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Qué es y cuáles son los beneficios de la arteterapia

Manos pintadas

La arteterapia es un campo relativamente reciente. Aunque comenzó a utilizarse con fines terapéuticos a finales de la Segunda Guerra Mundial con soldados que venían del frente con problemas psíquicos. Actualmente va más allá de sus fines terapéuticos, considerándose una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y expresión emocional.

La arteterapia

La arteterapia puede definirse como una disciplina con especialidades y límites concretos para mejorar y realzar el bienestar mental, físico y emocional de los individuos. Su principio fundamental es la creencia de que el proceso creativo y expresión artística ayude a las personas, ofreciendo una herramienta de satisfacción y mejora.

Beneficios del arteterapia

Los beneficios tras el seguimiento de esta terapia son muchos, por lo que vale la pena conocerlos. He aquí los principales.

  • Permite a la persona expresar sentimientos, pensamientos y emociones, por lo que actúa como una manera de liberación.
  • Promueve el autoconocimiento emocional en la regulación de la conducta.
  • Funciona con niños y adolescentes que sufren problemas de aprendizaje.
  • Es eficaz con personas que sufren de problemas físicos, sensoriales, motores o de adaptación social.
  • Se emplea para tratar adicciones.
  • Es útil en áreas como educación, salud mental y rehabilitación.
  • Se emplea para el tratamiento de fobias.
  • Es útil en personas con síndrome de Down y autismo.
  • Se demostró su efectividad en la ayuda en pacientes con enfermedades terminales.
  • Minimiza el estrés y la ansiedad.
  • Ayuda a mejorar los síntomas del déficit de atención con hiperactividad.
  • Refuerza la autoestima ayudando en pacientes con depresión.
  • Es ideal en personas que padecen Alzheimer.
  • Resulta eficaz en trastornos de alimentación e imagen corporal.

La arteterapia puede utilizarse con cualquier persona de cualquier edad, siempre y cuando exista la voluntad de iniciar una terapia. Así que no dejes de considerar estos grandes beneficios que ofrece este método e inicia cuanto antes. Ahora que si lo has llevado a cabo, no dejes de contarnos tu experiencia. ¡Tu opinión es muy valiosa!

Imagen: lekarzebezkolejki.pl

Última actualización: 22/06/2022 a las 22:03

Erika

Foto Erika

Licenciada en gastronomía por profesión y cocinera experimental por vocación. Con un estilo de vida saludable y responsable que va de la alimentación sana y el entrenamiento constante. Perfil de Linkedin

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