Beneficios en SportAdictos

Beneficios

Baja de peso con ensaladas

Baja peso ensalada

0

Una ensalada para la comida o merienda, para esos días calurosos o al estar al aire libre puede ser una excelente alternativa. Y que decir cuando se tiene en mente bajar esos kilos extras de una manera saludable, deliciosa y natural. Pero si aún no estas del todo convencido, checa como un plato de vegetales y fruta puede contribuir de forma positiva para darle batalla a la báscula. Qué beneficios... Continuar leyendo...

Beneficios del deporte para la psoriasis

psoriasis codos

0

Todos sabemos que el ejercicio físico regular es beneficioso para la salud por varios motivos, pero en el caso de la psoriasis, también se han reconocido diversos beneficios en cuanto a su práctica regular. Por tanto, integra la actividad física en tu día a día y verás que puedes mejorar esta enfermedad de la piel no contagiosa que ocasiona descamación e inflamación. Se trata de una enfermedad crónica, cíclica y... Continuar leyendo...

5 beneficios de los higos que quizás no conocías

Beneficios higos

0

El higo es una fruta de tamaño mediano y de forma globosa. Algunos de ellos son de color verde claro, mientras que otros son negros o amoratados. La piel es comestible y la pulpa es rojiza, la cual está llena de semillas de color marrón. Una de las mayores ventajas de esta fruta es que ayuda a reemplazar los postres sin el mayor esfuerzo. Aunque habría que destacar su gran... Continuar leyendo...

Leche de camella, alimento con grandes propiedades

Leche camella propiedades

0

Una nueva tendencia que ha llegado y revoluciona sorprendentemente los lácteos, es la leche de camella. Los científicos aseguran que este producto tiene grandes propiedades por encima que la leche de vaca. Por lo que valdría la pena conocer, lo que ya es considerado como un súper alimento ¡Te deslumbrará! Qué dice la historia El consumo de leche de camella se remonta varios siglos atrás. Los antepasados árabes hacían uso... Continuar leyendo...

Principios y beneficios del método Pilates

Mujer haciendo ejercicio de Pilates

0

Esta disciplina nació hace aproximadamente un siglo cuando el alemán Joseph Pilates procuraba la solución para mejorar su condición física, ya que era asmático, reumático y raquítico. El Pilates ha irrumpido con fuerza hace ya un par de años, cuando se dio a conocer como la gimnasia preferida de las celebridades. Pero, ¿qué es lo que la hace a esta práctica tan especial? La idea base del método Pilates es... Continuar leyendo...

Hongo shiitake, fortalecedor del sistema inmune

hongo-shiitake-sistema-inmune

0

El hongo shiitake (Lentinula Edodes) es un alimento proveniente de Japón y China, con una enorme riqueza nutricional. Pero cada vez toma más adeptos gracias a su aporte gastronómico y por su alto valor en la medicina, ya que se dice que es capaz de incrementar la energía del Yang, llenando el cuerpo de vitalidad con una fuerte penetración benéfica en el sistema inmunológico. Principio activo, lentinan polisacárido El Lentinan... Continuar leyendo...

3 semillas para bajar de peso sin pasar hambre

semillas-bajar-peso

0

Casi siempre se habla de que las semillas son alimentos saludables, pero poco se sabe sobre que ayudan a a adelgazar de una forma natural para poner la balanza a favor. Quizás de lo básico para tener una dieta sana es ingiriendo poca grasa y sal, así como eliminando esos malos hábitos alimenticios. La mayoría de semillas cuentan con grandes beneficios para el organismo. Poseen minerales y fibra, tienen grasas... Continuar leyendo...

Ingerir mango puede ayudar a prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2

mango-beneficios

0

El mango es quizás de las frutas favoritas para la mayoría de las personas. Es un alimento altamente nutricional de un sabor único y con una fragancia muy peculiar. Se le conoce por sus grandes beneficios y estos pueden variar según el tipo, la cantidad, así como otros factores que puedan intervenir. Sin embargo, la mejor forma de disfrutar esta fruta es al natural. Un estudio revela Un estudio llevado... Continuar leyendo...

Bimi, una hortaliza repleta de beneficios

bimi-super-alimento

0

El bimi o broccolini es una hortaliza producida por la unión natural entre el brócoli y la col oriental llamada Kai-lan, la cual se sintetizó en Japón por primera vez en 1993. De un aspecto similar al brócoli, por lo que no hay que confundirlo. Con un sabor dulce y suave, de un tallo parecido al espárrago. Es un vegetal comestible desde el tallo hasta el florete, por lo que... Continuar leyendo...

Tempeh, alimento excelente para el deportista

tempeh-alimento-deportista

0

El tempeh es un producto procedente de Indonesia. Se deriva de la fermentación controlada, la cual es el resultado de cocinar frijoles de soja con un hongo de Rhizopus oligosporus, generando un pastel blanco. Siendo un ingrediente básico de la cocina vegetariana, ya que se emplea como sustituto de la carne. Incluso constituye una buena fuente de nutrientes para el deportista. De un sabor similar al de las setas y... Continuar leyendo...

Página 1 de 4412345...102030...Última »

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Nuestros blogs