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Si tienes poco tiempo y estás cansado de comer los mismos snacks, es momento de darle vuelta la hoja y buscar opciones que sean fá
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Es media mañana o media tarde y tienes hambre, pero no tienes nada a la mano. Y en la cafetería de la esquina no hay nada interesa
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Cuando llevas una alimentación consciente, seguramente piensas que tus alternativas se reducen a más del 50%, lo que te orilla a c
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Las reuniones familiares y entre amigos puede ser una ocasión excelente para ofrecer un snack saludable. Y una de las recetas más
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Para mantener una vida sana se recomienda llevar a cabo una alimentación balanceada y una actividad física constante. Esto incluye
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No hay nada mejor que disfrutar de un snack entre comidas que te ayude a calmar el hambre, sin que ponga en riesgo tu salud y la d
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Todos los consejos que dan los especialistas al momento de perder peso, es el de no picar entre horas. Y aunque parecen pequeños l
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Se acerca otro año más y seguro estás pensando con qué deliciosos platos vas a sorprender a tu familia y amigos. Para que no busqu
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Las palomitas de maíz son de los snacks favoritos de chicos y grandes. Además, los nutricionistas sugieren ingerirlas de vez en cu
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Al recibir a tus familiares y amigos en Navidad, no hay nada mejor que hacerlo con amor y abundancia . Así que una forma de romper
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Quizás llevas mucho tiempo dando todo en el trabajo, o bien, mantienes una rutina de entrenamiento intensa que al final del día te
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Las personas veganas o vegetarianas no siempre les resulta fácil encontrar comidas sustanciosas, deliciosas y nutritivas. Esto se
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Si has logrado mantener la dieta todo este tiempo, lo que te ha ayudado a estar saludable y, sobre todo, a mantener el peso a raya
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Para llevar un régimen alimenticio bajo en hidratos de carbono como la dieta cetogénica, habría que planificar el menú para evitar
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El Súper Bowl está por comenzar y es importante preparar todo para que nuestros amigos y familia pasen un rato agradable apoyando
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Para que la reunión con la familia y amigos en este Navidad no cause un desajuste en tu peso, lo ideal es comer saludable y con mo
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Picar entre comidas es una opción para comer sano y nutritivo, sin tener episodios o crisis de hambre. Así que a continuación te m
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Imagen: kiwilimonCuando las ganas de comer una botana son casi incontrolables, los snacks saludables entran en acción para complet
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Imagen: elzurrondelospostresDesde hace siglos, el aloe vera o sábila es apreciada por sus múltiples propiedades benéficas para la
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Imagen:vogueUna de las partes que menos gusta de estar en forma, es tener que privarse de aquellos postres que podrían crear un bo