Bebidas

Quema grasa con estas infusiones a la vez que disfrutas su sabor

Mujer bebiendo infusión

¿Quién no odia ese exceso de grasa acumulada en el cuerpo? lo que seguramente ha llevado a una lucha constante para poder deshacerse de ella a como dé lugar, con el fin de evitar que llegue a un nivel peligroso que ocasione enfermedades más allá de lo estético. La grasa que se localiza en el abdomen puede reducirse al realizar una actividad física constante y una dieta adecuada. Pero también... Continuar leyendo...

Bebidas naturales para eliminar los cálculos de la vesícula biliar

Bebida vegetales

La vesícula biliar es un órgano en forma de saco que se encuentra detrás del hígado. Su función principal es salvar la bilis. Mientras que la bilis ayuda al cuerpo a digerir los alimentos grasos. Sin embargo, cuando hay sustancias que se endurecen se forman los cálculos biliares que pueden ser grandes o pequeños, lo que va a determinar si se requiere de cirugía para eliminarlos. Pero cuando tienen un... Continuar leyendo...

Mantén limpios los riñones con estos zumos naturales

Zumo sandía limón

Aunque los riñones pueden depurarse por sí solos, un empujoncito extra no les caería nada mal. Son órganos que trabajan sin parar y casi nunca se les presta atención, pero lamentablemente solemos recordar que están presentes cuando nos duelen o existe un problema de salud. Así que para poder limpiar los riñones de forma natural y arrasar con las toxinas que se acumulan prepara estos zumos. Zumo de pepino y... Continuar leyendo...

Mantén el cuerpo en forma con estos smoothies nutritivos

Smoothie aguacate

Estas bebidas son perfectas para disfrutarse en las mañanas o por las noches. Además, pueden combinarse con ingredientes saludables como frutas y vegetales que va a aportar nutrientes para dar un extra de energía y, con ello, poder rendir al máximo. Smoothie de chocolate y moras Esta bebida cuenta con moras que son frutos que tienen propiedades digestivas, antioxidantes y desinflamatorias. Para ello, bate ½ taza de moras, 1 taza... Continuar leyendo...

Alternativas proteicas para ganar masa muscular

Hombre tomando batido

Si estas a tope con el entrenamiento pero quieres un empujoncito extra para incrementar la masa muscular y, con ello, tener una máxima definición. Entonces prueba con estas recetas y siente el cambio casi de inmediato ¿Qué dices?¿Te animas? Bebida de yogur griego y queso cottage Si tu meta es ganar masa muscular esta opción es para ti. Tan solo bate tres cucharadas de proteína en polvo (de preferencia sabor... Continuar leyendo...

Minimiza el hambre con estas bebidas naturales

Mujer bebiedo

Pareciera que el solo hecho de no pensar en nuestra comida favorita o el alejarnos de las tentaciones podrá con esa terrible hambre que nos aqueja y nos hace desistir en cualquier momento. Sin embargo, no toda está perdido, ya que existen excelentes alternativas que nos ayudan a minimizar ese apetito voraz. He aquí unas cuantas bebidas 100% naturales y deliciosas que van a contribuir a la causa. Bebida de... Continuar leyendo...

3 bebidas que contribuyen al desarrollo muscular

Hombre bebiendo

La alimentación es clave para cuando de ganar músculo se habla. Así que si se lleva una dieta correcta y rica en proteínas a la par del ejercicio se podrá obtener la ganancia muscular. En concreto, las bebidas pueden contribuir a la causa al ser líquidos que absorbe el organismo y los digiere rápido, lo que ayuda a que los nutrientes y demás sustancias construyan más músculo. Así que no... Continuar leyendo...

Consume estas bebidas por la noche y desintoxica el hígado

Persona toma infusión noche

La desintoxicación del hígado es clave para aquellas personas que tienen sobrepeso. Éste órgano se encarga de realizar varias funciones del organismo, entre la que destaca su capacidad de depurar la sangre, incrementar la actividad metabólica y facilitar la digestión de las grasas. Pero cabe mencionar que una mala alimentación, una constante exposición a toxinas del ambiente puede comprometer la capacidad para que funcione de forma adecuada. Debido a ello,... Continuar leyendo...

Bebidas naturales que ayudan a depurar el hígado

Persona hígado

Muchas personas no le dan la importancia que merece a la salud hepática. Sin embargo, este órgano cumple funciones vitales (purificar la sangre, regular el metabolismo, digerir las grasas y participar en la síntesis de proteínas plasmáticas). Así que cuando existe una continua mala alimentación y la exposición de toxinas ambientales pueden obstruir el correcto trabajo para que el organismo funcione bien. Debido a ello, es preciso realizar una desintoxicación... Continuar leyendo...

Zumos verdes para marcar músculo

Persona preparando zumo

Para quienes gustan de tener un músculo marcado, seguramente recurren a rutinas extremas para lograrlo en poco tiempo. Sin embargo, se puede ejercitar de forma más llevadera e incluir una bebida saludable que va a ayudar a definir los músculos a la vez que elimina toxinas. Así que dale lo natural al cuerpo y verás como lo agradecerá al estar sano y lleno de energía ¡Anota los ingredientes y prepáralas... Continuar leyendo...

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