Zanahoria

Receta de crema de calabaza cetogénica

Receta de crema de calabaza cetogénica

La dieta ceto se encuentra diseñada para alentar al organismo a entrar en cetosis, una fase de quema de grasa provocada por la falta de hidratos de carbono y almidón. Esto quiere decir que el pan, los granos y las patatas están prohibidos, mientras que los alimentos ricos en proteínas y los lácteos sí están permitidos. En las vacaciones, generalmente, todos abandonamos las dietas, pero siguiendo una dieta cetogénica, hay... Continuar leyendo...

Mermelada saludable de zanahoria, receta paso a paso

Mermelada saludable

Eres de aquellos que aman las conservas, pero lo cierto es que sueles evitarlas debido a sus cantidades generosas de azúcar. Pues esto no volverá a pasar, ya que hoy en día existen versiones saludable como esta mermelada de zanahoria que puede comerse sin remordimientos, siempre y cuando sea con moderación. Así que vayamos por la receta para que te animes a prepararla cuanto antes. Qué se necesita 1 kg... Continuar leyendo...

Pan de zanahoria libre de lactosa y gluten

Pan zanahoria

Hoy en día existen grandes alternativas para disfrutar de sabores increíbles sin importar si eres de los que padece alergias alimentarias. Y como muestra esta receta de postre saludable, el cual es ideal para ti, ya que no contiene ni gluten ni lactosa por lo que se puede comer sin ningún problema, pero realmente el sabor es único que vale la pena intentar hacerlo. Ingredientes 350 g zanahoria 300 g... Continuar leyendo...

Receta saludable de pizza con masa de zanahoria

Pizza zanahoria

Quizás, para muchas personas el tener una pizza enfrente puede parecer una mala jugada, ya que no pueden resistirse ante una rebana. Pero al final del día sienten un terrible remordimiento por comer algo rico que puede traer consigo un riesgo para la salud, ya que su base está constituido por harinas refinadas y, con ello, un incremento de calorías, entre otros problemas para el organismo Así que existen algunas... Continuar leyendo...

Tratamiento natural para mantener una piel hidratada y retrasar el envejecimiento

Tratamiento natural

Hay quienes a cierta edad empiezan a preocuparse por tener esas temidas marcas de la edad reflejadas en el rostro, lo que los lleva a adquirir una serie de productos para ayudar ante esa transición. Sin embargo, muchos de ellos son costosos, otros no sirven o pero aún dejan secuelas en la piel, debido a tanto químico que contienen. Así que si quieres hacer un cambio en tus hábitos, lo... Continuar leyendo...

Hamburguesas de lentejas y zanahorias, receta paso a paso

Hamburguesas de zanahorias

Si eres vegetariano o deseas reducir el consumo de carnes, no tienes por qué dejar de comer hamburguesas, dado que puedes hacerlas con muchos otros ingredientes. A continuación, te dejaré la receta de hamburguesas de lentejas y zanahorias para que varíes tu menú haciendo uso de ingredientes básicos y saludables. El paso a paso es muy sencillo, lo que hace que esta receta sea ideal para esos días en los... Continuar leyendo...

Zanahoria, excelente para la vista, la sangre, el hígado y… ¡el bronceado!

La zanahoria es muy rica en vitamina A y carotenos, y se encuentra especialmente recomendada para mantener la piel tersa y favorecer el bronceado, dado que su consumo favorece la buena pigmentación. Asimismo, se utiliza desde hace miles de años para mejorar la visión. También contiene vitaminas del complejo B y C, así como también calcio, sodio, potasio, magnesio, fósforo, hierro y otros minerales. La zanahoria es muy buena para... Continuar leyendo...

3 alimentos que va a contribuir a lucir bien y saludable

Alimentos lucir bien

El estar saludable no solo radica es ponerse un par de vacunas o tomar hormonas para que el cuerpo haga el resto. Más bien, es empoderarse del organismo y tener consciencia que todo comportamiento, ya sea bueno o malo va a repercutir de manera directa en él. Por lo que si se ingieren comidas copiosas y grasosas aunado a desvelos y otros excesos puede poner en la cuerda floja la... Continuar leyendo...

¿Cuáles son las verduras que más calcio tienen?

Espinacas

El calcio es uno de los minerales más importantes para nuestro organismo, dado que hace posible el desarrollo y el fortalecimiento de nuestros dientes y huesos como así también la estimulación de la secreción hormonal, entre otras cosas. No obstante, para la fijación del calcio también es necesaria la presencia de la vitamina D que, afortunadamente, nos la provee el sol. Si precisas una dieta rica en calcio, pero no... Continuar leyendo...

Fortalece el colon con este zumo de zanahoria, apio y linaza

Tener un colon sano es reflejo de buena salud, por lo que deberás cuidarlo con remedios depurativos. A tu colon le gustará que le ofrezcas alimentos repletos de antioxidantes, ya que una alimentación rica en conservantes, grasas saturadas, azúcares y harinas, lo sobrecargarán destruyendo los microorganismos beneficiosos. Algunos estudios científicos afirman que el colon alberga 400 tipos de microorganismos distintos y que la microflora es sensible a cualquier agente patógeno.... Continuar leyendo...

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