-
Consejos para aumentar el volumen del cabello
Las personas que tienen el cabello fino o con tendencia a caerse con facilidad, han recurrido a miles de opciones para aumentar su
-
¿Cómo lograr que los suplementos alimenticios sean eficaces?
Los suplementos alimenticios pueden llegar a ser necesarios para cubrir carencias alimenticias que tenemos con el fin de que el or
-
Consejos para recuperar el olfato y el gusto
La anosmia (perdida total del olfato) y la ageusia (perdida total del gusto), suelen presentarse con mayor incidencia en estos últ
-
La caída del cabello se vincula con el estrés ¡acaba con ello!
Se ha demostrado que el estrés es capaz de somatizarse de varias formas en el cuerpo, y quizás de las más comunes y que preocupan,
-
Consejos para el uso correcto de las bandas elásticas
Las bandas elásticas son herramientas sencillas, de bajo costo y que ayudan a realizar un gran número de ejercicios. Además de su
-
Consejos para llevar a cabo un programa de ejercicios con éxito
Un programa de ejercicios bien diseñado y estructurado es clave para lograr el objetivo. Pero no solo ayuda a mantenerte en forma,
-
Cuáles son las desventajas del verano ¡y cómo prevenirlas!
El verano es una época del año que muchas personas disfrutan, ya que suelen salir con su ropa favorita e incluso lucir ese traje d
-
Consejos para cuidar el pecho femenino en el deporte
El pecho es una parte delicada de la mujer, por lo que habría que considerarlo al realizar ejercicio. Así que si ya empezaste a ma
-
¿Tienes 50 años? Sigue estos consejos para lucir una piel radiante
Al igual que el metabolismo, conforme pasan los años, las células dérmicas se ralentizan, lo que influye en la velocidad de la sín
-
Qué debes hacer y evitar si eres un deportista
Antes de ponerte a tope con el ejercicio, existen varios aspectos a considerar. Hay hábitos que no deben saltarse ni mucho menos t
-
Consejos para prevenir lesiones deportivas en niños
La práctica constante del deporte en los niños les ayuda a mantenerlos con una condición física óptima a la vez que están saludabl
-
Recomendaciones para unas uñas sanas
Al igual que la piel, las uñas cumplen una función en nuestra apariencia. Así que para tener unas uñas bien cuidadas, muchas perso
-
Cómo minimizar los efectos del frío
El frío supone un riesgo para la salud, sobre todo para niños, personas mayores y enfermos crónicos, ya que agrava la enfermedad y
-
¿Cómo tratar heridas de gimnasio?
Pasas mucho tiempo en el gimnasio que el roce de las barras tras hacer las dominadas, hacer spinning, escalada o balanceo con pesa
-
¿Cómo acelerar el crecimiento capilar?
Quién no quiere lucir un cabello glamoroso y con estilo que permita cambiar de peinado como mejor le plazca. Sin embargo, la mayor
-
Principios básicos de recuperación después de una maratón
Correr para una maratón implica muchísima preparación física antes de la competencia y, por ende, un gran esfuerzo. De hecho, desp
-
Cómo lograr que entrenes por las mañanas sin fracasar
Cuando has decidido entrenar en las mañanas, por lo regular acabas lidiando con las labores de casa, los pendientes y el desayuno,
-
Consejos para elegir una barra de dominadas para casa
Si has tenido que llevar el gimnasio a casa, no hay nada que te detenga. Pero un par de consejos te ayudarían a elegir lo adecuado
-
Mejora tus brazadas en natación con estos consejos
Como en todos los deportes, se requiere de técnicas y ciertas habilidades para poder hacerlo correctamente y lograr el objetivo. L
-
Consejos para ejercitarse con audífonos
Si eres un deportista dedicado y has logrado encontrar un equilibrio en tu vida, quizás estás en la búsqueda de algunas formas de