Mejorar la salud

Erika
Flores curativas con beneficios para la salud
Imagen: elcorreodelsolSeguramente te has deleitado con la belleza de infinidad de flores que ya hasta debes tener tu favorita. Sin
Erika
Mejora la salud del corazón con estos ejercicios
Aunque parezca increíble, las enfermedades cardiovasculares (incluyendo los accidentes cerebrovasculares y las cardiopatías) son
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Mejora la salud con estos ejercicios
Si ya estás comprometido a realizar ejercicios de manera regular, lo más probable es que sudes mucho en las sesiones cardiovascula
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Plantas que ayudan a aliviar las lesiones tras el ejercicio
Todo aquel que lleva un entrenamiento puede estar propenso a lesionarse, ya sea un esguince, calambre o dolor articular. Por lo qu
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Alinea tus manos y ayuda a sanarte
Los mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión que se emplea en las enseñanzas de las religiones budista e hinduista. Esto
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¿Cómo mejorar la salud? Actualiza tus metas
Empezar el año con el pie derecho es lo mejor y, por tanto, es necesario hacer un reajuste a los propósitos que establecimos para
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Consejos fáciles para hacer de tus comidas más saludables
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Elimina los parásitos con estos tratamientos caseros
Los parásitos son más habituales de lo que pensamos e incluso son difíciles de diagnosticar, ya que las causas se pueden confundir
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¿Qué le proporciona el deporte al cuerpo y la mente?
Realizar ejercicio, ya sea de corta o larga duración, ha demostrado ser una práctica beneficiosa para la salud, dado que aporta bi
Flavia
¿Cuánto ejercicio físico hay que hacer?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los adultos de 18 a 64 años deben practicar actividad física de desplazamiento
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Conoce 3 alimentos con un efecto poderoso para la cicatrización
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Conoce 3 infusiones que ayudan a mejorar la salud
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Flavia
Consecuencias de usar ropa ajustada para la salud
Muchas son las personas que tienden a fijarse en la apariencia y, por ende, utilizan ropa ajustada y fajas para contener los miche
Flavia
2 posturas de Yoga para mantenerte en forma y sentirte bien
El Yoga es una disciplina psicofísica y espiritual que ayuda a quemar grasas, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la postura
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5 estrategias para reducir el estrés
Si te sientes agobiado, probablemente estés atravesando un importante problema emocional. El inconveniente de esto es que conlleva
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¿Quieres mejorar tu salud? Recurre a estas terapias alternativas
Las terapias alternativas suelen enfocarse no solo en lo físico, sino también en la mente, ya que las personas cuando tienen un pr
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Mejora tu práctica de Yoga con estos consejos
Si bien el Yoga es una práctica postural, cualquier persona puede llevar a cabo esta disciplina teniendo en cuenta el nivel de fle
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¿En qué favorecen las flores de Bach al deportista?
Las flores de Bach componen una terapia que carece de contraindicaciones y puede compatibilizar con cualquier tipo de tratamiento.
Javier Felipe López
El síndrome metabólico, un verdadero peligro para la salud
Sin salud no podemos disfrutar de ninguna de las ventajas que nos aporta la actividad física y el deporte. Pero de forma viceversa