Saludable

Erika
Potaje vegano de garbanzos, receta paso a paso
Un potaje de garbanzos es una comida tradicional que suele incluir bacalao, pero en este caso al ser una versión vegana, resulta m
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Cómo saber si los probióticos están funcionando ¡He aquí las señales!
El consumir bebidas fermentadas no pasteurizadas de manera constante es igual a incluir nuevos microbios a la microbiota intestina
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Alimentos que estimulan el crecimiento del niño
La alimentación básica puede ayudar a que el cuerpo se desarrolle de manera eficaz. La altura que tendrá el niño está determinada
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Pan de mandioca sin gluten, receta paso a paso
El pan de mandioca sin gluten es una opción deliciosa para quitarnos el antojo de comer algo dulce y sin remordimientos. Se trata
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Consejos para tener una vida plena
La salud mental y física depende del estilo de vida que lleves, y para ello influye una serie de factores como hábitos y decisione
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Croissant vegano e integral, receta paso a paso
El croissant también conocido como media luna, cuernitos, cangrejo o cachito. Es un bollo muy popular en el mundo. Es ideal para a
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¿Qué es más saludable, la comida caliente o la comida fría?
Es probable que en alguna ocasión por prescripción médica hayas tenido que prescindir de ingerir comida fría o caliente y, puede q
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Trufas de aguacate y chocolate, receta saludable paso a paso
Si eres amante de las cosas dulces o los postres, seguramente tienes un largo recorrer de grandes recetas, pero lamentablemente mu
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Brownie crudivegano, receta paso a paso
Los brownies son de los postres predilectos para muchas personas, ya que tienen un sabor único y son muy fácil de realizar. En est
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Cuajada de chocolate libre de azúcar, receta paso a paso
La cuajada tiene un sabor único, además de textura y cremosidad que la hacen una verdadera delicia. Es un postre tradicional de Na
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Alimentos que ayudan a nutrir el cerebro ¡Conócelos!
El desarrollo cerebral es un proceso de alta complejidad, sobre todo porque es un órgano que se encarga de recibir señales de dife
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Alimentos que deberían formar parte de la dieta diaria de los niños hasta los 5 años
Los primeros 2000 días de vida se conoce como el período que va desde la concepción hasta los 5 años, siendo un momento crítico pa
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Postre saludable de tapioca y taro
El taro es una raíz morada que se usa en recetas asiáticas. Pero además, al ser un alimento muy versátil y con grandes beneficios
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Alimentos que funcionan como protectores gástricos
Los protectores gástricos naturales ayudan a eliminar la incómoda sensación del reflujo. Cuando la comida choca en el esófago, com
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Pastel de matcha con avena, receta paso a paso
Seguramente al escuchar postre saludable, tu mente en automático piensa en sabores comunes como fresa, vainilla o chocolate. Sin e
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Cuscús crudivegano, receta paso a paso
La cocina oriental es una de las comidas coloridas y de olores que invitan a innovar y experimentar recetas. En esta ocasión, te m
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Mascarillas de vegetales para una piel saludable
Las mascarillas elaboradas a base de vegetales son de los mejores aliados para la piel. Los vegetales contienen varios compuestos
Erika
Consejos simples para cuidar el cabello grueso
Por lo regular escuchamos sobre los problemas de tener un cabello fino y lacio, pero qué pasa con las cabelleras gruesas. Es por e
Erika
Bebida a base de verdolagas, receta saludable y sencilla
Si eres de esas personas que disfrutan las aguas frescas, esta receta de verdolagas te encantará, ya que es saludable, refrescante
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Desayuno rico en proteínas a base de avena
La avena es un alimento de moda para las personas que llevan a cabo una dieta de adelgazamiento o los deportistas. Y es que es un