Beneficios

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Atributos del zumo de melón amargo para la salud
La Momordica charantia, melón amargo o karela es una planta trepadora que puede llegar alcanzar los 5 m de altura. Se cultiva en z
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Beneficios de la mejorana para la salud
La mejorana es una planta aromática muy valorada en la cocina, la cual suele emplearse para dar sabor a las comidas. Pero también
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Beneficios del azúcar mascabado para la salud
El azúcar mascabado es un azúcar integral. Es decir que para fabricarla, se extrae el zumo de la caña de azúcar y se deja evaporar
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Beneficios del cuscús para la salud
El cuscús o couscous es un alimento tradicional de las culturas del norte de África, el cual consiste en bolitas de trigo duro o h
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Beneficios del jabón de carbón activado para la piel
El jabón de carbón activado cada vez va ganando más adeptos en la industria cosmética, sobre todo en el cuidado de la piel. Y es q
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Beneficios de las lentejas para la salud
Las lentejas son un alimento que pertenecen al grupo de las leguminosas. Se aconseja la ingesta de este grupo de alimentos en la d
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Beneficios del aceite de jengibre
El jengibre es una raíz muy apreciada debido a sus usos culinarios y medicinales. La parte que más se usa es el kion, rizoma que c
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Cuáles vegetales comer crudos y cuáles cocidos
Como es sabido, el comer vegetales resulta benéfico para la salud. Si embargo, surge la duda de cuáles son mejor cocinarlos y cuál
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Sardinas en lata ¡Conoce sus beneficios!
La sardina es un pescado azul con grandes propiedades que resulta una gran ventaja para la salud, por lo que es uno de los mejores
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Agua de coco en ayunas ¿Qué efecto produce?
Como es sabido, el agua de coco cuenta con una gran cantidad de nutrientes que ayudan a mantener el organismo en óptimas condicion
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Plantas con propiedades medicinales que probablemente desconocías
En lo últimos años, las personas le dan mayor importancia al concepto de “lo natural”, por lo que han vuelto a poner la mirada a l
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Razones de peso para consumir ejotes
El ejote es una variedad de frijol que se consume aún estando verde con todo y la vaina. Pertenece a la familia de las leguminosas
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Beneficios del sirope de dátiles
El sirope de dátiles es un líquido espeso y dulce que se deriva de los dátiles y cuyos frutos se consumen en todo el Oriente medio
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Qué son los despertadores de luz natural y sus beneficios
Cuando debes despertarte temprano, sabemos que no es nada fácil, y más aún cuando te asomas por la ventana y notas que el sol no a
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Por qué incluir alimentos morados a la dieta
Los alimentos morados suelen imponer debido a su belleza y color. Pero además de ello, son grandes aliados para la salud, por lo q
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Efecto del ejercicio sobre el acné y otras imperfecciones en la piel
Como es sabido, el ejercicio trae grandes beneficios para la salud por lo que no es ninguna novedad que médicos y especialistas lo
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Razones de peso para consumir miel de agave
Hoy en día, existen más opciones para endulzar los alimentos y una de ellas es la miel de agave, que además de aportar dulzor es s
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Beneficios del té chai para la salud
Si eres amante de los té e infusiones, quizás en tu lista de favoritos se encuentra el té chai. Pero ¿acaso sabes todo lo que pued
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Razones de peso para adentrarse en la halterofilia
La halterofilia es un deporte que tiene muchos mitos erróneos. La sola mención de entrar en el deporte, evoca una visión pobre y u
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¿Cuáles son las ventajas de cocinar al vapor?
El cocinar al vapor es una de las técnicas culinarias más antiguas, que además es muy saludable y fácil de ejecutar. Por lo que se