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Fortalece el abdomen después de una cesárea con estos ejercicios
La recuperación tras una cesárea es muy lenta y no solo es la molestia que implica tras cortar varias capas de la piel, sino que e
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Movimientos con disco para trabajar la zona abdominal
Existen miles de entrenamientos para trabajar la zona abdominal, pero si quieres darle un giro a tu rutina. He aquí un par de movi
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Reduce la grasa abdominal con esta rutina en silla
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Define el abdomen con estos simples consejos
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Ejercicios efectivos para un abdomen de acero
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El verano llegó y la preocupación por la barriga también. Por tanto, es importante llevar a cabo una buena alimentación y un plan
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