Deportes

Erika
Cuáles son los deportes que causan más lesiones
La actividad física se vincula con cierto riesgo de lesiones agudas y crónicas. Las lesiones deportivas se definen como el hecho q
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Deportes que ayudan a prevenir enfermedades críticas
Seguramente sabes la importancia de prevenir enfermedades críticas. Después de todo, existe un alto riesgo de desarrollar enfermed
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Tipos de deportes que se adaptan a nuestra forma de ser
Cómo podemos determinar el mejor deporte según nuestra personalidad. La respuesta la encontramos muchas veces en nuestra forma de
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Los mejores deportes para la menopausia ¡conócelos!
Las razones para realizar ejercicio en la menopausia son muchas. Sin embargo, queda una incógnita sobre qué deporte es mejor para
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Mantén una óptima densidad ósea mediante el deporte
La osteoporosis es una enfermedad que minimiza la densidad de los huesos, los hace porosos y frágiles. La densidad ósea se reduce
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¿Tienes problemas en la espalda? ¡Estos deportes te ayudarán a cuidarla!
Realizar un ejercicio o actividad física ayuda a reforzar la espalda y prevenir dolores. Y aunque hay deportes mejores que otros p
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Para qué sirve inhalar amoniaco en el deporte
Hoy en día, existen prácticas confusas en el ámbito deportivo. Una de ellas es la de inhalar amoniaco antes, durante o después del
Erika
¿El boxeo es un deporte de riesgo?
Los riesgos para la salud en el boxeo son diversos. Si bien, se vinculan con traumatismos, no hay que descartar las consecuencias
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¿Qué deporte ayuda a mitigar la ansiedad?
Saber cuál es el deporte que contribuye a mitigar la ansiedad y los molestos síntomas, es lo ideal para sentirnos mejor. Sin embar
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Razones por las que los asmáticos deben ejercitarse
La falta de aliento y los ataques de tos son de los síntomas del asma que se desencadenan, por lo que importante cuidarse al máxim
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Causas y consecuencias de la obsesión por el deporte
El practicar deporte de manera regular es un hábito saludable, el cual es recomendado por profesionales de la salud. Aun así, pued
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Beneficios del sueño en deportistas ¡Conócelos!
Los deportistas requieren un descanso adecuado para mantener una buena salud. Un correcto descanso es pieza clave para los deporti
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¿Qué es la ayuda ergogénica para el deportista?
Hoy en día, existen varias formas de complementar la alimentación del deportista con suplementos. Se conocen como ayudas ergogénic
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¿Cómo mejorar la salud dental en los deportistas?
Es primordial mantener un buen estado de salud dental para evitar alteraciones. De lo contrario, podría verse afectada la masticac
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Cuáles son las lesiones de columna más comunes en deportistas
Al igual que ocurre con otras partes del cuerpo, existen ciertas lesiones de columna que son más comunes entre los deportistas. Al
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¿Qué hay de cierto que los futbolistas pueden ser veganos?
Durante los últimos años, se ha hablado acerca de la posibilidad de evitar alimentos de origen animal como una dietética regular.
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Deportes que no requiere de compañía ¡Toma nota!
Hoy en día, existe una amplia variedad de deportes que se adaptan al estilo de vida y necesidades de las personas. Sin embargo, la
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Presencia de mujeres deportivas va en aumento
El número de mujeres que practican deporte en la actualidad no para de aumentar. El evento se produjo en la década de los 70s y fu
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Beneficios de un simulador deportivo ¡Te sorprenderá!
Hoy en día, las personas buscan experiencias que les permitan mejorar la salud tanto espiritual, mental como física. Para esto, lo
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¿Qué es el deporte de rendimiento?
El rendimiento es la eficacia de algo. En el ámbito deportivo, el alto rendimiento se refiere al grado de beneficios que un deport