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Mejora el deseo sexual con estos alimentos de otoño

Pareja abrazándose

El otoño puede resultar una estación que ayuda a mejorar las relaciones sexuales. Por lo que habría que considerar esta lista de alimentos que contribuyen a un equilibrio hormonal y, con ello, favorece el apetito sexual. Así que si quieres reconquistar a tu pareja, no dudes en hacerle una rica cena que contengan al menos uno de estos alimentos.

Membrillo

Plato con membrillo

En la leyenda de la Guerra de Troya Paris fue quien le asigno este fruto como premio a Afrodita por su incomparable belleza. En cuanto a la medicina yunani se considera como un vigorizante sexual. Además, un estudio realizado en la Universidad de Karachi señala que el membrillo estimula el comportamiento sexual.

Trigo sarraceno

Cuchara con trigo sarraceno

El alforfón o trigo sarraceno aporta vitaminas, minerales, proteínas e hidratos de carbono. Asimismo, es rico en arginina, aminoácido precursor del ácido nítrico que es un vasodilatador y, por tanto, aumenta el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.

Mandarina

Mandarinas

La mandarina contiene 52 mg de la vitamina C. De hecho, dicho nutriente es una bomba antioxidante y también es considerada como una bomba sexual que por su efecto condiciona el deseo. Esto se debe a que activa las hormonas en la excitación, mejora la función vascular, minimiza la reacción al estrés e incrementa la secreción de la oxitocina.

Castaña

Costal con castañas

Las castañas son un alimento básico en muchos pueblos. Apenas si cuenta con grasas y sus hidratos de carbono brindan energía en forma gradual, por lo que son recomendables para liberar endorfinas.

Calabaza

Calabaza

La calabaza contiene vitamina C y E y, betacaroteno, lo que le da ese color tan característico que explica su efecto afrodisíaco. Mientras que las semillas cuentan con zinc, cuyo mineral tiene una reputación libidinosa siendo necesario para la producción de semen. Además, se ha comprobado que el aroma del pastel de calabaza provoca mayor flujo de sangre hacia los órganos sexuales.

Así que si quieres avivar el apetito sexual no hay nada mejor que los alimentos, ya que te van a ayudar en gran medida y, lo mejor de todo, es que es de manera natural.

Última actualización: 27 de noviembre, 2019

Erika

Foto Erika

Soy mexicana. Licenciada en gastronomía por profesión y cocinera experimental por vocación. Con un estilo de vida saludable y responsable que va de la alimentación sana y el entrenamiento constante.

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