Deportes

Erika
Prácticas un deporte al aire libre ¡Sigue estos consejos!
Con el buen clima, las ganas de estar al aire libre aumentan. Y es que existe todo un abanico de actividades a realizar. Sin embar
Erika
Botiquín de emergencia para el deportista
El hacer deporte también puede traer sus consecuencias, por lo que habría que tener un botiquín de emergencia a la mano para ayuda
Erika
Los mejores deportes para realizar con buen tiempo
Los días con buen tiempo siempre son un pretexto para lucir espectacular, pero también resulta excelente para ejercitarse. Aunque
Erika
Kickboxing o boxeo ¿Cuál es mejor?
Una forma excelente de tener una vida más saludable y combatir el sedentarismo, es al realizar ejercicio. Y aunque existen numeros
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Erika
¿El Yoga es considerado un deporte?
A pesar de la popularidad de la disciplina del Yoga y de su objetivo bien fundamentado, esto va más allá de un deporte. El Yoga en
Erika
Razones para incluir la escalada en muro en tus entrenamientos
De un tiempo para acá, la escalada en muro o roca artificial se ha popularizado como una actividad recreativa y deportiva, la cual
Erika
El deporte de resistencia más indicado para ti
Cuando se trata de un deporte de resistencia, existen muchas opciones. Pero según tus objetivos, habría que elegir el correcto par
Erika
Qué deporte elegir si llevas mucho tiempo estancado
El Año Nuevo viene cargado de buenos propósitos y uno de ellos es el abandono del sedentarismo. Así que si este es tu caso y lleva
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Erika
Cuándo y cuánta fruta debe comer el deportista
La fruta es un alimento indispensable que garantiza una óptima salud y el rendimiento deportivo debido al contenido de antioxidant
Erika
Los mejores deportes para combatir la ansiedad
Seguramente después de vivir un encierro por meses, con dinero limitado, enfermedades a la orden del día, readaptación al trabajo
Erika
Razones por las que las mujeres deberían hacer deporte
No sólo la apariencia física es la razón por las que las mujeres deberían hacer deporte, ya que lo estético es secundario. Más bie
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Importancia del deporte en la empresa
Imagen: criteriaDe los temas primordiales en la actualidad, es la actividad física y su repercusión en la mejora de calidad de vid
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Erika
Relación entre bradicardia y el deporte
Imagen: muysaludableResulta frecuente que los propios deportistas consulten a los profesionales médicos por considerar que present
Erika
Alimentación de niños deportistas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños que practiquen deporte al menos 60 minutos al día en actividade
Erika
Qué es el plogging y cuáles son sus beneficios
Imagen: planetahuertoHoy en día, nuestra sociedad prioriza el vivir a un ritmo tan acelerado que olvidamos la calidad de vida y el
Erika
El mejor deporte para fortalecer la salud
El practicar golf como mínimo una vez al mes se vincula con la reducción en el riesgo de muerte en personas con edades mayores. Un
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Erika
Motivos por los que las niñas deben practicar deporte
Imagen: sjdhospitalbarcelonaComo es sabido, el ejercicio físico de manera constante es bueno para el cuerpo, la mente y el espírit
Erika
Los mejores deportes para fortalecer la columna
El dolor de espalda suele ser el padecimiento más común en pleno siglo XXl, siendo aquel que afecta a la sociedad y se caracteriza
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¿Cómo elegir el balón de baloncesto correcto?
Imagen: divernaliaEntre los deportes que más se practican se puede destacar el fútbol, el tenis, el voleibol y el baloncesto. En t
Erika
Consejos para practicar baloncesto desde casa
Imagen: breakthroughbasketballYa sea que pertenezcas a un equipo de baloncesto o juegues por hobby, lo que sí es que este deporte