Mejorar la salud

Erika
Ejercicios de mindfulness para niños y adolescentes
El mindfulness es una técnica de intervención psicológica que se centra en una atención más consciente. Se encuentra entre las lla
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¿El caminar puede ayudar a fortalecer el músculo cardiaco?
Una forma fácil y accesible de aumentar la actividad física, es realizando actividades compatibles con nuestras actividades diaria
Erika
Qué es y cuáles son los beneficios de la arteterapia
La arteterapia es un campo relativamente reciente. Aunque comenzó a utilizarse con fines terapéuticos a finales de la Segunda Guer
Erika
¿Qué frutas ayudan a combatir el hígado graso?
El hígado es el órgano más grande en el cuerpo. Tiene más de 400 funciones, dentro de las que se destacan ayuda a digerir los alim
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¿El ejercicio ayuda a mejorar el reflujo?
La sensación de ardor en la garganta y malestar estomacal puede llegar a generar molestias al realizar cualquier actividad de la v
Paulina Cortez
Estudia un grado en nutrición humana y mejora la vida de muchas personas
Desde hace años la alimentación tiene un lugar muy importante en la vida de las personas, ya que gracias a ello podemos llevar una
Erika
Beneficios del chitosán para la salud
Quizás, en algún momento hayas escuchado hablar sobre el chitosán, pero sino estás familiarizado con lo que es y su aporte para la
Flavia
3 alimentos que aumentan el riesgo de ACV
¿Sabías que el 80 por ciento de todos los ACV pueden prevenirse? Varios factores de los accidentes cerebrovasculares como el tabaq
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5 alimentos de invierno para incrementar la inmunidad
El invierno y las enfermedades respiratorias suelen ir de la mano, por lo que tu organismo necesita alimentos repletos de nutrient
Flavia
5 beneficios de correr para mejorar tu vida en un mes
Pocas cosas pueden realmente mejorar tu vida como una rutina de ejercicio y, entre todos los tipos de ejercicios existentes, corre
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Beneficios de la levadura de arroz rojo para la salud
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Alimentos ricos en litio
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El ejercicio ayuda a resolver dificultades emocionales
El ejercicio es sin duda una de las mejores herramientas para poder resolver algunas dificultades emocionales, así como problemas
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Epaplus, suplemento para la salud de huesos y articulaciones
Imagen: geeknrunEl Epaplus es un suplemento alimenticio que está indicado para aquellas personas que precisan mantener una buena s
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Acciones positivas en la salud de la plata coloidal
Imagen: holadoctorLa plata coloidal se trata de minúsculas partículas de plata suspendidas en agua, por medio de un proceso electr
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Consejos de belleza con yogur natural
Imagen: bellezasexyEl yogur además de ser un alimento natural y saludable, también puede emplearse para algunos remedios de salud,
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Flores curativas con beneficios para la salud
Imagen: elcorreodelsolSeguramente te has deleitado con la belleza de infinidad de flores que ya hasta debes tener tu favorita. Sin
Erika
Mejora la salud del corazón con estos ejercicios
Aunque parezca increíble, las enfermedades cardiovasculares (incluyendo los accidentes cerebrovasculares y las cardiopatías) son
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Mejora la salud con estos ejercicios
Si ya estás comprometido a realizar ejercicios de manera regular, lo más probable es que sudes mucho en las sesiones cardiovascula
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Plantas que ayudan a aliviar las lesiones tras el ejercicio
Todo aquel que lleva un entrenamiento puede estar propenso a lesionarse, ya sea un esguince, calambre o dolor articular. Por lo qu