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Qué tipo de ejercicio es mejor si tienes colesterol alto
Hacer ejercicio de manera constante puede ayudar a mantenerte saludable. Pero además de ello, puede reducir las cifras de colester
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Cómo reducir la resistencia a la insulina ¡He aquí unos consejos!
Las personas con diabetes tipo 1 se enfrentan a millones decisiones diarias que tienen algún efecto sobre los niveles de la glucos
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Recetas saludables para reducir el colesterol
El colesterol es una grasa o lípidos que se encuentran en las membranas de todas las células y en la circulación sanguínea. Para p
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¿El consumo de frutas y vegetales ayuda a minimizar el estrés?
Una dieta saludable ayudar a manejar los síntomas del estrés. Sin embargo, existe una amplia evidencia científica que relaciona el
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Minimiza el dolor articular con estos antiinflamatorios naturales
Hoy en día, cada vez es más frecuente las personas que presentan dolor articular y en algunos casos los puede llegar a incapacitar
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El aguacate ayuda a minimizar la grasa abdominal
En el abdomen se encuentran dos tipos de grasa. La grasa que se acumula debajo de la piel y se le conoce como grasa subcutánea y,
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Alimentos que ayudan a combatir el estrés ¡Descubre cuáles son!
El estrés no es que sea peligroso, ya que puede resultar en cierta forma normal. Sin embargo, estar expuesto a padecerlo en nivele
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Cómo deshacerse de los nudos musculares en la espalda
Los nudos musculares en la espalda son básicamente contracturas musculares, que suelen presentarse con frecuencia y no son graves.
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Bebidas saludables para reducir la hinchazón del vientre
Quién no ha experimentado tener el vientre hinchado a causa de una molestia estomacal. Y aunque puede ser por muchas razones como
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Ejercicios para reducir los juanetes
El juanete es de los problemas más comunes en los pies, pero que si no se controla a tiempo puede convertirse en una deformidad qu
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Tratamientos naturales para desvanecer las estrías
Siempre se dice que cualquier cicatriz o rastro de imperfección en la piel es una batalla ganada. Sin embargo, con las estrías no
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Consejos para reducir el contenido de lectina en la alimentación
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¿Las mandarinas y las naranjas pueden ayudar a minimizar la obesidad?
Como es sabido, las naranjas y las mandarinas son una fuente rica de fibra, vitaminas, minerales y flavonoides. Incluso ayudan a m
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Hazle frente al dolor con este único ejercicio
Cuando se hace presente el dolor ya sentimos que nos cuesta demasiado calmarlo, porque el organismo quiere huir de él a como de lu
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Método japonés para reducir la cintura
Al estar en un entrenamiento constante, siempre queremos lucir espectacular. Sin embargo, no siempre se consiguen los objetivos en
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Cómo reducir la grasa corporal ¡Aquí te lo contamos!
Hoy en día existen miles de formas de reducir la grasa corporal como las famosas dietas milagro o un sistema rebuscado que al fina
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Reduce la papada con la ingesta de estos 5 alimentos
Para muchos la papada es un signo de un aumento de peso, pero seguramente nadie imagina que esto puede desaparecer. Recuerda que l
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Reduce tallas ingiriendo esta bebida natural
En la búsqueda de reducir unos cuantos centímetros de cintura, la mayoría recurre a dietas muy restrictivas que pueden poner en ri
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Baja el ácido úrico con 5 estos alimentos
Recién te ha dicho el médico que tienes los niveles de ácido úrico por las nubes y no sabes qué hacer. Así que lo primero es cambi
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Ayuda a aminorar la migraña con la sal del Himalaya
La migraña es un tipo de dolor de cabeza fuerte que puede llegar a imposibilitar en las actividades cotidianas. A menudo viene aco