salud

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Alternativas naturales para tratar la inflamación del nervio ciático
El dolor en el nervio ciático por lo regular se da de forma repentina y este viene acompañado de choques eléctricos, alteración de
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¿Cómo cuidar tu boca? ¡Sigue estos consejos!
No importa la edad que tengas, siempre es importante mantener un meticuloso cuidado con la boca, ya que esta labor puede hacer luc
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Mejora la salud y baja de peso al desintoxicarte del azúcar
Hoy en día el consumo de azúcar está rebasando todo. Algunos estudios señalan que la ingesta de azúcar supone dentro del 15 al 21%
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Remedios naturales para destapar la nariz
Seguramente si sientes tapada la nariz con frecuencia, esta sensación puede resultar muy molesta, ya que no consigues inspirar suf
Erika
Bebidas para uñas y cabellos quebradizos
Muchas personas, sobre todo las mujeres se quejan de que el cabello y las uñas se encuentran débiles y quebradizas, por lo que se
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Mejora la salud del corazón con estos ejercicios
Aunque parezca increíble, las enfermedades cardiovasculares (incluyendo los accidentes cerebrovasculares y las cardiopatías) son
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Combate las infecciones urinarias con los arándanos
La cistitis o inflamación en el interior de la vejiga por lo regular se debe a la bacteria procedente del intestino, la cual se in
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Cómo fortalecer el cerebro de manera eficaz
Como es sabido, el cerebro se va deteriorando con el paso del tiempo, es por ello que los ancianos les falla la memoria todo el ti
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Propósitos saludables para recibir el Año Nuevo
El año llegó a su fin y con ello es momento de hacer un recuento de lo que se ha hecho a lo largo de estos meses. Así que es impor
Erika
¿Qué hacer para adaptarnos al frío y no enfermar?
Cuando llega el invierno la mayoría piensa que esto puede ser un riesgo para la salud, ya que puede provocar enfermedades que podr
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Beneficios de las cáscaras de patata que vale la pena conocer
Las papas o patatas cuentan con grandes beneficios para la salud, ya que estas poseen cantidades considerables de vitamina B y C,
Erika
Mantén una piel saludable con estas plantas
Existe un sinfín de plantas y flores que resultan benéficas para el organismo. Asimismo, también están aquellas que ayudan a tener
Erika
Mejora la salud con estos ejercicios
Si ya estás comprometido a realizar ejercicios de manera regular, lo más probable es que sudes mucho en las sesiones cardiovascula
Erika
Beneficios que aporta la marcha nórdica a la salud
La marcha nórdica o nordic walking es un deporte que tiene origen en los países escandinavos y consiste en dar largas caminatas po
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Baja la fiebre con estos tratamientos naturales
Probablemente existen pocas cosas que puedan ser tan estresantes como tener un familiar enfermo o estar enfermo. Sin embargo, una
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¿Qué efectos negativos trae consigo la harina refinada?
La harina refinada no es para nada un gran aliado para la salud. Investigaciones indican que podría generar problemas y enfermedad
Erika
Limpia la vesícula con estas bebidas
La función primordial de la vesícula es la de almacenar la bilis. La bilis es aquella que ayuda al organismo a digerir los aliment
Erika
Cuida las neuronas con estas plantas
El tener una vida equilibrada ayuda a mantener la salud del cerebro en perfectas condiciones. Pero lamentablemente no siempre se p
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Bebidas medicinales para mantenerte saludable
Las bebidas frías ayudan a calmar la sed y nos mantienen hidratados cuando más lo requerimos. Pero además de ello, si son a base d
Erika
Mejora la salud de las muñecas con estos movimientos
Las muñecas son de las articulaciones que más se descuidan y, por tanto, no se fortalecen, lo que da como resultado muñecas débile