Té de manzanilla

Hierbas para tratar malestares menstruales

Los malestares menstruales no son una enfermedad ni un castigo inherente la condición femenina, pero las dolencias menstruales pueden limitar a la mujer, perturbar las relaciones de pareja y hasta en su rendimiento laboral. La resignación y la tolerancia de los dolores y malestares, ya no es el único camino, dado que desde las épocas más remotas, las plantas medicinales han sido utilizadas con éxito para tratar estos temas femeninos.... Continuar leyendo...

Trucos caseros para eliminar las bolsas de los ojos

Impedir ojeras alimentos

Las bolsas en los ojos revelan cansancio y suelen formarse debido a la acumulación de líquido por debajo de los ojos. Esto puede deberse por estrés, alergias o falta de sueño, aunque también puede corresponder a la edad y a los hábitos que promueven la retención de líquidos. Muchas personas, sobre todo las mujeres, sienten una gran preocupación por estas bolsas anti-estéticas que, además, las hace parecer cansadas o desanimadas.... Continuar leyendo...

Soluciona tus divertículos con tés de hierbas

Beneficios manzanilla

La diverticulosis es una condición en la que se forman bolsas pequeñas en las paredes del tracto digestivo, principalmente en el intestino grueso, es decir, el colon. Cuando estas bolsas se inflaman, puede generarse una infección denominada diverticulosis que se manifiesta con calambres en la parte izquierda del abdomen, hinchazón, dolores, meteorismo, náuseas, diarrea, constipación y fiebre. Aquí te dejo 5 tés caseros para solucionarlo sin medicamentos. Quizás también te... Continuar leyendo...

5 beneficios de la manzanilla que vale la pena conocer

Beneficios manzanilla

La manzanilla es una planta de las zonas templadas. El tallo puede alcanzar hasta los 70 centímetros de alto, es recto con muchas ramificaciones. Las principales propiedades se encuentran en la flor (de color blanca y centro amarillo). Se ha utilizado desde hace siglos por su gran cantidad de propiedades medicinales. En la antigua Grecia, Roma y Egipto se aplicaba para tratar algunas dolencias. Después se popularizó en la Edad... Continuar leyendo...

7 plantas medicinales que deberías cultivar en tu casa

Cuando decimos plantas medicinales, nos referimos a un grupo de plantas que pueden servir como condimentos para nuestras comidas o sencillamente como remedio alternativo ciento por ciento natural. A continuación, te dejo un listado de 7 plantas medicinales que deberías cultivar en tu casa. 1. Aloe vera El aloe vera es muy fácil de cultivar y de mantener, además se verá hermoso y lleno de vida. Esta planta también conocida... Continuar leyendo...

5 infusiones nocturnas para desintoxicar tu cuerpo

De acuerdo con la Medicina Tradicional China, el hígado es el encargado de filtrar todos los desechos de la sangre con el fin de prevenir enfermedades. Este funciona correctamente entre la 1 am y las 3 am por lo que si quieres desintoxicarlo deberás consumir alguna de estas bebidas nocturnas antes de irte a dormir. Asimismo, son ideales para quemar grasas y perder peso. 1. Infusión de manzanilla La infusión... Continuar leyendo...

3 alimentos que ayudan a combatir la acidez

Combatir acidez

La acidez es una sensación tan común, por lo que la mayoría de las veces se hace caso omiso a los síntomas. Esta acidez se caracteriza por un efecto de quemazón a la altura del estómago que sube a la garganta. Esto suele pasar con los contenidos del estómago que se encuentran digeridos y se devuelven al esófago, lo que provoca el ardor. Por ello, cuando la acidez es recurrente,... Continuar leyendo...

5 infusiones contra la inflamación abdominal

te-verde

La inflamación abdominal generalmente se debe al excesivo consumo de alimentos grasosos, aunque, también puede ser producida por una acumulación de líquidos en esa zona o por la ingesta de mucha cantidad de aire. Si tienes inflamación abdominal y dolores échale un vistazo a este post donde compartimos los consejos del National Institutes of Health. Infusiones para aliviar la inflamación abdominal 1. Té verde El té verde cuenta con grandes... Continuar leyendo...

Las 3 mejores hierbas medicinales para fortalecer tus pulmones

Los pulmones son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y es por ello que debemos cuidarlos y alejarlos del cigarrillo. Sin embargo, hay otros factores que también deberías tener en cuenta para cuidar tus pulmones, como por ejemplo, evitar ambientes con grandes cantidades de tóxicos y humo, además de comenzar a consumir frutas, verduras, agua y las siguientes hierbas medicinales que te presentamos a continuación para fortalecerlos... Continuar leyendo...

7 alimentos que te ayudarán a combatir el insomnio

Leche y almendras Destacada

A veces nos cuesta más de lo que quisiéramos conciliar el sueño, así que nunca está de más echar mano de algunos truquitos que nos ayuden a dormirnos antes y mejor. En este caso venimos a comentaros acerca de alimentos que contienen sustancias relajantes o sedantes, y que introduciéndolos en nuestra cena, nos facilitará el conciliar el sueño por las noches. Así que antes de tomar pastillas o cualquier otro... Continuar leyendo...

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