Este es el motivo por el que deberías evitar los tés desintoxicantes

Los tés detosintoxicantes pueden ocasionar daños hepáticos

El #DetoxTea es mucho más popular que el jugo de apio y cuenta con más de 850 mil hashtag en Instagram. Pese a que las mega influencers como Kim Kardashian muestran con orgullo los resultados de sus barrigas planas con tés desintoxicantes, es importante comentar que cuentan con efectos secundarios como, dolores de estómago, diarrea, cólicos y deshidratación, entre otros. Lo cierto es que ninguna bebida dietética o suplemento puede... Continuar leyendo...

¿Cómo hacer el té yogui?

Jarra y vasos con té

En búsqueda de esas bebidas que logren satisfacer nuestro cuerpo, nos hemos topado con una infinidad de ellas, pero de todas esas ha sobresalido el té yogui. Se dice que alrededor de1969 el maestro de Yoga Yogi Bhajan quien introdujo el Yoga Kundalini en el Occidente, ofrecía a los estudiantes una mezcla hecha a base de hierbas y especias que se popularizó rápidamente. Qué es el té yogui El té... Continuar leyendo...

Té de pimienta negra para darle un extra de salud a tu cuerpo

Té pimienta negra

Como es sabido, existen miles de especias que brindan grandes beneficios para la salud. Y aunque la pimienta negra es famosa por su sabor gracias a ese toque único que le aporta a los alimentos, también posee un sinnúmero de usos medicinales en su versión de infusión, por lo que valdría la pena conocerlos. Así que echa un vistazo a estas grandes virtudes. Alivia la tos Es un excelente antitusivo.... Continuar leyendo...

Infusiones para un óptimo rendimiento deportivo

Deportista bebiendo

Si bien, existe una cantidad de innumerables infusiones que contribuyen a una óptima salud. También están aquellos tés que pueden cubrir ciertas necesidades que se relacionan con el deporte de alto rendimiento. Así que toma nota para que empieces a beberlas cuanto antes. Regaliz Para incrementar la energía y ayudar a tener el sistema nervioso en óptimas condiciones, el regaliz es una hierba excelente. Estudios señalan que una infusión de... Continuar leyendo...

Quema grasa con estas infusiones a la vez que disfrutas su sabor

Mujer bebiendo infusión

¿Quién no odia ese exceso de grasa acumulada en el cuerpo? lo que seguramente ha llevado a una lucha constante para poder deshacerse de ella a como dé lugar, con el fin de evitar que llegue a un nivel peligroso que ocasione enfermedades más allá de lo estético. La grasa que se localiza en el abdomen puede reducirse al realizar una actividad física constante y una dieta adecuada. Pero también... Continuar leyendo...

Té chai con cardo mariano, bebida ideal para depurar el hígado

Té con cardo mariano

El té chaies una bebida que ha tomado fuerza en primera por su sabor y en segunda por sus grandes beneficios para la salud. Pero si a eso le incorporamos otro ingrediente saludable no hay duda que será una bebida todavía más poderosa. Así que a continuación te muestro cómo preparar esta infusión ¡Toma nota! Qué lleva 2 trozos de jengibre (previamente pelados) 1 rama de canela 1 clavo de... Continuar leyendo...

3 infusiones para decirle adiós al estreñimiento

Persona beber infusión

Las infusiones son preparaciones con ingredientes naturales que ofrecen antioxidantes, vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer el organismo y eliminar las toxinas. Este tipo de bebidas son excelentes al momento de combatir ciertos padecimientos a nivel digestivo. Así que si presentas estreñimiento con frecuencia, estos remedios naturales van a contribuir a la causa. Infusión de avena Esta bebida puede ayudar de tratar el estreñimiento. La avena es un cereal... Continuar leyendo...

Estas son las mejores infusiones para dormir

Muchas son las personas que tienen problemas para dormir. Y es que muchos son los factores que influyen en la conciliación del sueño como el nerviosismo, el estrés y los malos hábitos. Aunque es importante rever la causa para corregir este problema, beber una infusión por las noches siempre será una muy buena costumbre. Si quieres saber cuál te puedes preparar, continúa leyendo. Quizás también te pueda interesar: ¿Qué cambios... Continuar leyendo...

Todo lo que debes de saber sobre el té de tamarindo

Té tamarindo

El tamarindo (tamarindus indica) puede utilizarse para elaborar diferentes preparaciones. Dentro de ellas se destaca la infusión o el té, ya que a partir de ella puedes obtener sus propiedades y grandes beneficios para la salud de forma natural y muy efectiva. Para qué sirve el té de tamarindo Febrífuga: cuenta con propiedades febrífugas, por lo que se emplea para minimizar el incremento de la temperatura corporal que se debe... Continuar leyendo...

Valeriana, sedante natural

infusión de Valeriana

La valeriana es una planta célebre por sus propiedades tranquilizantes. En la antigua Grecia, ya se veneraban sus beneficios medicinales y los romanos solían utilizarla como sedante. En la edad media, se empleaba para tratar la epilepsia*. Sin embargo, no fue hasta mediados del siglo XVIII cuando un médico inglés, llamado Hill, puso en evidencia las propiedades de esta planta, momento a partir del cual se ha convertido en un... Continuar leyendo...

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