Café

Reduce la ingesta de café con estas fuentes de energía

Hombre negándose a beber café

Cada día son más los amantes del café, ya que aparte de su sabor, les permite estar despiertos por un buen tiempo. Sin embargo, el abusar de esta bebida no es del todo bueno. Por eso existen fuentes de energía que pueden minimizar la ingesta de café para no afectar la salud. Así que elige aquella alternativa saludable que puede sustituir al café y seguir con mucha pila. Agua de... Continuar leyendo...

Las 4 bebidas más saludables que puedes pedir en Starbucks

Las 4 bebidas más saludables que puedes pedir en Starbucks

Si estás buscando cuidar tu salud, en el fondo, sabes que es hora de despedirte del Frapuccino, pero eso no significa que debas abandonar tu dosis de cafeína para siempre. Por eso, a continuación, te diremos cuáles son las 4 bebidas más saludables que puedes pedir en Starbucks y reducir las calorías a la mitad. Quizás también te pueda interesar: Endulza tu café con esta receta para quemar grasa Cappuccino... Continuar leyendo...

Consejos para que el café no irrite tú estomago

Manos tomando taza

La mayoría opta por una taza de café para iniciar el día con mucha energía. Pero no a todos les cae bien al estómago, ya que suele irritarles demasiado. Así que mejor optan por beber otra cosa y se privan de ese delicioso sabor. Así que convendría echar un vistazo a estos consejos para poder tomar esta bebida sin problemas. Café doblemente fermentado El café fermentado tienen un proceso en... Continuar leyendo...

Beneficios del aceite de café que quizás no conocías

Aceite de café

Tan solo el aroma de una taza de café ya atrae, siendo capaz de producir una sensación agradable (y más cuando el frío está a tope). Pero ¿acaso sabes todos los beneficios que se obtiene del aceite del mismo? Si tu respuesta es que no, entonces echa un vistazo a este listado para que no te quedes con la duda. Antidepresivo eficaz El aceite de café puede contribuir a combatir... Continuar leyendo...

Endulza tu café con esta receta para quemar grasa

Café con aceite de coco

El café es una de las bebidas más populares que a la mayoría de las personas les gusta. Siendo un hábito muy común al despertar para poder cargarse de energía y rendir al máximo. Pero existe una clave para poder perder peso con esta bebida. Tan solo toma nota para que puedas hacerla lo antes posible y lucir espectacular. Qué lleva ¾ taza de aceite de coco ½ taza de... Continuar leyendo...

3 recetas dulces y saludables con café

Postre café

Existen muchos amantes del café, por lo que no solo se sujetan a beberlo sino además lo incluyen en recetas por gran sabor. Sin embargo, para quienes están a régimen les cuesta mucho comer solo un poco. Pero estas alternativas son perfectas para deleitarse sin tener que renunciar a él, ya que estos postres son saludables ¡A probarlos! Crujientes de avena y expresso Este postre es rico y aporta mucha... Continuar leyendo...

¿Es saludable el café para los deportistas?

Taza de café

Esta misma pregunta sucede también con el pan integral y con las frutas, pues sobre los deportistas siempre se siembra la duda de si es bueno o no comer o beber tal o cual alimento. No obstante, según un estudio llevado a cabo por el Departamento de Cinesiología de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), el café es la bebida más popular del mundo y los deportistas que beban café... Continuar leyendo...

El café es el mejor aliado para luchar contra el dolor de cabeza

El café no es solamente un producto comercial, pues es ideal para combatir el frío en invierno, recargar energías al despertar, pasar la noche de largo antes de rendir un examen, charlar con amigos, etcétera. También, posee efectos terapéuticos, dado que puede ayudarte a prevenir diversas enfermedades, incrementar el rendimiento físico y mental, contribuir a mantener la memoria, proteger frente a la diabetes tipo dos y disminuir el riesgo de... Continuar leyendo...

Mejora tu rendimiento tomando esta bebida 1 hora antes

Probablemente seas de los que toma varias tazas de café al día para tener siempre energía, sin importar el lugar, el momento o la actividad que vayas a realizar. Es muy común tomar café por las mañanas para obtener la energía necesaria para aguantar la jornada. Es más, según un estudio publicado en el International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolismercent, cerca del 90% de los adultos en Estados... Continuar leyendo...

Remedio casero con café para aliviar los ojos

Existen voces a favor y en contra del café, una bebida popular en todo el mundo. Algunas personas dicen que es beneficioso para la salud y otras todo lo contrario. No obstante, si hablamos del uso externo del café, nadie puede decir que no es un gran aliado, ya que se utiliza en la estética femenina para hacer cremas, lociones y tratamientos. Continúa leyendo para conocer las bondades de esta... Continuar leyendo...

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