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Si practicas deporte regularmente, este complemento alimenticio es para ti
La importancia del magnesio para los deportistas no sólo profesionales es incuestionable.Una nueva investigación manifiesta que in
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A quién no le gusta el batido de chocolate, siendo un una bebida excelente para la merienda o el desayuno, ya sea para niños o adu
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Cómo lograr que tu entrenamiento en casa sea igual de efectivo que en el gimnasio
Como es sabido, el hacer ejercicio mantiene una salud física y mental en óptimas condiciones. Sin embargo, si por alguna razón aje
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¿Cómo dejar atrás los malos hábitos?
Los hábitos son comportamientos en los que nos inmiscuimos de manera rutinaria en repetidas ocasiones. Así que si somos eficientes
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Consejos para tratar las alergias estacionales
Muchas personas son alérgicas al polen y su reacciones son más fuertes durante el otoño, cuando la cantidad de polen en el aire es
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Qué debe tener una buena rutina de entrenamiento
Cuando recién te enfrentas a ese monstruo que es el entrenamiento y sabes que todo ese esfuerzo y constancia te llevará a lograr e
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¿Cómo proteger la piel tras los excesos?
Los excesos navideños no solo traen consecuencias en el peso, sino que también afecta a la piel, al mostrarla deshidratada y seca.
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¿Qué consejos seguir para hacer deporte si llevamos gafas?
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Baja unos kilitos de más para recibir la Navidad
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El estar en forma no requiere de matarse horas y horas en el gimnasio para obtener los resultados deseados. Para ello, es mejor in
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Pautas para motivar a los niños a ejercitarse
Hoy en día, más y más niños y adolescentes presentan sobrepeso y obesidad, lo que los lleva a múltiples problemas de salud. Es por
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Planeación del ejercicio durante la época festiva
La constancia es la parte más importante para poder alcanzar los objetivos de tu actividad física. Y aunque en la vida existen res
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Consejos para ingerir más grasas
La mayoría de las personas concuerdan que algunas comidas con grasa siempre saben mucho mejor. Además de que una dieta baja en car
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Consejos básicos para que el ciclista se recupere de forma adecuada
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Estrategias para atraer personas al gimnasio
Como es sabido, el abrir un negocio y empezar a construir una base de clientes puede ser un gran desafío. Y aunque la mayoría empi
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Riesgo a la salud en las clínicas de belleza
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