Sportadictos
Aviso legal | Cookies | Licencia | Contacto

Crema casera con ceramidas para una piel seca

Persona con crema ceramidas

Existen varios factores para que la piel luzca seca y áspera. Dentro de ellos puede ser la falta de agua o un ambiente extremo. Por lo que tenemos que recurrir a tratamientos que nos ayuden a equilibrarla. Dentro de ellos está una crema rica en ceramidas, ya que contribuye en la renovación de la barrera natural de la piel a la vez que protege contra la pérdida de humedad y las influencias externas. ¡Aprende a realizarla!

Ingredientes

Fase uno

  • 0,5 g de ceramida
  • 5 g de aceite de coco fraccionado

Fase dos

  • 5 g de aceite de jojoba
  • 5 g de aceite de nuez de macadamia
  • 5 g de aceite de aloe vera
  • 7 g de lamecreme

Fase tres

  • 5 g de aceite de sésamo
  • 6 g de manteca de karité

Fase cuatro

  • 60 g de hidrolato de rosa
  • 0,2 g de xantana transparente

Fase cinco

  • 1 g de vitamina A, C y E en fluido
  • 1 g de rokosal
  • 3 g de pantenol
  • 2 gotas de ácido láctico para fijar el pH
  • 10 gotas de aceite esencial de sándalo o palo de rosa

Elaboración paso a paso

  1. Limpia y desinfecta con alcohol los envases y utensilios que vas a usar.
  2. Funde los ingredientes de la fase uno a baño María para que el polvo de la ceramida se disuelva.
  3. Una vez disuelto y bien mezclado, incorpora los ingredientes de la fase dos y remueve hasta que se haya fundido el emulsionante.
  4. En un recipiente vierte los ingredientes de la fase tres y funde a baño María.
  5. Calienta la fase cuatro aproximadamente 65 °C y remueve con la ayuda de una cuchara para que la goma xantana se deshaga por completo.
  6. Una vez que se enfríe, agrega la fase cuatro con la fase uno, dos y tres. Es importante que mientras lo haces te ayudes con una batidora a velocidad máxima durante 5 minutos aproximadamente.
  7. Sigue removiendo hasta que se haya enfriado por completo la emulsión.
  8. Una vez fría, añade los ingredientes de la fase cinco y envasa. Ya está listo para que se pueda utilizar cada vez que lo requieras.

Ahora que ya sabes el paso a paso para una crema ceramidas, no dejes de hacerla. Además, puede resultar de gran ayuda para casos de psoriasis o piel atópica tópica.

Imagen: bovens

Última actualización: 04/01/2022 a las 18:03

Erika

Foto Erika

Licenciada en gastronomía por profesión y cocinera experimental por vocación. Con un estilo de vida saludable y responsable que va de la alimentación sana y el entrenamiento constante. Perfil de Linkedin

Sigue leyendo