Si has optado por llevar una vida más saludable e incluir el ejercicio como parte de ella. Pero te has dado cuenta que cuanto más
Las razones para realizar ejercicio en la menopausia son muchas. Sin embargo, queda una incógnita sobre qué deporte es mejor para
Días previos o durante la menstruación, muchas mujeres sufren de dolores relacionados con el proceso. Estos episodios dolorosos se
Cada una de las mujeres enfrenta el ciclo menstrual. Este consiste en expulsar un óvulo no fecundado. Dicho proceso puede terminar
El número de mujeres que practican deporte en la actualidad no para de aumentar. El evento se produjo en la década de los 70s y fu
La menopausia es de la etapa más temida por las mujeres, donde comienzan fuertes cambios en el organismo tanto positivos como algu
Si bien es cierto, el riesgo a lesionarte tras un entrenamiento es alto, acaso te has preguntado ¿quién se lesiona con más frecuen
Trastornos del sueño, sequedad vaginal y sofocos son algunos de los síntomas de la menopausia. Sin embargo, estos pueden llegar a
El pecho es una parte delicada de la mujer, por lo que habría que considerarlo al realizar ejercicio. Así que si ya empezaste a ma
Al igual que el metabolismo, conforme pasan los años, las células dérmicas se ralentizan, lo que influye en la velocidad de la sín
El ácido fólico también conocido como la vitamina B9, resulta benéfico tanto para la fertilidad como para el embarazo. Por tal mot
Si de todos los deportes que existen has decidido iniciarte en el running, lo conveniente es acudir con los expertos para que pued
No sólo la apariencia física es la razón por las que las mujeres deberían hacer deporte, ya que lo estético es secundario. Más bie
La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes en mujeres mayores de 50 años. Esta enfermedad es un síntoma del envejecimi
El objetivo de muchas personas al momento de ejercitarse es verse delgado y tener los músculos marcados. De hecho, la mayoría cae
Imagen: arnottginecologosLa ginecología apuesta por la recuperación corporal, alejada de la visión médica tradicionalista y apuest
Ciertamente, las mujeres estamos en la búsqueda de lucir espectaculares con una piel y cabello sanos. Sin embargo, hay cuidados ca
Imagen: laverdadnoticiasQué mujer no ha padecido en algún momento de su vida náuseas, descomposición, vomito o dolor en los días p
Imagen: 65ymasLos bochornos durante la menopausia son de las molestias más comunes, pero que pueden afectar la calidad de vida de
Hasta hace poco tiempo, la participación de la mujer en las actividades deportivas de alto impacto ha tomado gran impulso. Sin emb
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