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Los peligros de hacer ejercicio justo después de comer
El debate sobre cuál es el mejor momento para comer si se realiza ejercicio lleva ya un tiempo. Y es que hay mucha gente que cree
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Remedios caseros para quitar el hambre
Si eres de aquellas personas que terminan fracasando todo el tiempo en las dietas por tener esos temidos atracones, quizás es mome
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¿Por qué los deportistas deben comer pan?
Son muchos los deportistas que tienen sus reservas sobre si el comer pan resulta satisfactorio. Y es que este alimento con miga pu
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Cuáles vegetales comer crudos y cuáles cocidos
Como es sabido, el comer vegetales resulta benéfico para la salud. Si embargo, surge la duda de cuáles son mejor cocinarlos y cuál
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Alimentos que son más saludables comerlos fríos ¡Descúbrelos!
Como es sabido, una alimentación balanceada y con porciones adecuadas, es garantía de éxito para que el organismo trabaje de maner
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Qué factores propician comer más estando en casa
No importa lo comprometido que estás con tu alimentación y salud física. Pero si estás en un ambiente con hábitos poco saludables,
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Bocadillos veganos y saludables
Los bocadillos no tienen porque estar repletos de calorías para que sean sabrosos. La idea es comer un bocado lleno de sabor y que
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¿El ejercicio después de comer ayuda a bajar de peso?
Existen muchos mitos respecto al ejercicio. Sin embargo, aquel que sobresale es, si el ejercicio después de comer ayuda a bajar de
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Remedios naturales para tratar los atracones
Cuando llegas con todo el apetito y en la mesa se presentan una serie de platos a los que no puedes negarte. Pero si además de ell
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Consejos para ingerir más grasas
La mayoría de las personas concuerdan que algunas comidas con grasa siempre saben mucho mejor. Además de que una dieta baja en car
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Snacks dulces con menos de 100 calorías
Picar entre comidas es una opción para comer sano y nutritivo, sin tener episodios o crisis de hambre. Así que a continuación te m
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Fórmulas saludables para comer nutritivo
Para seguir por el buen camino y cumplir con los requisitos de tener una dieta equilibrada y no caer en el aburrimiento, a continu
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Vinagres para enaltecer el sabor de los alimentos
Imagen: elconfidencialUna dieta equilibrada no solo debe cumplir los nutrientes necesarios para que el organismo funcione a la per
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Libros que te ayudarán a comer saludable
Imagen: pxfuelAprender a conocer los alimentos que te hacen bien, que te nutren y que mejoran tu salud, son clave para comer más s
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Razones por las que las personas mastican hielo
Aunque parezca que esta acción es algo inofensiva, el masticar hielo puede traer consecuencias negativas al organismo, o bien, est
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Comer insectos, una opción para los deportistas
Los deportistas necesitan dos cosas básicas para el buen funcionamiento del organismo, un aporte de energía y unos buenos músculos
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Cómo evitar el síndrome del comedor nocturno
Aquella persona que cuida su dieta, analiza qué come y cuándo, moderando todo. Sin embargo, al llegar la noche realiza un comporta
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¿Quieres adelgazar? Conoce los alimentos que debes comer
Si estás tratando de bajar de peso o adelgazar, pero estas consiente que las dietas no son para ti. Por lo que no es necesario seg
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La jaca es una alternativa más para los veganos
La jaca o Jackfruit es una fruta tropical de textura y aspecto similar a la carne. Aunque las propiedades nutricionales no son las
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Pan al vapor, una opción ideal de comer saludable
Quién no está en la búsqueda de recetas diferentes, ricas y saludables. Así que hoy en día estamos abriendo la caja de pandora con