Zumos verdes para marcar músculo

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Persona preparando zumo

Para quienes gustan de tener un músculo marcado, seguramente recurren a rutinas extremas para lograrlo en poco tiempo. Sin embargo, se puede ejercitar de forma más llevadera e incluir una bebida saludable que va a ayudar a definir los músculos a la vez que elimina toxinas. Así que dale lo natural al cuerpo y verás como lo agradecerá al estar sano y lleno de energía ¡Anota los ingredientes y prepáralas hoy mismo!

Zumo verde N º 1

Qué lleva

  • 4 tallos de apio
  • 1 pepino
  • ½ taza de espinacas
  • ½ acelga
  • 1 limón

Cómo se elabora

  1. Lava los vegetales.
  2. Pela el pepino.
  3. Obtén el zumo de cada vegetal y cítrico y, mezcla hasta homogeneizar.
  4. Sirve y bebe en ayunas. Toma 3 veces a la semana y los días restantes varía el zumo que te guste (no importa que no sea verde).

Zumo verde

Zumo verde N º 2

Qué lleva

  • 2 tomates verdes
  • 2 zanahorias
  • 1 manojo de espinacas
  • 1 pepino
  • 5 limones

Cómo se elabora

  1. Lava los vegetales.
  2. Pela los tomates y el pepino.
  3. Obtén el zumo de cada vegetal y cítrico y, mezcla hasta homogeneizar.
  4. Sirve y bebe en ayunas. Toma 3 veces a la semana.

Ten en cuenta que no se requiere pasar horas y horas en un gimnasio ni tomar pastillas milagrosas para marcar el músculo, ya que estás últimas pueden repercutir de forma negativa al organismo al estar presente el efecto rebote en el mejor de los casos. Recuerda que lo natural siempre es mejor.

Así que con este zumo saludable podrá aprovechar el cuerpo los nutrientes en la construcción muscular. De modo que el organismo sabrá eliminar las toxinas y un porcentaje significativo de grasa y, empezará a desarrollar músculo con una limpieza diaria de los órganos excretores.

Por tanto, si tomas zumos verdes como un hábito verás cambios positivos en tu vida. Recuerda que el estar bien, se refleja y todo mundo lo nota. Así que empieza a cuidarte de la mejor forma.

Archivado en Bebidas, Jugos vegetales, Músculos, Saludable
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