Cuidados

Vinagre blanco para el cuidado de los pies

Pies en cama

El vinagre blanco es una gran propuesta para tratar los problemas de los pies. Incluso tiene un sinfín de usos debido a sus propiedades medicinales y, lo mejor de todo, es que está al alcance de todos. Así que si aún no sabes todos sus beneficios, echa un vistazo a este listado. Pie de atleta Este remedio ayudará a minimizar los síntomas de pie de atleta y eliminarlo. Tan solo... Continuar leyendo...

Exfolia tus pies con estas propuestas naturales

Exfoliar pies

La piel de tus pies no tiene glándulas sebáceas que pudiera mantenerlos humectados todo el tiempo, por lo que siempre están secos en comparación con otras partes del cuerpo. Razón de peso por la que es preciso darle el cuidado necesario para evitar resequedad. Así que con estas propuestas naturales podrás exfoliar tus pies en la comodidad de tu casa y a un bajo costo. Exfoliante de aceite de coco... Continuar leyendo...

La alergia a los frutos secos se incrementa en las festividades navideñas

Nueces

La Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica, ha indicado que la alergia a los frutos secos suele incrementar durante las festividades navideñas, porque en estas fechas se consumen turrones, mazapanes, polvorones y muchos productos elaborados con estos alimentos. Cuando hablamos de alergia, seguramente lo primero que imaginamos es una persona que moquea la nariz constantemente y que estornuda. Pero, a diferencia de las alergias a las plantas, las... Continuar leyendo...

Aplica estos aceites vegetales y ayuda a tener una piel saludable

Aceites vegetales

Hoy en día existe una amplia variedad de aceites esenciales, todos ellos extraídos de productos 100% naturales como frutos, plantas y flores. Además, cuentan con grandes virtudes para usos cosméticos, los cuales ayudan a mantener la piel en buen estado. Pero como cada piel es totalmente distinta, existen aceites para todas ellas dependiendo la finalidad específica. Aceite de jojoba El aceite de jojoba ayuda a regular las pieles grasas que... Continuar leyendo...

Cómo debe ser la limpieza de las zapatillas del runner

Limpieza zapatilla

Las zapatillas son las herramientas básicas y fundamentales para el entrenamiento de cualquier corredor. Solo ellas saben todos los kilómetros tiene que recorrer, el tiempo dedicado, los retos y las distancias, por lo que son las compañeras de sueños. Así que un simple mantenimiento y limpieza pueden alargar su vida útil (conservando su diseño y estética original). Consejos para unas zapatillas relucientes Las zapatillas para correr se ensucian todo el... Continuar leyendo...

Consejos para cuidar las rodillas del deportista

Consejos rodillas deportista

Quizás de los dolores articulares, el de espalda y rodillas sean de los principales. La edad puede ser un factor determinante para esta dolencia. Es por eso que una de cada tres personas de entre 30 y 40 años han sufrido ciertas molestias en la zona. Siendo la artrosis de rodilla la primera causa para la discapacidad de gente adulta mayor de 60 años. La rodilla es una articulación vulnerable,... Continuar leyendo...

Consejos para cuidar la piel del rostro en el invierno

consejos-piel-invierno

Los factores externos que acompañan la estación de invierno (frío, humedad y viento) pueden potenciar la sequedad del rostro e incluso pueden acelerar el envejecimiento prematuro de la piel. Falta de suavidad o descamaciones, piel irritada o rojiza son solo algunos problemas que pueden presentarse en la epidermis durante dicha época. Por lo que convendría seguir ciertos consejos para mejorar la piel cuando el termómetro indique bajas temperaturas. Procedimiento de... Continuar leyendo...

3 alimentos para tratar la neumonía

Neumonía

La neumonía es uno de los padecimientos que afecta con más frecuencia a niños y adultos, éste es causado por hongos, virus o bacterias. Es una inflamación pulmonar que representa una enfermedad infecciosa muy grave, al grado de terminar en fatales consecuencias, sino se atiende pronto. La cual daña principalmente a los pulmones, provocando un dolor muy severo al respirar, y esto se debe, porque al jalar aire, impide la... Continuar leyendo...

Consejos para cuidar nuestros pies

Chinchetas y pie

En verano se fomentan las actividades al aire libre. Correr por la playa, salir a ejercitarse por la noche, el calor del asfalto, utilizar ropa de ‘corto recorrido’, etc. Los problemas que sufren los pies en las épocas de calor son tremendamente comunes debido a estos inconvenientes antes citados. A parte de tener cuidado con la técnica de posición de los pies en carrera, hoy os vamos a enseñar unas... Continuar leyendo...

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