Beneficios

Erika
Beneficios del gel de linaza para la piel y el cabello
La linaza favorece el buen funcionamiento del cuerpo, ya que sirve como complemento alimenticio para tratar problemas digestivos q
Erika
Beneficios de la granada para la piel
La granada es una fruta que pertenece a la familia de las litráceas. Se destaca por una cáscara dura que contiene en su interior u
Erika
Running y Pilates, una mancuerna inteligente
Si eres un runner y estás buscando otra actividad para poder complementar tus entrenamientos, será mejor que le eches un vistazo a
Erika
¿El agua de arroz resulta benéfica para la piel?
El arroz es sin duda un ingrediente imprescindible en ciertas culturas. Sin embargo, el agua de arroz es un producto que trata var
Publicidad
Erika
Beneficios de los aros de hula con peso
El hula hula ha tomado protagonismo nuevamente debido a que se ha convertido en una tendencia en redes sociales. Pero los aros de
Erika
El lado positivo de los ejercicios de aislamiento
Cuando vamos al gimnasio, la idea de los ejercicios de aislamiento resulta muy atractivo. Y es que muchas personas les gusta traba
Erika
Beneficios de las semillas de makhana para la salud
Las semillas de makhana son originarias de la India. También se le conoce con el nombre de semillas de loto o nueces de zorro. Es
Erika
Beneficios de la harina de plátano para la salud
El plátano es una fruta repleta de beneficios para la salud. Pero la harina de plátano verde o plátano macho, es un ingrediente ex
Publicidad
Erika
Beneficios de los ejercicios compensatorios ¡Descúbrelos!
Las lesiones y los desbalances musculares ocurren con frecuencia cuando se realiza una actividad en particular. El deporte ocupa u
Erika
Beneficios de la quinoa para la piel
La quinoa es un híbrido entre cereal y semilla que ha ganado fama alrededor del mundo. Durante siglos se ha utilizado en pueblos i
Erika
Beneficios de la infusión de crisantemo para la salud
La infusión de crisantemo es bebida natural que se obtiene de las flores secas de la planta que lleva el mismo nombre. Se caracter
Erika
Beneficios del uso de bicicletas reclinadas para el entrenamiento
Las bicicletas reclinadas traen consigo varios puntos a favor. Pero se dice que existen ciertos detalles que no las hacen tan efic
Publicidad
Erika
Beneficios en el entrenamiento tras la meditación
La preparación de un deportista va más allá del entrenamiento. Pero muchos atletas experimentados deciden optar por los beneficios
Erika
Beneficios del zumo de pepino para la salud
El zumo de pepino más allá de ser hidratante, aporta grandes cantidades de nutrientes que ayudan a mantenernos saludables. Y aunqu
Erika
Beneficios del sueño en deportistas ¡Conócelos!
Los deportistas requieren un descanso adecuado para mantener una buena salud. Un correcto descanso es pieza clave para los deporti
Erika
Beneficios del jabón de papaya para la piel
La papaya es una fruta que se cultiva en países tropicales, sobre todo del hemisferio occidental. Y aunque su valor es por su uso
Publicidad
Erika
Beneficios del zumo de arándanos para la salud
El zumo de arándanos sin azúcar es una bebida saludable que aporta propiedades nutricionales. Aunque se ha popularizado en present
Erika
Efectos del ácido glicólico en la piel
El ácido glicólico es un componente de origen natural que tiene propiedades hidratantes, regeneradoras y exfoliantes para la piel.
Erika
¿La jalea real ayuda al sistema inmune?
La miel, el propóleo y la jalea real son sustancias elaboradas por las abejas. Sus componentes activos resultan refuerzos nutritiv
Erika
Beneficios del jarabe de berro para la salud
El berro es un remedio tradicional, cuyo ingrediente principal, de nombre científico Nasturtium officinale, concentra compuestos c