Alimentos

Erika
Beneficios de las alcaparras que quizás no conocías
Las alcaparras son capullos de flores que se recolectan de un arbusto, el cual es originario del Mediterráneo antes de florecer, p
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Motivos para comer alimentos integrales ¡Conócelos!
Seguramente has escuchado hablar sobre los alimentos integrales y es que tienen cualidades que los alimentos refinados han perdido
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Alimentos ricos en ácido hialurónico
El ácido hialurónico también se le conoce como hialuronato, es un carbohidrato producido por el organismo de manera natural. Se en
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El calostro bovino resulta un suplemento excelente para humanos
El calostro es el primer alimento en la vida, el cual es producido por la glándula mamaria durante las primeras 72 horas posparto.
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Alimentos que ayudan a combatir el estrés ¡Descubre cuáles son!
El estrés no es que sea peligroso, ya que puede resultar en cierta forma normal. Sin embargo, estar expuesto a padecerlo en nivele
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Alimentos que ayudan a combatir el deterioro cognitivo
El cerebro representa el 2% de peso de una persona, sin embargo consume alrededor del 20% de la energía corporal. Por ello es que
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¿Las semillas de frutas resultan benéficas para la salud?
En algún momento de la vida hemos escuchamos decir a nuestras abuelas que si comemos las semillas de alguna fruta va a ser muy dañ
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Alimentos para recuperar los músculos tras el entrenamiento
Si has comenzado a entrenar, seguramente has sufrido de dolor muscular después de un arduo esfuerzo, lo que suele venir acompañado
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¿El sushi es un alimento realmente saludable?
A menudo consideramos que el sushi es un alimento saludable, ya que cuenta con ingredientes nutritivos como las hortalizas, las fr
Erika
¿Qué es mejor, levadura fresca o levadura seca?
Las recetas más buscadas y elaboradas pueden requerir de levadura con el fin de enriquecer un producto y darle una textura y consi
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¿El ingerir frutos secos en la noche resulta dañino?
Los frutos secos han aparecido como una gran alternativa en la dieta moderna. Y es que pueden comerse uno tras otro sin más. Así q
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Beneficios de incorporar los tubérculos a la dieta
Los tubérculos son de la familia de plantas fuertes y resistentes que crecen en el suelo. Por lo regular, son altos en almidones y
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Erika
Alimentos que destrozan la vesícula
La vesícula biliar es un órgano pequeño en forma de pera que está debajo del hígado. Su función es la de servir como almacén de la
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Supresores naturales para inhibir el apetito
Aunque sabemos que los supresores del apetito no te hace perder peso por arte de magia, lo que si es que te ayudan con el objetivo
Erika
¿Qué es mejor, el tomate fresco o el tomate deshidratado?
El tomate es un fruto con grandes beneficios para la salud. Además, resulta un alimento muy versátil, ya que puede prepararse fáci
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¿Qué alimentos contribuyen a desarrollar lesiones bucales?
La estomatitis aftosa recidivante (EAR), es una pequeña, pero dolorosa lesión en el interior de la boca que por lo regular comienz
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Alimentación para jugadores del pádel
El pádel es un deporte de raqueta que se realiza en parejas y suele jugarse al menos 3 sets, por lo que una pareja debe anotar 2 s
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Por qué es importante consumir legumbres
Las legumbres son muy importantes para la alimentación, ya que aportan múltiples nutrientes para mantener el organismo en óptimas
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Alimentos que destrozan los huesos sin que te des cuenta
El sistema esquelético humano está compuesto de tendones, cartílagos y ligamentos. Sin embargo, el gran protagonista son los hueso
Erika
Aprovecha la temporada de nísperos y realiza esta receta saludable
El níspero es una fruta que puede consumirse al natural, pero también puede formar parte de numerosas recetas dulces y saladas. Y