Lidiar con esos kilitos de más no es una tarea fácil. Sin embargo, con dieta y ejercicio ayuda a adelgazar, pero el reducir la grasa abdominal es otro asunto. Especialistas en nutrición coinciden en que la clave para eliminar la grasa abdominal está en la alimentación. Así que a continuación te contamos qué puedes beber en las noches para ayudarle al organismo a quemar la grasa y, con ello, obtener un vientre plano.
Ingredientes
- 1 pepino
- 1 limón
- ½ taza de agua
- 1 cucharada de zumo de aloe vera
- Una rama de perejil
- 1 cucharada de jengibre fresco
Elaboración paso a paso
Tan solo bate el zumo de un limón, el pepino sin cáscara, el zumo de aloe vera, el jengibre fresco previamente rallado, el perejil y el agua hasta integrar por completo.
Sirve, agrega cubos de hielo y bebe. Puedes incorporar un poco de canela en polvo para endulzar. Incluso para variar el sabor, puedes cambiar el zumo de limón por pomelo, o bien, el pepino por piña/ananá o espinaca.
La ingesta de esta bebida para reducir el abdomen debe ir acompañada de una alimentación balanceada y el ejercicio constante para obtener los resultados deseados en poco tiempo.
No obstante, habría que eliminar las toxinas del cuerpo y acelerar el metabolismo para que queme más rápido la grasa. Y aunque el cuerpo puede deshacerse de las toxinas de los alimentos de manera natural, no está de más echarle una mano para acelerar el proceso.
Así que para tener un vientre plano, no olvides preparar esta bebida y beberla por las noches. Seguramente que antes de ir a la cama, te sentirás ligero y descansarás mejor que nunca. Ahora que si tú conoces otras bebidas o recetas que ayudan a darle batalla a la báscula, no dejes de contarnos todo al respecto. Mantén un peso ideal y evita enfermedades a futuro.
Imagen: cocinadelirante