Recetas

Erika
Helados saludables para refrescarte
Imagen: holaComo es sabido, los helados son de los postres favoritos de chicos y grandes. Pero lamentablemente están repletos de a
Erika
Galletas de aloe vera, receta paso a paso
Imagen: elzurrondelospostresDesde hace siglos, el aloe vera o sábila es apreciada por sus múltiples propiedades benéficas para la
Erika
Recetas saludables con pimientos del piquillo
Los pimientos del piquillo de Lodosa también conocidos como el oro rojo de Navarra, cuentan con denominación de origen y suelen te
Erika
Recetas saludables ricas en yodo
Imagen: cocinafacilDe los alimentos que aportan yodo a la dieta están los pescados, los mariscos, las algas y ciertos vegetales. S
Publicidad
Erika
Sube tus defensas en la mañana con estos desayunos
Imagen: clandishEl subir las defensas del sistema inmune no quiere decir que todo el día tomes zumo de naranja ni mucho menos vivi
Erika
Protege el páncreas con estas bebidas naturales
Imagen: diarioinformacionPara mantener el páncreas en buen estado y regenerar sus funciones, no sólo los medicamentos pueden funci
Erika
Recetas saludables de almejas, paso a paso
Existe una infinidad de platos saludables, sin embargo pocos de ellos incluyen las almejas. Pero este molusco bivalvo que vive en
Erika
¿Cómo preparar un hot dog saludable?
Imagen: unsplashLos hot dogs o también conocidos como perros calientes son una de las comidas chatarras más típicas que hay en la
Publicidad
Erika
Mermeladas saludables libres de azúcar
Imagen: elespanolSeguramente en tus desayunos no puede faltar un frasco de mermelada. Sin embargo, este postre puede ser altamente
Erika
Tortitas de avena y carne, receta para atletas fitness
Imagen: tastemadeComo es sabido, la avena es un alimento nutritivo y versátil que permite realizar miles de combinaciones delicios
Erika
Snacks de algas, tentempiés diferentes y saludables
Imagen: freepikLos snacks son tentempiés que logran mantener el apetito a raya, sin embargo no todos logran ser saludables, por lo
Erika
Recetas cetogenicas para seguir con la dieta
Imagen: cookpadCuando estás a dieta, cocinar puede suponer un esfuerzo enorme sobre todo por el tiempo que debes dedicar para prep
Publicidad
Erika
Postres saludables con harina de coco
Imagen: noebelogComo es sabido, el coco tiene grandes beneficios para la salud. Es por ello que cada día se buscan nuevas alternat
Erika
3 recetas saludables con 5 ingredientes
Imagen: okdiarioDespués de un largo y ajetreado día, lo que menos queremos es pasar horas y horas en la cocina para preparar una c
Erika
Churros saludables, recetas paso a paso
Imagen: lecturasComo es sabido, existen postres saludables que ayudan a satisfacer el lado goloso. Sin embargo, no todo es miel so
Erika
Batidos saludables para personas mayores
Estudios afirman que cerca del 90% de personas mayores de 80 años tienen problemas de alimentación. Y es que la edad y los cambios
Publicidad
Erika
Enriquece tus desayunos con estas mantequillas saludables
Imagen: natursanLa ventaja de preparar tus propias mantequillas es que aseguras que no cuentan con aditivos, que su elaboración es
Erika
Recetas fáciles bajas en grasa
Imagen: okdiarioCuidarse al momento de comer siempre tiene que ser el objetivo que te debemos cumplir. Muchas de las veces, la com
Flavia
Pan saludable de nueces y uvas pasas, receta paso a paso
Si estás cuidando tu silueta, este pan saludable de nueces y uvas pasas es perfecto para comer durante el desayuno o la media tard
Erika
Smoothies keto para estar en forma
La dieta cetogénica va ganando cada día más adeptos. Aunque puede que te suene mejor la versión inglesa keto que proviene de la pa