Bebidas

En este momento en el que estamos expuestos a tantas opciones para tener una vida saludable, quizás la que sobresale es la de los batidos, ya que además de ser una manera sencilla de mejorar la salud puede llevarse a cualquier parte. Así que sigue estas recetas de bebidas a base de super-alimentos y, sustituye los alimentos procesados y empaquetados que resultan muy dañinos por estas alternativas deliciosas. Batido de... Continuar leyendo...

Nada mejor para estas temperaturas a tope que unas bebidas refrescantes. Pero si a eso le agregamos que sean bajas en calorías, es todavía mejor. Así echa un vistazo a estas recetas saludables para que puedas compartir con los tuyos y evites el consumo de refresco o gaseosas que al final resultan dañinas. Agua de naranja y hierbabuena Gracias a la fructosa de la naranja ayuda a elevar los niveles... Continuar leyendo...

Recién cuando el calor está a tope lo que más necesitamos es una bebida que nos ayude a refrescarnos. Pero que no este repleta de azúcar, más bien de sabor para pueda ayudarnos a quitar la sed de la mejor forma. Así que esta increíble propuesta de frutos y flores congelados para incorporar a tu bebida resulta excelente ¡Toma nota y crea tu propia versión! Cubos de hielo con lavanda... Continuar leyendo...

Cada vez son más las personas que se vuelven fieles al consumo de las bebidas energéticas. De hecho, este producto ha llegado a reemplazar el café, el refresco y hasta el agua en sí, ya que el efecto suele ser más rápido. Pero ¿acaso sabes lo qué pasa con tu organismo tras su ingesta? Si aún no tienes idea, entonces convendría que echarás un vistazo a ello. A los 10... Continuar leyendo...

Llega el calor y, con ello, las ganas de tomar bebidas refrescantes que ayuden a acabar con la sed. Y aunque existen esas alternativas que juran quitarte lo sediento, la verdad es que no son muy saludables que digamos. Es por ello que habría que aprovechar las frutas, los vegetales y los alimentos que nos refresquen de la mejor manera. Así que echa un vistazo a estas recetas de bebidas... Continuar leyendo...

El rostro siempre está expuesto a varios factores ambientales que evitan una correcta regeneración celular, siendo la más común las manchas en la piel. Sin embargo, existen tratamientos naturales que aportan una concentración de nutrientes a la piel que podría resultar excelente para su cuidado. Así que vayamos a conocer unos cuantos Zumo de pepino y zanahoria Esta bebida tiene vitamina A, así como otros antioxidantes que protegen la piel... Continuar leyendo...

El frenar el consumo de azúcar puede hacer la diferencia y el organismo lo agradecerá, ya que de lo contrario podría generar enfermedades (como sobrepeso, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón). Es por ello que a continuación te muestro unas cuantas recetas de bebidas saludables que son libres de azúcar para que disfrutes sin ningún temor. Granizado de sandía Las bebidas carbonatadas son de las más... Continuar leyendo...

Hoy en día existen varias maneras de apostar por comidas y bebidas saludables que ayuden a que el organismo a se encuentre bien. Así que para seguir por esa línea, aquí te dejo unas recetas de bebidas veganas para que empieces tu día con energía sin dejar de lado la salud ¡Toma nota! Bebida de pera, plátano y kiwi Esta bebida es una alternativa para mantener la salud a flote.... Continuar leyendo...

La mayoría opta por una taza de café para iniciar el día con mucha energía. Pero no a todos les cae bien al estómago, ya que suele irritarles demasiado. Así que mejor optan por beber otra cosa y se privan de ese delicioso sabor. Así que convendría echar un vistazo a estos consejos para poder tomar esta bebida sin problemas. Café doblemente fermentado El café fermentado tienen un proceso en... Continuar leyendo...

Existen bebidas a base de ingredientes naturales que ayudan a levantar las defensas del cuerpo a la vez que adelgazas de manera natural. Así que si tu día es muy extenuante y te sientes agotado, empieza por realizar alguna de estas opciones y verás como el organismo responde rápido. Bebida de mango y limón Esta bebida te ayudará a tener más energía y aporta vitaminas para rendir al máximo. Para... Continuar leyendo...