Deportes

Erika
Qué deportes te ayudan a mantenerte joven
La creencia de que si practicamos ejercicio solo es para mantenerse en forma está totalmente caducada desde hace mucho tiempo. La
Erika
Cómo luchar contra la contaminación de plásticos a través del deporte
Deportistas, aficionados y clubes de todo el mundo están uniendo fuerzas para hacerle frente a la ola de los plásticos que está co
Erika
Motivos para iniciar el año realizando deporte
Si tuvieras que enumerar los deseos para el siguiente año, seguramente en primer lugar estaría el mantenerse en forma y eliminar e
Paulina Cortez
Gafas o lentes de contacto: cuál es la mejor opción para los deportistas
Para todos los amantes del deporte y que también usan gafas en su vida diaria, una pregunta que puede hacer ruido constantemente e
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Paulina Cortez
La depilación láser y el deporte
Existen numerosas razones por las que las personas optan por la depilación láser. Bien sea por temas estéticos, a fin de eliminar
Erika
Errores comunes del ciclismo ¡Vayamos a conocerlos!
Quizás, la mayoría piensa que el ciclismo es un deporte fácil de dominar, porque solo hay que subirse a la bici y darle con todo.
Erika
5 deportes que más benefician la salud
No hay duda de que el practicar un deporte resulta benéfico para la salud. Pero acaso conoces aquellos que vale la pena poner en p
Erika
Lesiones más comunes en piernas
Ninguna persona está exenta a una lesión, mucho menos aquellas que se ejercitan en todo momento. Además, la mayoría de lesiones se
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Erika
Dile adiós a la soledad con el ejercicio
La actividad física no solo mejora las capacidades motoras o funcionales, sino que además aporta grandes beneficios al estado de á
Erika
El deporte según tu personalidad ¿cuál es tu tipo?
Cuando te has decidido adentrar en el mundo del deporte, la primera pregunta que te haces es, cuál es el mejor para mi. La respues
Paulina Cortez
Descanso: el secreto para ser mejor en el deporte
Para los amantes del deporte la planificación de la actividad física es un ritual de todos los días y lleva consigo una serie de d
Erika
El ejercicio y el aguacate son el complemento perfecto
Como es sabido, el aguacate es una fruta repleta de nutrientes que le hace bien al organismo. Y además de ello, es un alimento rec
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Erika
Transforma tu vida con el deporte ¡Dile si a la salud!
El deporte no solo es para los deportistas de élite. Desde la época de los antiguos griegos, las sociedades han entendido que el d
Paulina Cortez
¿Cuáles son los mejores suplementos deportivos en actividades de ultraresistencia?
La nutrición en atletas de alto rendimiento es un aspecto de suma importancia y no solamente para quienes viven de este tipo de ac
Paulina Cortez
3 planes de invierno para hacer en Huesca
La llegada de la pandemia a nuestro país ha provocado que muchos de nosotros hayamos permanecido gran parte de nuestro día a día e
Erika
Las niñas realizan menos deporte ¿por qué?
La actividad física y el deporte deben ser parte primordial de la vida de cualquier persona. Y es en la infancia donde debe foment
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Erika
Deportes de riesgo, todo lo que debes saber sobre ellos
Los deportes de riesgo consisten en actividades realizadas en condiciones extremas con una adecuada preparación técnica y física.
Paulina Cortez
Director deportivo: una de las profesiones más demandadas de los últimos años
En la actualidad el porcentaje de personas que practican algún deporte en España sigue en ascenso desde hace ya varios años, por l
Paulina Cortez
¿Cómo aliviar lesiones e inflamaciones musculares?
Saber cuáles son las causas de las lesiones musculares es importante para tratar correctamente la lesión en cuestión. Es habitual
Erika
Cuáles son los ejercicios que te harán sudar más
El ejercicio además de mejorar el funcionamiento de cada órgano del cuerpo, permite quemar calorías, lo que a su vez ayuda a bajar