Bebidas

Entre los procesos del cuerpo (respiración, metabolismo, digestión, etcétera) y la contaminación pueden propiciar sustancias (radicales libres), las cuales son moléculas inestables que a su vez ocasionan la oxidación de los tejidos y, con ello, el desgaste y muerte de las células. Sin embargo, para poder combatir los radicales libres de la mejor forma, existen bebidas antioxidantes que pueden contribuir a la causa. Bebida de tomate y apio Es una... Continuar leyendo...

Existe una infinidad de batidos e infusiones que pueden ayudar a deshacerse de esos kilitos extras. Asimismo, hay bebidas termogénicas cuyo fin es el de quemar las grasas más rápido, por lo que convendría tomar nota de estas recetas para poder bajar de peso de manera saludable en tan solo un par de meses. Batido de manzana y pimienta Ingredientes 2 zanahorias 2 Manzanas 1 pizca de sal 1 cucharada... Continuar leyendo...

Los expertos recomienda el consumo de 5 raciones de frutas y verduras al día. Sin embargo, son muy pocas las personas que realmente consumen esa cantidad. Incluso suelen ingerir más porciones de frutas que de vegetales, debido a su sabor y que no requieren ningún tipo de cocción. Pero esta comprobado que los zumos de verduras son la clave para mantener la energía necesaria para todo el día y, con... Continuar leyendo...

Tener vello en el vientre, las mejillas, la zona del pecho, las axilas o el área del bikini puede resultar un suplicio para muchas mujeres. Esto depende de la etnia o la herencia, pero que sin duda suele ser estéticamente desagradable para muchas personas. Así que para ello existen soluciones rápidas, ya sea afeitarlo, teñirlo o quitarlo de raíz. (con su respectivo dolor). Sin embargo, hay otra alternativa natural que... Continuar leyendo...

No hay nada mejor que combatir las líneas de expresión de forma natural. Así que para ello es necesario nutrir el organismo con alimentos que contengan antioxidantes que se encarguen de destruir los radicales libres que propician una piel arrugada. Echa un vistazo a estas bebidas y selecciona la de tu preferencia. 1. Zumo de frambuesas y menta Una bebida refrescante, la cual está repleta de antioxidantes. Para prepararla debes... Continuar leyendo...

El té de limón es una de las bebidas favoritas de chicos y grandes, la cual es recomendada por las abuelas desde hace años, ya que es una bebida repleta de beneficios para el organismo. Por lo que ahora te muestro cuáles son sus bondades para que la incluyas en la dieta sin importa la época del año, ya que lo mismo puede consumirse fría que caliente. En qué contribuye... Continuar leyendo...

El dolor de cabeza es uno de los malestares más comunes en el mundo. Así por ello es importante saber si ese dolor de cabeza se debe a un síntoma y no una enfermedad. La cefalea más frecuente es de origen psíquico llamada tensión y es provocada por un estado de estrés severo. Incluso hay muchos trastornos que pueden provocar dolor de cabeza (bajas de azúcar, alergias, desordenes alimenticios, afecciones... Continuar leyendo...

Existen miles de bebidas naturales que ayudan a sentirse bien por dentro y por fuera. Sin embargo, hay una en particular que va aportar muchos beneficios para la salud y además está llena de sabor. Así que toma nota de todos sus ingredientes para que la puedas realizar cuanto antes y pruebes su eficacia. Qué lleva 2 tazas de yogur natural bajo en grasa 2 tazas de leche de almendras... Continuar leyendo...

Después del agua, el té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo. Incluso muchas cafeterías y restaurantes han incluido diversos tipos de té en sus menús. Sin embargo, y, aunque se dice que el té verde está repleto de antioxidantes y es beneficioso para la salud, si lo bebes en exceso puede traer contraindicaciones. Al menos así lo asegura la Universidad de Maryland en Estados Unidos. Sigue... Continuar leyendo...

El sobrepeso es de los padecimientos más comunes que sigue y sigue dañando a más personas. Así que no solo basta con evitar la ingesta de alimentos chatarra y dejar el sedentarismo de lado. También es importante una alimentación equilibrada que ayude a sentirnos bien e incluso con la energía suficiente para rendir a lo largo de la jornada. Sin embargo, hoy en día existen alternativas que pueden contribuir a... Continuar leyendo...