La fiebre de los batidos de frutas y vegetales, no solo se debe a su sabor, sino al valor nutricional y al hecho de aprovechar de
La lenteja de agua es un alga considerada como un súper alimento. Se le conoce como mankai, siendo el vegetal más pequeño del mund
El pan del mono o fruto del baobab es un árbol nativo de las regiones semiáridas del África Subsahariana que puede sobrepasar los
Puede que no te sientas tan familiarizado con este alimento milenario, pero el kuzu se ha usado desde hace siglos en la medicina t
El kale o col rizada es un vegetal con un aporte considerable de nutrientes, siendo un complemento excelente para incluir en la di
Quizás, alguna vez has escuchado o leído sobre los alimentos funcionales, pero si aún no tienes idea de qué se trata el término y
Los vegetales se destacan por su aporte de fibra, fitoquímicos y otros nutrientes que ayudan a mejorar la calidad de vida. Así que
El kimchi es un alimento coreano por excelencia. Se come a todas horas, en festivales y se compite por hacer el mejor. Pero en Cor
La sobremedicación es cada vez más frecuente. Y aunque no siempre es evitable, se puede prevenir y reducir el exceso de fármacos m
Resulta un gran idea tener tentempiés para cuando se tiene hambre. Pero es aún mejor, si estos son realizados con súper alimentos
En este momento en el que estamos expuestos a tantas opciones para tener una vida saludable, quizás la que sobresale es la de los
Los plátanos o bananas son los frutos de unas palmeras conocidas como plataneros, pertenecientes a la familia de las Musáceas. Est
La maca andina es oriunda del Perú y se sabe que su raíz era empleada por sus pueblos desde hace miles de años como alimento para
La Guayaba, también conocida como jalocote o perulera, es una fruta tropical que cuenta con una gran cantidad de antioxidantes. Pr
La remolacha o betabel es una hortaliza energética, que se encuentra aconsejada en casos de anemia y cálculos renales, debido a su
La caída del cabello es normal cuando la misma no supera los 100 cabellos diarios. Esto se debe a que el cuero cabelludo está en c
Las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día. Y entre estas, la mitad son provocadas por infartos de miocardio. Los
El cacao es un delicioso alimento muy rico en vitaminas, fibra, minerales y antioxidantes. Puedes consumirlo en polvo, en semilla
Una nueva tendencia que ha llegado y revoluciona sorprendentemente los lácteos, es la leche de camella. Los científicos aseguran q
Si deseas tener un buen estado de salud, es importante que sigas una alimentación sana y equilibrada e incluyas frutas, verduras,
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