Lesiones

Erika
Cuáles son los deportes que causan más lesiones
La actividad física se vincula con cierto riesgo de lesiones agudas y crónicas. Las lesiones deportivas se definen como el hecho q
Erika
Por qué el dolor de una lesión se refleja en otro punto
El dolor referido es aquel que sentimos en una zona del cuerpo que no corresponde con el que ha sufrido una lesión o daño. Pero pa
Erika
Levantamiento de la piedra atlas sin riesgo de lesión
El levantamiento de la piedra atlas es un entrenamiento habitual entre los deportistas que entrena fuerza, siendo una de las prueb
Erika
Lesiones más comunes al practicar Yoga
El ejercicio físico es bueno para la salud. Sin embargo, hay ejercicios y disciplinas que exigen un esfuerzo mayor y tiene unas co
Publicidad
Erika
Estiramientos de glúteos para evitar lesiones al correr
Probablemente hayas bromeado acerca de entrenar los glúteos. Pero lo curioso es que, sin el trasero, no podrías correr muy lejos.
Erika
Ejercicios para mejorar el latigazo cervical
Los síntomas pueden ser muy molestos, dependiendo del grado de lesión. Estos pueden ser desde incomodidad en el cuello y mareos, h
Erika
¿El boxeo es un deporte de riesgo?
Los riesgos para la salud en el boxeo son diversos. Si bien, se vinculan con traumatismos, no hay que descartar las consecuencias
Erika
Estrategias alimenticias para superar las lesiones del tendón
La alimentación es un factor importante a la hora de recuperarse tras una lesión tendinosa. Las lesiones musculares en donde la nu
Publicidad
Erika
Cuáles son las lesiones de columna más comunes en deportistas
Al igual que ocurre con otras partes del cuerpo, existen ciertas lesiones de columna que son más comunes entre los deportistas. Al
Erika
Cómo recuperarse de una lesión deportiva a nivel psicológico
La incidencia de lesiones deportivas es común en todos los deportes y niveles sin importar si eres aficionado o amateur o si lleva
Erika
Lesiones más comunes en piernas
Ninguna persona está exenta a una lesión, mucho menos aquellas que se ejercitan en todo momento. Además, la mayoría de lesiones se
Erika
¿Por qué hay dolor en la entrepierna al ejercitarse?
La osteopatía de pubis es una lesión común en los deportistas, sobre todo los que tienen que realizar largos períodos de carrera y
Publicidad
Erika
Riesgos de una lesión ocular con la banda elástica
Las bandas elásticas son sin duda una gran herramienta para el entrenamiento, así como para fisioterapia. Además, su versatilidad,
Paulina Cortez
¿Cuáles son las lesiones musculares más habituales en las piernas?
Hacer deporte es una actividad recomendada para cuidar de nuestra salud, junto a una buena alimentación y descanso. Contribuye a m
Erika
Qué puede provocar una lesión en el abdomen
Quizás, es poco habitual escuchar que alguien tiene una lesión en el abdomen. Pero muchos desconocen que al ser un grupo muscular
Erika
Causas que provocan lesiones musculares
Tras el ejercicio, sabemos que puede ser inminente la presencia de lesiones, concretamente aquellas que tienen que ver con el músc
Publicidad
Paulina Cortez
¿Cómo aliviar lesiones e inflamaciones musculares?
Saber cuáles son las causas de las lesiones musculares es importante para tratar correctamente la lesión en cuestión. Es habitual
Erika
Ejercicios que pueden afectar las articulaciones
El tener problemas en las rodillas no es un obstáculo para realizar un ejercicio de manera constante. Sin embargo, existen activid
Erika
Remedios caseros para un desgarro muscular
Practicar algún deporte también puede traer su lado oscuro, ya que las lesiones pueden aparecer cuando menos lo esperas. Por suert
Erika
Lesiones más comunes en natación
La natación es un deporte con muchos beneficios para la salud. De hecho, resulta un gran aliado para la recuperación de lesiones,