El consumir bebidas fermentadas no pasteurizadas de manera constante es igual a incluir nuevos microbios a la microbiota intestina
La alimentación básica puede ayudar a que el cuerpo se desarrolle de manera eficaz. La altura que tendrá el niño está determinada
El desarrollo cerebral es un proceso de alta complejidad, sobre todo porque es un órgano que se encarga de recibir señales de dife
Los primeros 2000 días de vida se conoce como el período que va desde la concepción hasta los 5 años, siendo un momento crítico pa
Hay una excesiva información sobre los consejos de nutrición. Pero lo más importante, es entender los objetivos para mejorar los h
El níspero es una fruta anaranjada con mucho zumo que guarda en su interior un tesoro que normalmente desechamos. Sin embargo, las
La melatonina también conocida como hormona del sueño, ayuda a regular los ciclos cardiacos, que son aquellos cambios mentales, fí
Los protectores gástricos naturales ayudan a eliminar la incómoda sensación del reflujo. Cuando la comida choca en el esófago, com
El insomnio es un trastorno en el que se tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido. Esto ocurre cuando no se t
El estómago es una de las partes más delicadas y difíciles de ocultar cuando se tiene una inflamación, por lo que muchas veces se
Acabas de comer y al poco tiempo vuelves a tener hambre. Esto es solo una de las causas más comunes para que las dietas de adelgaz
Aunque sabemos que existen frutas poco calóricas en comparación con otras, es necesario suprimir o limitar la ingesta de aquellas
Los alimentos agresores son aquellos que engordan el cuerpo, creando niveles de inflamación y estrés. Es decir, comidas que ayudan
El pluot puede ser una fruta de la que nunca has oído hablar, y aunque su nombre suena un poco gracioso, los beneficios que puede
La palabra kéfir proviene del vocablo turco keyif, que quiere decir “sentirse bien” o una “sensación agradable”. Y aunque se conoc
Las semillas de sabja también conocidas como Tukamaria o Albahaca dulce proporcionan grandes beneficios para la salud. Estas semil
Los superalimentos no existen. Sin embargo, nutricionistas señalan que las alubias son alimentos con un perfil sumamente benéfico
Para muchas de las personas que buscan mejorar la salud, el concepto de superalimento puede ser muy atractivo. Un alimento se cons
La mayoría de las personas consumen sal de 9 a 12 g por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima recomendada por la
El salak también conocido como fruta de la serpiente, es una fruta exótica que tiene sus orígenes en Indonesia. Su nombre científi
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