Bebidas

Recupérate del entrenamiento con estas bebidas de chocolate

Taza con chocolate

¿Quién puede resistirse a una rica taza de chocolate por las mañanas? casi nadie, ¿verdad? Pero no solo es una bebida de un sabor único, sino que además puede ayudar a recuperarse de un arduo entrenamiento, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, contiene minerales, proporciona proteína y carbohidratos. Incluso baja la tensión, acelera la regeneración muscular y minimiza el cansancio. Por tal motivo, sigue estas recetas y compruébalo tu mismo. Bebida... Continuar leyendo...

Frena el apetito con estas bebidas naturales

Mujer con batido

Seguramente desde que inicio el año tienes en mente bajar de peso. Sin embargo, nada te ha dado un resultado contundente. Es por ello que hoy te muestro un par de bebidas que si no son milagrosas, por lo menos te van ayudar a controlar el apetito para no caer en ansiedad por comer a lo loco. Así que presta atención a los ingredientes para que puedas prepararlas cuanto antes.... Continuar leyendo...

Empieza el día con estas infusiones repletas de propiedades

Infusiones saludables

Comenzar el día con un desayuno completo va a ayudar a brindar la energía necesaria para cumplir con toda la jornada. Pero para acompañar esa rica comida mañanera, no hay nada mejor que una buena taza de té. Así que a continuación te muestro un par de infusiones que serán el complemento perfecto. Té negro El té negro aporta vitalidad y energía, pero incluso es una bebida muy digestiva que... Continuar leyendo...

Reduce la ingesta de café con estas fuentes de energía

Hombre negándose a beber café

Cada día son más los amantes del café, ya que aparte de su sabor, les permite estar despiertos por un buen tiempo. Sin embargo, el abusar de esta bebida no es del todo bueno. Por eso existen fuentes de energía que pueden minimizar la ingesta de café para no afectar la salud. Así que elige aquella alternativa saludable que puede sustituir al café y seguir con mucha pila. Agua de... Continuar leyendo...

Acelera el metabolismo con estas bebidas

te verde

Seguramente cuando te invitan a comer casi siempre te niegas o si vas, solo pides una ensalada por temor a que el organismo no lo asimile como debe y te haga sentirte pesada e incomoda. No te resignes a vivir así, mejor disfruta tu comida y acelera tu metabolismo con la ayuda de estas bebidas naturales. Incluso hasta te ayudará a perder peso ¿Te animas? Té verde, limón y menta... Continuar leyendo...

Fortalece los huesos con estos batidos saludables

Batido cerezas y nuez

Después de cierta edad (pasando los 40 años) el cuerpo atraviesa por una serie de cambios que van deteriorando la salud de a poco. Y los huesos débiles son sin duda uno los problemas que aquejan a la mayoría de personas. Sin embargo, existen suplementos que ayudan a fortalecer los huesos, ya que incrementan las dosis de vitaminas y colágeno que resultan esenciales. Pero una forma sencilla de cuidar el... Continuar leyendo...

Estimula la glándula tiroides con estas bebidas

Mujer tocando cuello

Para lograr que la glándula tiroides se estimule, es primordial incrementar el consumo de alimentos con un contenido elevado de yodo a la dieta. El yodo es un mineral que interviene en la producción de la hormona tiroides, la cual desempeña un papel importante en el desarrollo del cuerpo en la etapa de crecimiento. Así que una forma excelente de obtener una cantidad considerable de este mineral es con estas... Continuar leyendo...

Bebidas con vodka que no provocan resaca

Sirviendo vodka en un vaso

Siempre hay fiestas, reuniones y eventos y, aunque uno lo niegue, las bebidas suelen ser son las protagonistas de todo ello. Sin embargo, son muchas las personas que omiten el brindis por miedo a sufrir una tremenda resaca después de unos cuantos tragos. Pero para que puedas ponerte en ambiente (pero con la mesura que conlleva), he aquí unas cuantas bebidas con vodka que no provocan resaca. Bebida de zumo... Continuar leyendo...

Batidos repletos de nutrientes sin azúcar

Batidos repletos nutrientes

Seguramente después de un día lleno de trabajo, tareas, el ir de un lado a otro y quizás de un entrenamiento arduo, habrás agotado todas y cada una de tus reservas de energía. Así que estás en esa búsqueda de reponer el combustible que tu cuerpo requiere para que se regenere y los músculos se alimenten. Es por ello que a continuación te mostraré un par de bebidas que te... Continuar leyendo...

Aplana el vientre con estos batidos con avena

Batido aguacate avena

Cuando notamos que ese exceso de grasa se acumula en el abdomen y por más intentos no logramos deshacernos de ella fácilmente, lo más seguro es que se recurra a miles de dietas (con el temor de que se de el efecto rebote). Sin embargo, existen alternativas naturales y deliciosas que podrían ser de gran ayuda. Aunado a lo anterior, prueba con estos batidos con avena para tener un vientre... Continuar leyendo...

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