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Té chai con cardo mariano, bebida ideal para depurar el hígado

Té con cardo mariano

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El té chaies una bebida que ha tomado fuerza en primera por su sabor y en segunda por sus grandes beneficios para la salud. Pero si a eso le incorporamos otro ingrediente saludable no hay duda que será una bebida todavía más poderosa. Así que a continuación te muestro cómo preparar esta infusión ¡Toma nota! Qué lleva 2 trozos de jengibre (previamente pelados) 1 rama de canela 1 clavo de... Continuar leyendo...

Zumo diurético para bajar de peso y controlar las hormonas

Persona con zumo verde

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El zumo es una bebida provechosa y muy refrescante. Si embargo, su valor comienza a perder cierta fuerza en comparación con aquellos batidos con un sinfín de ingredientes. Pero esto tiene una explicación lógica, ya que al mezclarse más de dos alimentos saludables (frutas, vegetales, frutos secos, semillas, etcétera) puede traer muchos beneficios para el organismo. Y como prueba este zumo diurético lleno de sabor ¡Vayamos por la receta! Qué... Continuar leyendo...

Alternativas saludables para bajar el colesterol

Agua repollo

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El colesterol malo es el responsable de obstruir las arterias y puede poner en riesgo la salud de la persona sino se atiende a tiempo. Es por ello que se buscan alternativas naturales para poder bajar el colesterol. He aquí unas cuantas bebidas que pueden contribuir a la causa. Agua de repollo El repollo tiene propiedades medicinales que luchan contra el colesterol malo. Incluso ayuda a limpiar las arterias de... Continuar leyendo...

Bebidas analgésicas para aminorar el dolor

Persona con dolor

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Quizás, la forma más fácil de aliviar un dolor es recurriendo a medicamentos. Sin embargo, cuando se precisan de estos analgésicos puede dañar ciertos órganos como el hígado. Por lo que a veces es preferible aliviar el dolor con estos remedios naturales. Y como prueba de ello, están estas bebidas que contribuyen a la causa. Por ello, ten a la mano lápiz y papel y, toma nota. Bebida de apio... Continuar leyendo...

Combate el calor con estas bebidas detox

Persona bebiendo

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Con la llegada del calor tenemos la necesidad de hacer a un lado las comidas calientes por aquellas refrescantes y ligeras. Así que una alternativa para combatir el calor a la vez que depuras el organismo es con estas bebidas naturales para preparar en unos cuantos minutos. Bebida de naranja y zanahoria La naranja es un cítrico que ayuda en la regulación intestinal, pero si a eso se le suma... Continuar leyendo...

Limonada negra, bebida saludable para beber con moderación

Limonada negra

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Bebida que día a día va tomando más auge, ya que cuenta con grandes beneficios para la salud. Sin embargo, habría que beberse con moderación para que no resulte contraproducente. Tan solo cuenta con un par de ingredientes y es muy fácil de realizar. Así que si quieres un impacto positivo en tu vida, no dudes en hacer esta limonada negra también conocida como elixir de las artes oscuras. Qué... Continuar leyendo...

Minimiza la inflamación del vientre con estas bebidas

Bebidas vientre plano

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Tener un vientre abultado no siempre se debe a una acumulación de grasa, también puede ser por retener líquidos, o bien, por comer algo que causó dicha inflamación. Así que estas bebidas saludables pueden contribuir enormemente a tener un abdomen plano. Bebida de piña, mango y limón El mango es una fruta con un porcentaje significativo de fibra, lo que ayuda a reducir el estreñimiento. El limón es un poderoso... Continuar leyendo...

Smoothie para antes o después de ejercitarse

Smoothie deportista

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Si bien, existen miles de recetas que ayudan a darlo todo en el entrenamiento. A continuación te muestro un smoothie ideal para antes o después de hacer ejercicio, ya que tiene el balance perfecto para dar esa energía y nutrientes que el cuerpo necesita. Así que toma nota y hazlo hoy mismo. Qué se necesita 1 taza de leche de almendras 300 ml zumo de acai y guaraná orgánico 1... Continuar leyendo...

3 infusiones para decirle adiós al estreñimiento

Persona beber infusión

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Las infusiones son preparaciones con ingredientes naturales que ofrecen antioxidantes, vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer el organismo y eliminar las toxinas. Este tipo de bebidas son excelentes al momento de combatir ciertos padecimientos a nivel digestivo. Así que si presentas estreñimiento con frecuencia, estos remedios naturales van a contribuir a la causa. Infusión de avena Esta bebida puede ayudar de tratar el estreñimiento. La avena es un cereal... Continuar leyendo...

Batidos para adelgazar y eliminar toxinas del cuerpo

Persona con batido

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Hoy en día estamos expuestos a vida ajetreada, llena de estrés y sustancias tóxicas en el ambiente que terminan por formar parte de nuestro cuerpo. De hecho, existen miles de sustancias químicas tóxicas con las que interactuamos a diario. Así que convendría deshacernos de ellas para poder estar saludable. Por ello, prueba esta combinación de ingredientes que van a ayudar a limpiar el sistema digestivo y el hígado, lo que... Continuar leyendo...

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