Erika

Salud

Remedios naturales para curar las aftas

Imagen: guiainfantilExisten remedios excelentes para curar las aftas o también conocidas como postemillas, llagas, úlceras o fuego

Salud

Beneficios de los boquerones para tu cuerpo

Imagen: miarevistaEl boquerón es un pescado de los denominados azules. Abunda en el Océano Pacífico, el Atlántico, y en los mares

Salud

Reduce los niveles de triglicéridos con esta bebida natural

Imagen: quakerPara regular los niveles de triglicéridos y mantenerlos bajo control no se necesita comer menos, más bien, la clave

Entrenamiento personal

Ejercicios con deslizadores para trabajar el core

Imagen: holaLos ejercicios con deslizadores son una técnica que permite llevar movimientos fluidos y enfocados para poder alcanzar

Publicidad

Nutrición

Latte de calabaza, una bebida diferente y saludable

Imagen: cocinadeliranteSi el frío está a la vuelta de la esquina, lo que más se antoja son bebidas reconfortantes. Así que esta pr

Salud

Flores curativas con beneficios para la salud

Imagen: elcorreodelsolSeguramente te has deleitado con la belleza de infinidad de flores que ya hasta debes tener tu favorita. Sin

Entrenamiento personal

Trabaja el cuerpo con estos ejercicios de caminata en esterilla

Imagen: curiositemujerSi quieres trabajar el cuerpo de una forma diferente y divertida, desde brazos, pasando por el pecho, abdome

Nutrición

Postres nutritivos y saludables para niños

Imagen: recetassinlactosaLos niños deben ingerir de 3 a 4 piezas de fruta al día. Sin embargo, no siempre es fácil conseguirlo, ya

Publicidad

Belleza

Remedios de belleza antiguos que resultan eficaces

Muchos de los remedios antiguos de belleza que usaban las abuelas pueden ayudarnos a mejorar el aspecto de la piel y el cabello. Q

Entrenamiento personal

El mejor deporte para fortalecer la salud

El practicar golf como mínimo una vez al mes se vincula con la reducción en el riesgo de muerte en personas con edades mayores. Un

Nutrición

Razones de peso para comer mejillones

Por lo regular pensamos en los pescados y mariscos como buenos alimentos para la salud. Sin embargo, rara vez consideramos a los m

Nutrición

Recetas saludables con tomate

Imagen: holaLa versatilidad del tomate al momento de utilizarse en las comidas es enorme, debido a su sabor y textura. Además, su

Publicidad

Entrenamiento personal

Claves a seguir para antes de una maratón

Existen claves para llevar a cabo antes de una carrera que seguramente marcará la diferencia y podrán hacer que logres tu objetivo

Salud

Alivia las rozaduras de los pies con estos remedios naturales

Imagen: podoactivaSeguramente algún calzado nuevo o ejercitarse con unos zapatos inadecuados puede haber provocado rozaduras en lo

Nutrición

Equilibra tus desayunos con estas bebidas saludables

Imagen: buenavibraEl desayuno es la primera comida del día, por lo que los nutricionistas recomiendan dedicar tiempo y espacio a e

Entrenamiento personal

Corrige desequilibrios musculares en ciclistas con estos ejercicios de pectoral

Los ejercicios para fortalecer la zona pectoral no solo mejoran en el estado físico, sino que ayudan a tener un mejor rendimiento

Publicidad

Nutrición

Batidos sin azúcar para diabéticos

Imagen: monsieur-cuisineEsto es una enfermedad que tiene su origen en la incapacidad del organismo para regular los niveles de glu

Entrenamiento personal

Claves para que tengas fuerza en tus entrenamientos

No es una novedad que cada día las personas buscan un estilo de vida saludable con la inclusión del ejercicio. Sin embargo, la Org

Nutrición

Postres saludables que puedes incluir en la dieta Keto

Si dentro de tu hábitos, llevas a cabo una dieta cetogénica, (donde los hidratos deben minimizarse al máximo), entonces segurament

Salud

Remedios caseros para eliminar el mal olor de las axilas

Imagen: mdsaudeEsta vez no tendrás porque bajar los brazos por miedo a que los demás se alejen de ti, debido a un olor nada agrada