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Beneficios del azúcar mascabado para la salud
El azúcar mascabado es un azúcar integral. Es decir que para fabricarla, se extrae el zumo de la caña de azúcar y se deja evaporar
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¿Cómo lograr que los suplementos alimenticios sean eficaces?
Los suplementos alimenticios pueden llegar a ser necesarios para cubrir carencias alimenticias que tenemos con el fin de que el or
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El asma puede aminorar con la ingesta de fibra
Como es sabido, la fibra es uno de los nutrientes que resultan benéficos para la salud. Son hidratos de carbono que nuestro cuerpo
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Consejos para recuperar el olfato y el gusto
La anosmia (perdida total del olfato) y la ageusia (perdida total del gusto), suelen presentarse con mayor incidencia en estos últ
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¿La soja puede minimizar los síntomas de la menopausia?
Trastornos del sueño, sequedad vaginal y sofocos son algunos de los síntomas de la menopausia. Sin embargo, estos pueden llegar a
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Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
Quizás alguna vez has experimentado un dolor de garganta. Y es que esa sensación no es nada agradable, sobre todo si viene acompañ
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Beneficios de las lentejas para la salud
Las lentejas son un alimento que pertenecen al grupo de las leguminosas. Se aconseja la ingesta de este grupo de alimentos en la d
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Efectos del ejercicio en personas con lupus
El ejercicio es una actividad que tiene muchos beneficios físicos, sociales y emocionales, aún para quienes tienen enfermedades cr
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Remedios con pimienta para la salud
La pimienta es un grupo de plantas de distintas especies del género Piper. Todas ellas producen un fruto que se le conoce con el m
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Bebidas que ayudan a subir el potasio
El potasio es unos de los minerales que se encuentra presente en el cuerpo e interviene en la mayoría de las funciones vitales. El
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Remedios naturales para la tos
La tos es clave para la eliminación de elementos irritantes e infecciosos del cuerpo. Y aunque existen muchas causas, entre ellas
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¿Se puede correr con una hernia discal?
Hay personas que dentro de sus deportes favoritos está el running, por lo que lo consideran parte fundamental de su vida. Sin emba
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¿Por qué debes acudir al nutriólogo?
Los nutriólogos pueden ayudar a llevar una alimentación saludable y, con ello, favorecer varios aspectos de la vida. Sin embargo,
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Colorantes comestibles más peligrosos para la salud
El comer con colores resulta lindo y agradable a la vista. Sin embargo, cuando la comida que nos estamos llevando a la boca result
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Plantas con propiedades medicinales que probablemente desconocías
En lo últimos años, las personas le dan mayor importancia al concepto de “lo natural”, por lo que han vuelto a poner la mirada a l
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Razones para exponerse al sol a diario
El exponerse al sol en exceso puede traer efectos negativos al cuerpo. Sin embargo, el tener una insuficiente exposición solar tam
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¿El ejercicio de forma excesiva puede ser riesgoso para la salud?
Como es sabido, el ejercicio resulta excelente para el organismo, ya que contribuye al bienestar y salud óptima. Sin embargo, el r
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Usos del ungüento de eucalipto, mentol y alcanfor
El ungüento de eucalipto, mentol y alcanfor es un clásico en los hogares que ha pasado de generación en generación. Por lo que se
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Botiquín de emergencia para el deportista
El hacer deporte también puede traer sus consecuencias, por lo que habría que tener un botiquín de emergencia a la mano para ayuda
Erika
Qué son los despertadores de luz natural y sus beneficios
Cuando debes despertarte temprano, sabemos que no es nada fácil, y más aún cuando te asomas por la ventana y notas que el sol no a