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¿Qué es el kuzu y su importancia para la salud?
Puede que no te sientas tan familiarizado con este alimento milenario, pero el kuzu se ha usado desde hace siglos en la medicina t
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Beneficios del kale para la salud
El kale o col rizada es un vegetal con un aporte considerable de nutrientes, siendo un complemento excelente para incluir en la di
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¿Qué son los alimentos funcionales?
Quizás, alguna vez has escuchado o leído sobre los alimentos funcionales, pero si aún no tienes idea de qué se trata el término y
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Descubre los vegetales más saludables
Los vegetales se destacan por su aporte de fibra, fitoquímicos y otros nutrientes que ayudan a mejorar la calidad de vida. Así que
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Beneficios del kimchi para la salud
El kimchi es un alimento coreano por excelencia. Se come a todas horas, en festivales y se compite por hacer el mejor. Pero en Cor
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Frutas con más beneficios para la salud
La sobremedicación es cada vez más frecuente. Y aunque no siempre es evitable, se puede prevenir y reducir el exceso de fármacos m
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Tentempiés dulces hechos con súper alimentos
Resulta un gran idea tener tentempiés para cuando se tiene hambre. Pero es aún mejor, si estos son realizados con súper alimentos
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Batidos saludables a base de super-alimentos
En este momento en el que estamos expuestos a tantas opciones para tener una vida saludable, quizás la que sobresale es la de los
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Propiedades y beneficios de los plátanos
Los plátanos o bananas son los frutos de unas palmeras conocidas como plataneros, pertenecientes a la familia de las Musáceas. Est
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Conoce las propiedades de la maca andina
La maca andina es oriunda del Perú y se sabe que su raíz era empleada por sus pueblos desde hace miles de años como alimento para
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¿Cuáles son las cualidades de la Guayaba?
La Guayaba, también conocida como jalocote o perulera, es una fruta tropical que cuenta con una gran cantidad de antioxidantes. Pr
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La caída del cabello es normal cuando la misma no supera los 100 cabellos diarios. Esto se debe a que el cuero cabelludo está en c
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Evita un ataque el corazón con estos alimentos
Las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día. Y entre estas, la mitad son provocadas por infartos de miocardio. Los
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¿Por qué consumir cacao diariamente?
El cacao es un delicioso alimento muy rico en vitaminas, fibra, minerales y antioxidantes. Puedes consumirlo en polvo, en semilla
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Leche de camella, alimento con grandes propiedades
Una nueva tendencia que ha llegado y revoluciona sorprendentemente los lácteos, es la leche de camella. Los científicos aseguran q
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Incluye en tu dieta estos 5 alimentos saludables
Si deseas tener un buen estado de salud, es importante que sigas una alimentación sana y equilibrada e incluyas frutas, verduras,
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Conoce los mejores beneficios del Acai Berry
Si estás pensando en diversas formas de perder peso y combatir los radicales libres, quienes son responsables de las enfermedades
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5 alimentos que nos ayudan a dormir
Quienes sufren de insomnio suelen quejarse de tener dificultad para dormir y mantener el sueño, cansancio, ansiedad, irritabilidad
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