Recetas

Erika
Potaje vegano de garbanzos, receta paso a paso
Un potaje de garbanzos es una comida tradicional que suele incluir bacalao, pero en este caso al ser una versión vegana, resulta m
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Recetas saludables para evitar la inflamación
La inflamación es la respuesta al sistema inmunológico de invasores extraños como bacterias y virus provocados por una infección o
Erika
Pan de mandioca sin gluten, receta paso a paso
El pan de mandioca sin gluten es una opción deliciosa para quitarnos el antojo de comer algo dulce y sin remordimientos. Se trata
Erika
Batidos de superalimentos con efectos saludables
La fiebre de los batidos de frutas y vegetales, no solo se debe a su sabor, sino al valor nutricional y al hecho de aprovechar de
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Erika
Croissant vegano e integral, receta paso a paso
El croissant también conocido como media luna, cuernitos, cangrejo o cachito. Es un bollo muy popular en el mundo. Es ideal para a
Erika
Trufas de aguacate y chocolate, receta saludable paso a paso
Si eres amante de las cosas dulces o los postres, seguramente tienes un largo recorrer de grandes recetas, pero lamentablemente mu
Erika
Brownie crudivegano, receta paso a paso
Los brownies son de los postres predilectos para muchas personas, ya que tienen un sabor único y son muy fácil de realizar. En est
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Cuajada de chocolate libre de azúcar, receta paso a paso
La cuajada tiene un sabor único, además de textura y cremosidad que la hacen una verdadera delicia. Es un postre tradicional de Na
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Erika
Almuerzo vegano, receta paso a paso
El ser vegano no es sinónimo de comer alimentos sosos y desabridos. Más bien, es aprender a elegir los alimentos que sean saludabl
Erika
Receta vegana de pan de muerto
A quién no le gusta el pan de dulce y si hay fechas especiales en donde se preparan ciertos tipos, como es el caso del pan de muer
Erika
Recetas veganas bajas en hidratos de carbono
Si has decidido optar por otro tipo de alimentación, en este caso basada en frutas, verduras, semillas y libres de alimentos de or
Erika
Recetas fáciles y deliciosas con harina integral
Si estás en búsqueda de alternativas a base de harina integral, estás en el lugar correcto. Así que sigue el paso a paso de estas
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Erika
Dile adiós al frío con estas deliciosas bebidas veganas
Hoy en día existen todas las posibilidades para hacer distintas recetas, por lo que no es difícil realizar comidas o bebidas vegan
Erika
Galletas de polenta sin leche ni huevo
Siempre deseamos unas galletas que sean saludables y nutritivas. Pero la mayoría cuentan con ingredientes que ponen en riesgo la s
Erika
Canelones crudivegano,receta paso a paso
Con el buen tiempo se apetece comer cosas frescas y fáciles. Es por ello que estos canelones crudiveganos son la mejor opción para
Erika
Espinacas con cacahuate, receta saludable y fácil
La receta de espinacas con cacahuate es muy rica, nutritiva y fácil de realizar. Además, de que puede funcionar como una gran guar
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Erika
Recetas de frijol altas en proteínas
Los frijoles son alimentos básicos de la cultura latinoamericana. Además de ser nutritivos, tienen una parte significativa de prot
Erika
Postre saludable de tapioca y taro
El taro es una raíz morada que se usa en recetas asiáticas. Pero además, al ser un alimento muy versátil y con grandes beneficios
Erika
Pan crudivegano, receta paso a paso
Si estás dejando el gluten y ademas estás iniciando con una dieta diferente a la que venías llevando a cabo durante años, quizás u
Erika
Pastel de matcha con avena, receta paso a paso
Seguramente al escuchar postre saludable, tu mente en automático piensa en sabores comunes como fresa, vainilla o chocolate. Sin e