Comida

Erika
Recetas de la Cocina Navarra ¡Ricas y nutritivas!
Si te encuentras lejos de España, te daré un viaje gastronómico con estos platos típicos de la cocina Navarra que podrán encontrar
Erika
¿El beber una infusión después de comer resulta benéfico?
Aunque la mayoría tiene el conocimiento sobre los beneficios que trae consigo el tomar una infusión para la salud. El consumir inf
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Combate la diarrea con estas comidas saludables
Quizás, hoy en día conocemos varios medicamentos que ayudan a combatir la diarrea. Pero algunos de ellos no le va bien al estómago
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Consejos para ingerir más grasas
La mayoría de las personas concuerdan que algunas comidas con grasa siempre saben mucho mejor. Además de que una dieta baja en car
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Erika
Comidas saludables a base de azafrán
Imagen: postresconestiloEl azafrán es un ingrediente muy valioso, por lo que siempre es importante utilizar una cantidad adecuada.
Erika
Películas que te motivan a una alimentación saludable
Imagen: toronto.hispanocitySi eres amante del cine, puede que tengas una larga lista de películas en tu haber. Sin embargo, existe
Erika
Recetas saludables y deliciosas que pueden realizarse en microondas
Imagen: cocinadeliranteCon la falta de tiempo y los ritmos de vida tan acelerados, resulta un obstáculo el realizar ejercicio y no
Erika
Síntomas comunes de la adicción a la comida
Imagen: mejorconsaludEl padecer una adicción a la comida puede traer dificultades en la vida además del sobrepeso. Esta actividad
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Erika
Versiones saludables de la comida chatarra
Imagen: chvnoticiasA quién no le gusta la comida chatarra, pero lamentablemente tienen un alto contenido calórico que se convierte
Erika
Comidas saludables para preparar en la cuarentena
Durante el tiempo de aislamiento todos debemos permanecer resguardados en casa y ser conscientes de que la enfermedad no solo se v
Erika
Come saludable con estas recetas ricas en fibra
La fibra es un carbohidrato no digerible que cuenta con propiedades benéficas para el buen funcionamiento del organismo. Los princ
Erika
Recetas con vegetales crudos ¡Para chuparse los dedos!
El verano trae consigo una buena dosis de productos frescos que en otras épocas no se tienen o no se antoja. Los huertos, los merc
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Erika
Comidas saludables de menos de 20 minutos
Si eres de las personas que tiene poco tiempo para cocinar, puede resultar muy complicado realizar comidas saludables porque todo
Erika
Por qué no logras bajar de peso si te has retirado de los alimentos chatarra
Si ya le has dicho adiós a las frituras, los pastelitos y cualquier alimento que viene en bolsa. Entonces ¿por qué no logras que e
Erika
¿El sushi podría boicotear la báscula?
No hay la menor duda de que el pescado es el ingrediente base de la mayoría de los rollitos de sushi, siendo una gran fuente de pr
Erika
Comidas rápidas en versión vegana
Una de las cosas que mas gustan son las comidas rápidas, tal vez por la prontitud [valga la redundancia] o por esos ingredientes g
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Erika
Menú semanal con un contenido bajo en sodio
Debido a que tienes una enfermedad renal o cardiovascular, es necesario reducir la ingesta de sal en tu alimentación, pero si ade
Erika
Come menos con estas simples estrategias
Si en tus planes está el bajar de peso para llegar a la meta, aparte de la inclusión de una actividad física es necesario tomar ci
Erika
Comidas españolas que alargan la esperanza de vida
Aunque cada país se aferra a su gastronomía y sus productos autóctonos (como debe de ser), es importante estar abiertos a lo que b
Erika
Come de manera saludable con estas propuestas
Con el fin de conseguir una pérdida de peso de manera adecuada, lo ideal es realizar recetas equilibradas para obtener comidas sal