Saludable

Erika
Cheesecake de papaya, receta saludable y deliciosa
Si estás cansado de comer los mismos postres bajos en azúcar y quieres renovar tu recetario. No busques más, ya que estás en el lu
Erika
¿La mantequilla se considera saludable?
La mantequilla desde hace mucho tiempo era considerada como un alimento de mala calidad nutricional, ya que cuenta con grasas satu
Erika
Sopa india ligera y digestiva, receta paso a paso
La cúrcuma y el yogur son ingredientes esenciales en la cocina, por lo que resultan populares en las redes sociales al ser las est
Erika
Aceites vegetales para unas pestañas fuertes y densas
Las pestañas tienen un papel protector en nuestro rostro. Estas se encargan de evitar que el polvo y otros agentes externos ingres
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Erika
¿Qué hay de cierto que el agua rejuvenece la piel?
Cuando te miras al espejo y notas cambios en tu rostro, debes tener en cuenta que se debe a los hábitos que tienes. La dieta ayuda
Erika
Macarons fit, postre para disfrutar de vez en cuando
Los macarons suelen llevar una cantidad considerable de azúcares, lo que podría poner en jaque la salud. Si embargo, en esta ocasi
Erika
¿Para qué sirve la infusión de cilantro y limón?
El cilantro también conocido como coriandro, dannia o perejil chino, es una hierba de la familia de las apiáceas. Y aunque no se c
Erika
Mantén una piel saludable con este tratamiento de vapor
Siempre estamos en la búsqueda de complementar la rutina de belleza para que nuestro cabello, uñas y piel se mantenga en óptimas c
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Erika
¿Aplicar lodo marino en la piel resulta saludable?
El aplicar lodo marino con fines curativos y estéticos es un tratamiento dermatológico de mucha tradición. También se le conoce co
Erika
Importancia del almidón en la dieta
Quizás muchos no sepan de su existencia, pero la realidad es que el almidón es uno de los nutrientes más presentes en la dieta y e
Erika
Pan de arroz sin gluten, receta paso a paso
El pan de arroz es un sustituto del pan en algunas gastronomías de origen asiático. Así que si quieres aprender a realizar un pan
Erika
¿El chile ayuda a alargar la vida?
Los chiles cuentan con varios beneficios para la salud, incluidas sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo,
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Erika
Beneficios de la vitamina K para el corazón
La vitamina K es un nutriente que puede ingerirse por medio de la dieta. Sin embargo, también existen suplementos de esta sustanci
Erika
Ácido hialurónico ¿realmente el funciona?
El ácido hialurónico es una molécula que se encuentra en los tejidos del ser humano como la piel, los cartílagos y las articulacio
Erika
Lavanda y limón, poderosos ingredientes para lucir una piel saludable
La lavanda y el limón son alimentos que por sí solos proveen grandes beneficios al organismo. Pero además de ello, de manera tópic
Erika
Batido de frijoles negros y chocolate, una combinación fuera de serie
Hoy en día, se puede encontrar miles y miles de combinaciones para crear bebidas únicas y de gran sabor. En esta ocasión, te mostr
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Beneficios de la harina de plátano para la salud
El plátano es una fruta repleta de beneficios para la salud. Pero la harina de plátano verde o plátano macho, es un ingrediente ex
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Cómo desintoxicar el cabello para darle un respiro
El cabello está compuesto de varios elementos, dentro de los que destaca la queratina. Dicha sustancia es la que se encarga de apo
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Batidos con papaya para la merienda
Los batidos de frutas se han convertido en las mejores alternativas para disfrutar de una merienda ligera y saludable. Y gracias a
Erika
Remedios con carbón vegetal para problemas de salud
El carbón vegetal es usado como combustible. Sin embargo, gracias a sus propiedades, este material puede ser de gran ayuda a la ho