de coco. Pero poco sabemos sobre el vinagre de coco.

Publicidad

Entrenamiento personal

¿Cómo motivar a tu hijo a realizar ejercicio?

La participación de las actividades físicas disminuye de manera considerable a medida que el niño crece y sube de grado escolar. D

Nutrición

Goulash vegano, receta paso a paso

El goulash o gulash es un plato de origen húngaro, el cual es una especie de estofado que puede acompañarse con pasta, pan o patat

Belleza

El aguacate y su poder para una salud capilar

La mayoría de personas utilizan productos cosméticos para el cuidado capilar. Sin embargo, pocas conocen el aporte del aguacate pa

Nutrición

Recetas saludables de cacahuate ¡Elige tu favorita!

Los cacahuates son de los frutos secos que suelen ser los favoritos de muchos. Sin embargo, para aquellas personas que les resulta

Publicidad

Salud

¿Qué tan saludable es comer caracol?

El caracol es un producto típico de la dieta mediterránea, por lo que resulta muy común en la gastronomía francesa y española. Per

Entrenamiento personal

Cuáles son los ejercicios que te harán sudar más

El ejercicio además de mejorar el funcionamiento de cada órgano del cuerpo, permite quemar calorías, lo que a su vez ayuda a bajar

Nutrición

Cenas saludables con avena ¡súper deliciosas!

Si en la noche sientes que tus cenas son siempre lo mismo y terminas aburrido y dejando más de medio plato. Entonces es momento de

Belleza

Beneficios del gel de linaza para el cabello

Aunque sabemos que para lucir una cabellera espectacular, es necesario brindarle los nutrientes necesarios para que se mantenga sa

Publicidad

Salud

Zumo para las dietas de adelgazamiento

Si te has decidido a acabar con esos kilitos de más para llegar al objetivo de perder peso en tiempo récord. Tienes que estar cons

Nutrición

Tarta Sacher saludable, receta paso a paso

Existen postres y pasteles que recorren el mundo debido a su sencillez, sabor u originalidad. Pero muchos de ellos cuentan con can

Entrenamiento personal

Qué es el Aerolatino fitnees

El Aerolítico fitnees va al compás de la música y cuyo objetivo primordial es bailar a la vez que se realiza el ejercicio. Con est

Nutrición

Batidos ricos en vitamina A

La vitamina A es un nutriente con efectos positivos para la salud. Y es que no solo ayuda a prevenir problemas oculares, sino que