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El lanzamiento de balón o Wall Ball Shot, es de los ejercicios más conocidos en CrossFit. Siendo un movimiento de fuerza-potencia
No es nada nuevo el uso de las calleras a la hora de realizar CrossFit. Si bien es cierto, que a la hora de hacer ejercicio muchas
Hoy en día ser una persona fitness siempre va en busca de opciones para estar en forma sin que el aburrimiento sea parte de ello.
El CrossFit es una disciplina del fitness cuyo número de seguidores ha aumentado más de 500% en los últimos 5 años. Esta es una fo
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El CrossFit es una disciplina de entrenamiento de alta intensidad que está tomando los centros deportivos y la vida de la gente co
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El CrossFit se hizo presente en el fitness hace unos cuantos años. Se pensó que tal vez sería una moda que no tardaría en pasar de
Muchas veces creemos que los corredores no llegan a terminar la carrera por la falta de resistencia. Sin embargo, el problema es o
Cada año tenemos nuevas formas de entrenar, nuevos dispositivos que nos ayudan a vigilar nuestro progreso, personas que están enci
El CrossFit ha tomado cada vez más adeptos y, aunque es un entrenamiento arduo, existen rutinas aptas para todo aquel que se lo pr
Anteriormente os hemos comentado los beneficios del calentamiento dinámico y de tener muy en cuenta los beneficios de realizar sie
La creciente tendencia del CrossFit está haciendo que los desarrolladores de aplicaciones móviles se pongan las pilas más que nunc
Como bien sabéis, el CrossFit es una disciplina del fitness que está pegando muy fuerte en la actualidad. Que sea un tipo de entre
El CrossFit está pegando fuerte en estos últimos años entre la gente que se inicia en los gimnasios. Quizás incluso es una discipl
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Se suelen publicar muchos rankings sobre los deportes más practicados en el mundo. La natación, el fútbol, el gimnasio o la carrer
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