Tomar bebidas azucaradas no es lo mejor que puedes hacerle a la salud, ya que podría aumentar el riesgo de padecer infecciones ser
Las infusiones son de las bebidas más recurrentes, esto se debe a sus efectos positivos para la salud y su gran sabor. Así que no
Seguramente sabes la importancia de prevenir enfermedades críticas. Después de todo, existe un alto riesgo de desarrollar enfermed
Lo ideal es realizar ejercicio adaptado a nuestros objetivos y edad y, dejar pasar al menos dos horas entre la comida y la práctic
Hay una excesiva información sobre los consejos de nutrición. Pero lo más importante, es entender los objetivos para mejorar los h
Cada vez estamos más en contacto con la luz y los equipos electrónicos. Sin embargo, el tiempo que estamos expuestos a la luz azul
La mayoría de las personas tiende a centrarse en cierto tipo de ejercicio y piensa que está haciendo lo suficiente. Sin embargo, i
El níspero es una fruta anaranjada con mucho zumo que guarda en su interior un tesoro que normalmente desechamos. Sin embargo, las
De las muchas formas de meditar que existen, hacerlo caminando es una de las más amenas para el ser humano. Pero si no tienes muy
Tener acidez es normal y, resulta hasta habitual si hemos comido demasiado de forma puntual, o bien, si la digestión es muy pesada
Los alimentos agresores son aquellos que engordan el cuerpo, creando niveles de inflamación y estrés. Es decir, comidas que ayudan
Dormir una siesta podría parecer algo inofensivo hasta cierto punto, pero qué pasa si supieras que las siestas largas podrían incr
Las semillas de sabja también conocidas como Tukamaria o Albahaca dulce proporcionan grandes beneficios para la salud. Estas semil
Los superalimentos no existen. Sin embargo, nutricionistas señalan que las alubias son alimentos con un perfil sumamente benéfico
La barba sigue estando de moda y cada vez más hombres deciden dejársela. Desde el punto de vista estético, muchos tienen sus prefe
Para muchas de las personas que buscan mejorar la salud, el concepto de superalimento puede ser muy atractivo. Un alimento se cons
Las personas de la tercera edad debido al deterioro de órganos de su organismo y la disminución de su funcionalidad pueden llegar
Hoy en día, existe mucha información a nuestro alrededor sobre la alimentación, concretamente de lo que es bueno y lo que es malo,
La circulación sanguínea es un componente importante de la salud. Es la acción de bombeo del corazón que ayuda a transportar sangr
La expectativa de vida ha ido en aumento en las últimas décadas de manera considerable, sobre todo en países desarrollados. El con
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