Bebidas

Erika
Receta de frappé sin lácteos ni azúcar
Cuando recién has abandonado los lácteos, quizás te parezca complicado encontrar recetas que sean igual de ricas, pero sin incluir
Erika
Qué es switchel y cuáles son sus beneficios para la salud
Has oído hablar sobre el switchel, también conocido como switchy, switzel, swizzle o ginger-water. Es una bebida que se elabora co
Erika
Zumo rico en minerales y electrolitos
Los electrolitos (potasio, calcio, magnesio, fosfato y sodio) llevan cargas eléctricas, las cuales son responsables de la estimula
Erika
Zumo rojo en el desayuno para desintoxicar el cuerpo
Los zumos en el desayuno pueden ser una excelente forma de ayudar al organismo con las funciones básicas, debido a sus nutrientes
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Erika
Bebidas con albahaca repletas de beneficios para la salud
Las bebidas de albahaca son deliciosas y fáciles de realizar. La albahaca es una hierba que cuenta con grandes beneficios para la
Erika
Bebidas para incrementar la masa muscular en piernas
A diferencia de lo que ocurre en los brazos, las piernas aumentan a base de calorías. Así que si tu objetivo es incrementar la mas
Erika
Bebidas vegetales con semillas, receta paso a paso
La bebida vegetal es una opción a la leche y cada vez tiene mayor aceptación. Resulta excelente para personas con intolerancia lac
Erika
Infusión quema grasa de apio y miel
El apio no solo tiene un gran sabor, sino que también resulta excelente para bajar de peso. Así que el prepararlo en una deliciosa
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Erika
Bebidas saludables aptas para celíacos
Las bebidas son una excelente opción para el desayuno o refrigerio del mediodía. Así que si estás buscando recetas aptas para celí
Erika
Batidos saludables con jengibre
Los beneficios del jengibre resultan excelentes para la salud. Dentro de sus atributos están el de mejorar el sistema inmune, es u
Erika
Regula el azúcar en sangre con esta infusión de menta y ajenjo
Existen plantas medicinales que sirven para regular el azúcar en sangre. Sin embargo, esto es una buena opción para aquellas perso
Erika
Bebidas veganas para incluir en el desayuno
Las bebidas son ideales para refrescarte en los días de sol y calentarte en los días de invierno. Pero estas propuestas veganas so
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Erika
Batidos fit ricos en proteínas y a base de mantequilla de maní
Los batidos de proteína resultan una excelente opción cuando tratamos de ganar masa muscular o perder peso. Pero cuando pensamos e
Erika
Batido de frijoles negros y chocolate, una combinación fuera de serie
Hoy en día, se puede encontrar miles y miles de combinaciones para crear bebidas únicas y de gran sabor. En esta ocasión, te mostr
Erika
Receta de frappuccino vegano de caramelo
Si quieres terminar esa gran comilona en casa con la familia, la pareja o los amigos, una gran opción es una bebida refrescante. S
Erika
Batidos con papaya para la merienda
Los batidos de frutas se han convertido en las mejores alternativas para disfrutar de una merienda ligera y saludable. Y gracias a
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Erika
Batido natural para regular el intestino
La salud intestinal es primordial para tener una buena calidad de vida y se vincula con la función de nutrientes y defensas del or
Erika
Bebida refrescante de coco para paliar los efectos del calor
Los golpes de calor son comunes en el verano debido a que las temperaturas están a tope. Pero para poder prevenir todo ello, se re
Erika
Zumo depurativo de tomate y cúrcuma
El depurarse de manera constante ayuda a mantener un cuerpo en óptimas condiciones, ya que promueve el buen funcionamiento de los
Erika
¿La cerveza sin alcohol puede ser una opción para después de entrenar?
Tenemos bien claro que el consumo de bebidas alcohólicas afecta de manera negativa el rendimiento deportivo y su recuperación. Sin