Grasas

Si estás buscando perder unos cuantos kilitos de manera saludable, quizás tu primera opción es recurrir es dietas milagro o pastillas que pueden causar una serie de efectos secundarios inesperados e incluso el temible rebote. Sin embargo, una gran alternativa para lograr tener es figura que tanto deseas es con estos quemadores de grasa. Así que toma nota y elige el mejor. Piñón El piñón cuenta con fitonutrientes que ayudan... Continuar leyendo...

Seguramente está en puerta alguna reunión, evento o salida con los amigos o la pareja y quieres lucir realmente espectacular con una figura curvilínea. Si embargo, no todo es positivo cuando existe una gran cantidad de grasa en el abdomen, convirtiéndose en las peores pesadillas. Pero nada nada está perdido, ya que esta rutina de ejercicios va a ayudar a deshacerse de esa grasa. Incluso podrías ahorrarte un par de... Continuar leyendo...

El abdomen es una de las zonas del cuerpo en la que tendemos a acumular grasa. Esto suele ocurrir, principalmente, por una mala alimentación y por sedentarismo. Reducir grasa abdominal es el deseo de todas las personas que quieren tener un cuerpo esbelto y tonificado. Sin embargo, es importante destacar que la grasa abdominal no solo es cuestión de estética, sino también de salud, ya que tiene efectos negativos: incrementa... Continuar leyendo...

Un abdomen abultado no solo puede dar una imagen nada agradable, sino que además las probabilidades para acarrear enfermedades es mayor, lo que se deriva en implicaciones serias y en muchas ocasiones irreversibles. Así que estos tratamientos junto con una actividad física constante y una dieta pueden quemar grasa abdominal rápidamente. Hojas de frambuesa y hojas de zarzamora Un remedio que ayuda a mantener el peso y la grasa abdominal... Continuar leyendo...

Son más las personas que se anexan a la lista de eliminar grasa en ciertas partes del cuerpo, sobre todo en el abdomen y las piernas. Lamentablemente se van olvidado de aquellas partes importantes como la espalda, ya que al lograr una firmeza se podrá lucir una figura envidiable. Así que si quieres enfocarte en esa parte del cuerpo, sigue estos movimientos desde ya, Arquear la espalda Ponte boca abajo... Continuar leyendo...

Al ingerir azúcar en exceso crea un cúmulo de mucosidad en el cuerpo, lo que a su vez da pie para la proliferación y multiplicación de bacterias y hongos en el intestino. Esto genera una disminución de energía y el cuerpo va a empezar a pedir esos alimentos dulces, convirtiéndose en un vicio difícil de dejar. Asimismo, cuantos más parásitos se encuentren en el organismo, más grasa tendrá el cuerpo,... Continuar leyendo...

Seguramente has escuchado de todo para poder deshacerte de esa grasa indeseable, pero la verdad es que los resultados no son nada favorecedores. Sin embargo, existe una forma muy sencilla para lograrlo. Así que toma nota de estos consejos y empieza hoy. Adiós a los alimentos enlatados Los alimentos en lata por lo regular tienen muchos conservadores para que su vida de anaquel sea mayor, lo que los hace menos... Continuar leyendo...

Quienes padecen de michelines podrían sentirse mal, ya que solamente los consideran como un componente antiestético al ser únicamente un cúmulo de grasa en la cintura. Sin embargo, antes que verse mal puede llegar generar un problema de salud considerable. Así que no queda otra cosa que fundirlos ya y, para ello, el seguir buenos hábitos como una alimentación equilibrada puede ayudar enormemente. Asimismo, un par de practicas podrían arrasar... Continuar leyendo...

No temas a comer lo que te gusta, pues la vida está hecha para disfrutarla, pero si la ropa que tanto amas ya no te queda, te animamos a que te calces las zapatillas nuevamente y quemes muchas calorías con este circuito quema grasas que puedes hacer desde la comodidad de tu casa o en el gimnasio. Esta rutina te ayudará a sentirte mucho más ligera y con menos kilos.... Continuar leyendo...

La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica es mucho más saludable que la dieta Dukan o Atkins, aunque estuvo en la mira entre los expertos en nutrición por creer que ponía en riesgo la salud como las dos otras dietas antes mencionadas. Varias celebridades como Mick Jagger o Kim Kardashian han hablado sobre las bondades de esta dieta que les hizo perder muchos kilos con ayuda de un profesional.... Continuar leyendo...