Bebidas

Date un impulso con estas bebidas naturales

Mujer bebiendo batido

Nada mejor que empezar el día con los nutrientes necesarios para que puedas darlo todo en tu jornada diaria. Por ello, una buena opción son estas bebidas saludables que puedes hacer en poco tiempo y aparte puedes llevar a cualquier lado. ¡Mejor, imposible! Bebida de canela Una bebida deliciosa que te aporta un extra de energía para que puedas rendir durante el día. Para ello, bate un vaso de leche... Continuar leyendo...

Inicia el día incorporando antioxidantes naturales en forma de bebida

Batidos frutas

Los antioxidantes son compuestos químicos que están presentes en muchos alimentos y ayudan a retardar o prevenir la oxidación de las moléculas de las células. El proceso puede desencadenar una producción excesiva de radicales libres que terminan dañando las células. Pero siempre es bueno echarle un empujoncito a nuestro cuerpo con un extra de antioxidantes que a su vez servirán como depurativos. Batido de noni y melocotón Una bebida que... Continuar leyendo...

Shots para mejorar la salud

Shot saludables

Seguramente la palabra shot la familiarizas con esos pequeños sorbos de alcohol como vodka o tequila. Pero en esta ocasión no es así, ya que ahora daremos un giro a esa percepción para hacer shots saludables que podrán asegurar una buena salud además de aportar un sabor delicioso. Así que elige tu favorito y crea tus mejores versiones. Es más, promueve este trago corto con tus amigos y ayuda a... Continuar leyendo...

Evita la ingesta de refresco y apuesta por aguas saludables

Aguas sabores

Hoy en día vivimos en un ritmo tan acelerado que nuestras opciones se reducen a nada. Lo que implica que las labores cotidianas como la comida y las bebidas sean rápidas, siendo más fácil tomar lo que ya está listo en una vitrina. Esto genera que nos estemos volviendo adictos a las comidas basura, lo que se traduce en un daño inminente al organismo (al estar repletos de azúcar y... Continuar leyendo...

Mejora la apariencia de la piel con estas bebidas naturales

Mujer vaso de zumo mano

No es nada nuevo el querer lucir una piel espectacular. Siendo uno de los órganos más beneficiados si de hidratar se habla. Pero ahora solo imagina si el líquido que ingieres cuenta con una dosis elevada de nutrientes y propiedades, seguro resultará aún mejor ¿no, crees? Es por ello que deberías seguir al pie de la letra estas bebidas naturales para que mejoren la apariencia de tu piel de adentro... Continuar leyendo...

Batidos para limpiar la piel y evitar el acné

Mujer tomando batido

Para limpiar la piel es necesario incorporar alimentos crudos y naturales a nuestra dieta y eliminar aquellos que son refinados y altamente procesados. Así que ni las cremas ni los tónicos podrán ayudar desde adentro, que es donde empieza todo. Por tanto, una buena manera de limpiar la piel es con batidos naturales. ¿Por cuál te vas a decantar? Batido de pepino y manzana Una bebida natural repleta de sabor... Continuar leyendo...

Bebidas naturales para reforzar la memoria

Bebida almedras yogur

La memoria es una habilidad cerebral que le confiere al ser humano la capacidad de asimilar, almacenar y recuperar toda información a corto y largo plazo. Gracias a ella se pueden expresar las ideas y pensar para realizar las actividades que forman parte de la vida. Sin embargo, debido a los cambios de actividad cerebral con el paso de la edad se va deteriorando y la capacidad se empieza a... Continuar leyendo...

Recupérate del entrenamiento con estas bebidas de chocolate

Taza con chocolate

¿Quién puede resistirse a una rica taza de chocolate por las mañanas? casi nadie, ¿verdad? Pero no solo es una bebida de un sabor único, sino que además puede ayudar a recuperarse de un arduo entrenamiento, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, contiene minerales, proporciona proteína y carbohidratos. Incluso baja la tensión, acelera la regeneración muscular y minimiza el cansancio. Por tal motivo, sigue estas recetas y compruébalo tu mismo. Bebida... Continuar leyendo...

Frena el apetito con estas bebidas naturales

Mujer con batido

Seguramente desde que inicio el año tienes en mente bajar de peso. Sin embargo, nada te ha dado un resultado contundente. Es por ello que hoy te muestro un par de bebidas que si no son milagrosas, por lo menos te van ayudar a controlar el apetito para no caer en ansiedad por comer a lo loco. Así que presta atención a los ingredientes para que puedas prepararlas cuanto antes.... Continuar leyendo...

Empieza el día con estas infusiones repletas de propiedades

Infusiones saludables

Comenzar el día con un desayuno completo va a ayudar a brindar la energía necesaria para cumplir con toda la jornada. Pero para acompañar esa rica comida mañanera, no hay nada mejor que una buena taza de té. Así que a continuación te muestro un par de infusiones que serán el complemento perfecto. Té negro El té negro aporta vitalidad y energía, pero incluso es una bebida muy digestiva que... Continuar leyendo...

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Nuestros blogs