Comida

Erika
¿El caldo de pescado es nutritivo para la salud?
Hoy en día, existen varios tipos de caldo de pescado que cada cocinero le agrega su toque personal. No obstante, que de este plato
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Hot dog vegetariano, receta paso a paso
Las recetas vegetarianas no están peleadas con el sabor. Y es que la cocina es un lugar en donde la creatividad está a tope. Así q
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Las mejores hortalizas verdes que puedes usar en ensaladas
Las ensaladas son un plato principal de consumo obligatorio diario. Esto se debe porque el consumo de vegetales crudos contienen m
Erika
Recetas saludables con mejillones ¡fáciles de preparar!
El mejillón un molusco del mar, el cual resulta de un gran sabor y muy versátil para preparar. Tan solo contiene 80 calorías por c
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Erika
Batchcooking, propuesta para planificar un menú semanal
En los últimos tiempos se ha puesto de moda el nuevo concepto batchcooking. Pero ¿acaso sabes exactamente de qué se trata? Con est
Erika
Los peligros de hacer ejercicio justo después de comer
El debate sobre cuál es el mejor momento para comer si se realiza ejercicio lleva ya un tiempo. Y es que hay mucha gente que cree
Erika
Masas de pizza saludables y deliciosas ¡Prepáralas ya!
La pizza es uno de los platos internacionales más solicitados en el mundo. Y es que esta comida lleva deleitándonos en nuestros pa
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Recetas saludables sin carne
Para cambiar un poco la alimentación durante la temporada de cuaresma, o bien, porque quieres reducir la ingesta de carne, existen
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Recetas bajas en fósforo
El fósforo es un mineral que se encuentra principalmente en los huesos. Sin embargo, con una enfermedad renal puede verse afectada
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Cuáles son los alimentos prohibidos para el deportista
Una alimentación balanceada significa comer todo tipo de alimentos saludables y evitar aquellos que resultan dañinos o peligrosos.
Erika
Recetas de la Cocina Navarra ¡Ricas y nutritivas!
Si te encuentras lejos de España, te daré un viaje gastronómico con estos platos típicos de la cocina Navarra que podrán encontrar
Erika
¿El beber una infusión después de comer resulta benéfico?
Aunque la mayoría tiene el conocimiento sobre los beneficios que trae consigo el tomar una infusión para la salud. El consumir inf
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Erika
Combate la diarrea con estas comidas saludables
Quizás, hoy en día conocemos varios medicamentos que ayudan a combatir la diarrea. Pero algunos de ellos no le va bien al estómago
Erika
Consejos para ingerir más grasas
La mayoría de las personas concuerdan que algunas comidas con grasa siempre saben mucho mejor. Además de que una dieta baja en car
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Comidas saludables a base de azafrán
Imagen: postresconestiloEl azafrán es un ingrediente muy valioso, por lo que siempre es importante utilizar una cantidad adecuada.
Erika
Películas que te motivan a una alimentación saludable
Imagen: toronto.hispanocitySi eres amante del cine, puede que tengas una larga lista de películas en tu haber. Sin embargo, existe
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Erika
Recetas saludables y deliciosas que pueden realizarse en microondas
Imagen: cocinadeliranteCon la falta de tiempo y los ritmos de vida tan acelerados, resulta un obstáculo el realizar ejercicio y no
Erika
Síntomas comunes de la adicción a la comida
Imagen: mejorconsaludEl padecer una adicción a la comida puede traer dificultades en la vida además del sobrepeso. Esta actividad
Erika
Versiones saludables de la comida chatarra
Imagen: chvnoticiasA quién no le gusta la comida chatarra, pero lamentablemente tienen un alto contenido calórico que se convierte
Erika
Comidas saludables para preparar en la cuarentena
Durante el tiempo de aislamiento todos debemos permanecer resguardados en casa y ser conscientes de que la enfermedad no solo se v