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Erika
¿Ingerir bebidas azucaradas de manera habitual puede aumentar el riesgo de cáncer de colón?
Tomar bebidas azucaradas no es lo mejor que puedes hacerle a la salud, ya que podría aumentar el riesgo de padecer infecciones ser
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Razones para beber una infusión de zanahoria
Las infusiones son de las bebidas más recurrentes, esto se debe a sus efectos positivos para la salud y su gran sabor. Así que no
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Deportes que ayudan a prevenir enfermedades críticas
Seguramente sabes la importancia de prevenir enfermedades críticas. Después de todo, existe un alto riesgo de desarrollar enfermed
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Ejercitarse después de comer ¡puede resultar peligroso!
Lo ideal es realizar ejercicio adaptado a nuestros objetivos y edad y, dejar pasar al menos dos horas entre la comida y la práctic
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Consejos nutricionales para asegurar el bienestar y calidad de vida
Hay una excesiva información sobre los consejos de nutrición. Pero lo más importante, es entender los objetivos para mejorar los h
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Qué es el envejecimiento digital y cómo nos afecta
Cada vez estamos más en contacto con la luz y los equipos electrónicos. Sin embargo, el tiempo que estamos expuestos a la luz azul
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Tipos de ejercicios para mejorar la capacidad física
La mayoría de las personas tiende a centrarse en cierto tipo de ejercicio y piensa que está haciendo lo suficiente. Sin embargo, i
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Beneficios de las semillas de nísperos para la salud
El níspero es una fruta anaranjada con mucho zumo que guarda en su interior un tesoro que normalmente desechamos. Sin embargo, las
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Qué es la meditación en movimiento o kinhin
De las muchas formas de meditar que existen, hacerlo caminando es una de las más amenas para el ser humano. Pero si no tienes muy
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Medidas preventivas para el reflujo gastroesofágico
Tener acidez es normal y, resulta hasta habitual si hemos comido demasiado de forma puntual, o bien, si la digestión es muy pesada
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Qué son los alimentos agresores y cómo detectarlos
Los alimentos agresores son aquellos que engordan el cuerpo, creando niveles de inflamación y estrés. Es decir, comidas que ayudan
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¿Siestas largas pueden incrementar el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular?
Dormir una siesta podría parecer algo inofensivo hasta cierto punto, pero qué pasa si supieras que las siestas largas podrían incr
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Beneficios de las semillas de sabja para la salud
Las semillas de sabja también conocidas como Tukamaria o Albahaca dulce proporcionan grandes beneficios para la salud. Estas semil
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Estos son los beneficios que esconden las alubias
Los superalimentos no existen. Sin embargo, nutricionistas señalan que las alubias son alimentos con un perfil sumamente benéfico
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Barba antihigénica ¿verdad o mentira?
La barba sigue estando de moda y cada vez más hombres deciden dejársela. Desde el punto de vista estético, muchos tienen sus prefe
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Razones de peso para incluir el trigo sarraceno a la dieta
Para muchas de las personas que buscan mejorar la salud, el concepto de superalimento puede ser muy atractivo. Un alimento se cons
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Plantas benéficas para adultos mayores ¡Toma nota!
Las personas de la tercera edad debido al deterioro de órganos de su organismo y la disminución de su funcionalidad pueden llegar
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¿Qué es más sano, el azúcar o los edulcorantes?
Hoy en día, existe mucha información a nuestro alrededor sobre la alimentación, concretamente de lo que es bueno y lo que es malo,
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¿Qué vitaminas y minerales mejoran la circulación sanguínea?
La circulación sanguínea es un componente importante de la salud. Es la acción de bombeo del corazón que ayuda a transportar sangr
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¿La medicina realmente aumenta la expectativa de vida?
La expectativa de vida ha ido en aumento en las últimas décadas de manera considerable, sobre todo en países desarrollados. El con