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Alimentos capaces de actuar como metformina para bajar de peso

Alimentos metformina

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La metformina es un medicamento que se encuentra en distintas presentaciones, ya sea líquido o pastillas, los cuales suelen ingerirse vía oral para aquellos pacientes que padecen una patología como la diabetes tipo 2 o el insomnio. La función principal es la de contribuir al nivel de glucosa en la sangre. Sin embargo, nuevos descubrimientos lo han considerado como un aliado para bajar de peso, ya que minimiza el apetito.... Continuar leyendo...

Estos alimentos pueden ser cancerígenos ¡Evítalos!

Alimentos transgenicos

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El cáncer continúa siendo al día de hoy una de las peores enfermedades, dado que se lleva a millones de vidas cada año. Aunque puede tratarse, muchas veces se hace tan potente que el organismo no logra detenerlo. La alimentación es clave no solamente para nuestra salud en general, sino también para evitar este mal, porque en diversas ocasiones lo que comemos es lo que potencia o evita que suframos... Continuar leyendo...

Trío de alimentos quema grasa para esas épocas calurosas

Quema grasa

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Si bien es cierto que no existe ningún producto milagro que propicie adelgazar en un dos por tres. El consumo regular de ciertos alimentos va a ayudar a metabolizar el cuerpo y, con ello, lograr que el objetivo sea como lo has previsto. Así que prueba este trío de comidas y aunque esas temperaturas se eleven demasiado, tan solo disfruta su gran sabor y refréscate. Granada La granada es una... Continuar leyendo...

Estos alimentos van a ayudar a calmar la ansiedad

Alimentos ansiedad

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El poder superar la ansiedad sin usar medicamentos implica darle un giro al estilo de vida, incluyendo la dieta. Asimismo, existen alimentos que ayudan a calmar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, por lo que la elección de ellos puede reducir de manera significativa. Así que echa un vistazo a estos alimentos y empieza a consumirlos desde ya. Alga Las algas tienen infinidad de beneficios. Son ricas en... Continuar leyendo...

Galletas veganas de coco con un toque de dátil

Galletas veganas coco

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Cada día uno se esmera más por llevar una vida saludable, lo que implica realizar una actividad física, seguir buenos hábitos y comer mejor. Así que el postre no puede quedarse fuera de la dieta, ni mucho menos privarse de ese gran placer. Es por eso que a continuación te muestro una receta de galletas veganas muy sencillas de preparar y de un sabor inigualable. Ingredientes 1 taza de coco... Continuar leyendo...

3 alimentos para combatir infecciones

Alimentos combatir infecciones

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Los alimentos son clave para mantener el organismo en óptimas condiciones. Y si a eso le agregamos que ayudan a combatir infecciones que pueden dañar el bienestar físico y emocional, puede ser todavía mejor. La influencia puede ser tan significativa que incluso puede vincularse con el estado ánimo. Así que ciertos alimentos pueden ser una opción natural para darle batalla a las infecciones. Arándano El arándano es un antioxidante que... Continuar leyendo...

Combate las agruras con estos remedios naturales

Agruras

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En algún momento de la vida todos hemos padecido de acidez, comúnmente llamada agruras, que no es otra cosa que la irritación del esófago, la cual es generada por el jugo gástrico del estómago y llega a presentar dolor en la parte baja del pecho y se extiende hasta la garganta (sensación de quemazón en el esófago). Esto se presenta por la ingesta de comidas repletas de grasa, exceso de... Continuar leyendo...

Mantén el hígado saludable con estos alimentos

Hígado saludable alimentos

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El hígado es un órgano muy importante que ayuda a limpiar el cuerpo de las toxinas nocivas, por tanto su función es desintoxicar la sangre. Además, almacena minerales, vitaminas y convierte el azúcar en energía (la cual es necesaria para el organismo). Siendo el responsable de producir la bilis y destruir glóbulos rojos que ya han cumplido su vida útil. Asimismo, ayuda a digerir las grasas, razón por la cual... Continuar leyendo...

Qué alimento debes evitar antes de hacer ejercicio

Alimentos evitar ejercicio

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Si ya has superado todo para poder iniciarte en una actividad física, pero una vez que te has fijado esa meta y cuentas con todas las herramientas necesarias para hacer el ejercicio, quizás solo hace falta tener toda esa energía para darlo todo. El cuerpo requiere del combustible necesario para poder actuar como se debe, pero existen alimentos que pueden llegar a boicotear esa rutina. Dip o aderezo de legumbres... Continuar leyendo...

Frutas que ayudan a prevenir la caída del cabello

Caída cabello frutas

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Prevenir la caída del cabello es algo que puede hacerse sin necesidad de usar medicamentos que a la larga pueden perjudicar de manera directa el organismo. Una fruta al día puede ayudar a prevenir la caída del pelo al mismo tiempo que mantiene el cuerpo en buen estado. Así que si tu cabello se viene a puños, no esperes más y empieza a tomar las medidas pertinentes para ese problema.... Continuar leyendo...

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