Saludable

Erika
Receta saludable de merluza a la vasca
La merluza es un plato que se prepara en cualquier época del año, ya que es muy fácil de guisar y existe una gran variedad de rece
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Razones de peso para consumir el fruto del monje
El fruto del monje también conocido como fruta de Buda, Luo Han Guo o fruta de la longevidad. Es una enredadera de la familia de l
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Razones para consumir plátanos verdes
Los plátanos verdes son muy populares en muchos lugares en Latinoamérica, los cuales se preparan en distintas formas. Y aunque los
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Recetas saludables con sandía ¡A disfrutar!
Como es sabido, la sandía es una de las frutas con una gran cantidad de líquido, lo que la hace refrescante en esos días de calor.
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Erika
Baja de peso con esta bebida de fresa y jengibre
Quizás, hemos intentado de todo para adelgazar, pero el problema es que al no obtener resultados rápido lo dejamos a la deriva. As
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Bombas de chocolate en versión saludable para tus bebidas calientes
Las bombas de chocolate son esferas que flotan en un líquido caliente (leche) que al contacto con el calor se derrite y logra en c
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Rosca de reyes vegana ¡Te va a encantar!
Seguramente has logrado mantenerte firme en tu decisión de ser una persona vegana. Sin embargo, hay quienes piensan que este estil
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Alivia la acidez estomacal con estas bebidas naturales
El estómago produce ácidos gástricos que ayudan a digerir los alimentos, esto quiere decir que la acidez estomacal es normal. Lo q
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Cena cetogénica para Año Nuevo
Aunque las celebraciones estén a la orden del día y las grandes comilonas se vean majestuosas, no tienes porque irte solo por la e
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Postres saludables para Año Nuevo
Quieras o no la cena de Año Nuevo puede rebasar la dosis recomendada de calorías que es casi imposible resistirse a ella. Y puede
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Comidas ligeras para compensar los excesos
Seguramente con esas grandes comilonas en las celebraciones y reuniones uno quiere cerciorarse de probar cada comida. Pero después
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Mantén una buena condición física con estos simples ejercicios
Aunque ya sabemos que para mantener un buen estado de salud habría que ejercitarse y alimentarse bien. Hay personas que no pueden
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Batido nutritivo para atletas
Seguramente si eres una persona dedicada a la actividad física, sabrás que existen miles y miles de recetas de batidos para provee
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Alternativas para una cena navideña vegana
Hoy en día son más y más personas las que han adoptado al veganismo como parte de su estilo de vida. Sin embargo, se piensa que la
Erika
¿Qué es el kuzu y su importancia para la salud?
Puede que no te sientas tan familiarizado con este alimento milenario, pero el kuzu se ha usado desde hace siglos en la medicina t
Erika
Beneficios de las hojas de mango para la salud
El mango es un alimento de un sabor y olor exquisito. Siendo una de las frutas más queridas alrededor del mundo. Y aunque muchos c
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Sopas de galets vegetarianas, ideal para la cena navideña
La sopa de galets o escudella de Nadal, es el primer plato habitual de la comida de Navidad en España, específicamente en Cataluña
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Luce un cabello lacio con esta keratina casera
Qué mujer no ha experimentado en algún momento de su vida con tener un cabello oscuro si lo tiene claro, un corte drástico si siem
Erika
Estiramientos que resultan excelentes para la cadera
De las partes del cuerpo más significativas está la cadera. Sin embargo, no siempre se le da los cuidados necesarios y es que sobr
Erika
Odontología holística, propuesta saludable y natural
La odontología holística a diferencia de la convencional es significativa. Y es que el término holismo viene del griego que signif