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3 infusiones para decirle adiós al estreñimiento

Persona beber infusión

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Las infusiones son preparaciones con ingredientes naturales que ofrecen antioxidantes, vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer el organismo y eliminar las toxinas. Este tipo de bebidas son excelentes al momento de combatir ciertos padecimientos a nivel digestivo. Así que si presentas estreñimiento con frecuencia, estos remedios naturales van a contribuir a la causa. Infusión de avena Esta bebida puede ayudar de tratar el estreñimiento. La avena es un cereal... Continuar leyendo...

Batidos para adelgazar y eliminar toxinas del cuerpo

Persona con batido

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Hoy en día estamos expuestos a vida ajetreada, llena de estrés y sustancias tóxicas en el ambiente que terminan por formar parte de nuestro cuerpo. De hecho, existen miles de sustancias químicas tóxicas con las que interactuamos a diario. Así que convendría deshacernos de ellas para poder estar saludable. Por ello, prueba esta combinación de ingredientes que van a ayudar a limpiar el sistema digestivo y el hígado, lo que... Continuar leyendo...

Todas las virtudes de ingerir una bebida hecha a base de cáscaras de piña

Cáscara piña

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La piña es una fruta muy benéfica para la salud. Sin embargo, cabe mencionar que no todo queda en su pulpa, sino que la cáscara de la misma también tiene su aporte, por lo que valdría la pena hacer una infusión para poder obtener todos sus nutrientes. Beneficios Desinflamante natural: la cáscara de ananá puede ayudar en el tratamiento de dolores musculares, articulares y lesiones, ya que se le considera... Continuar leyendo...

Zumos naturales que funcionan como analgésicos

Persona dolor

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En la actualidad, el dolor se ha combatido con tratamientos médicos especializados y en algunos casos con la inclusión de plantas medicinales que ayudan a mitigar de forma natural. Sin embargo, no todo queda ahí, ya que también existen bebidas que funcionan como analgésicos y pueden ingerirse sin ningún problema debido a que tienen un sabor agradable y son fáciles de realizar. Zumo de jengibre y piña Para realizar esta... Continuar leyendo...

Fortalece los ligamentos y tendones de la rodilla con este batido

Batido piña

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Las rodillas juegan un papel muy importante en el cuerpo, ya que tienen la capacidad de estabilidad, movimiento y fuerza física. Pero al ser una zona muy compleja de las articulaciones (compuestas por tendones y ligamentos) suelen resentirse mucho. Debido a ello, es primordial que se fortalezcan por medio de la realización del ejercicio y la ingesta de alimentos ricos en nutrientes. Así que en este sentido, se puede incluir... Continuar leyendo...

Bebidas para cenar que contribuyen a una baja de peso

Bebidas bajar peso

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¿En qué momento del día tienes más hambre? si es por la mañana o en la tarde no hay tanto problema porque se puede satisfacer ese apetito sin ningún inconveniente. Pero si esto suele suceder por las noches, entonces estas bebidas naturales puedan ayudar, ya que además de un sabor rico van a contribuir a una baja de peso de manera rápida. Zumo de uvas El beber zumos no resulta... Continuar leyendo...

Reduce el colesterol y el dolor muscular con la cerveza de jengibre

Cerveza jengibre

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El jengibre se ha empleado en la medicina holística gracias a su alto valor nutricional y sus beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales. Y aunque es un alimento muy aromático que suele emplearse en infinidad de recetas, también se usa en el tratamiento para muchas enfermedades. Además, gracias a sus características sirve para elaborar una cerveza terapéutica cuyo consumo aminora el dolor muscular y reduce... Continuar leyendo...

Ponches saludables para brindar en esta Navidad

Ponches saludables

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Llegó el mes de diciembre y, con ello, las reuniones para celebrar con los tuyos. En este sentido, no puede faltar aquellas bebidas para brindar y agradecer por la presencia de amigos y familiares. Así que ahora te muestro cómo hacer unos ponches saludables para no descuidar el aspecto de salud. Así que toma nota y bebe sin preocupación. Ponche de manzana y menta Para realizar esta bebida solo debes... Continuar leyendo...

Limpia el colon con estas bebidas naturales

Limpiar colon

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Cuando el colon trabaja de forma adecuada repercute de forma positiva en el organismo. Sin embargo, cuando existe la presencia de muchas de las molestias (acidez, pesadez, ansiedad por comer, bolsas en los ojos, dolor de cabeza constante, mal aliento, manchas blancas en la cara y una digestión lenta) puede ser por causa de un colon sucio. Así que es primordial desintoxicar el cuerpo y, por ende, limpiar el colon... Continuar leyendo...

Ayuda a reparar el sistema digestivo con este batido

Batido digestión

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Cada vez son más los casos de personas con problemas a nivel digestivo. Y la mayor parte se debe a una inflamación que viene causada por alimentos que se ingieren, factores externos y el efecto que tienen sobre el sistema digestivo. Así que lo primero es restablecer la salud y empezar a cambiar los hábitos para poder curar los intestinos. Incluso sería de gran ayudar el poder mimar los órganos... Continuar leyendo...

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