Erika
Las personas que tienen el cabello fino o con tendencia a caerse con facilidad, han recurrido a miles de opciones para aumentar su
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Imagen: curiosopuntoLesionarse es probablemente de lo que huyen los deportista, sobre todo aquellos que dependen de su masa muscul
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Imagen:cocinavitalUno de los atributos que las mujeres siempre queremos destacar son los glúteos. Sin embargo, no todas somos priv
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Los gemelos pueden considerase como aquellos músculos que pueden llegar a ganar fuerza con mucha rapidez o tardar una eternidad, s
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El desarrollo corporal se debe a muchos factores, ya sea genéticos u hormonales. Pero no todas las mujeres están a gusto con el cu
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Si ya llevas un tiempo en el gimnasio con un trabajo duro o sigues una actividad física constante y sientes que tus músculos al pr
Erika
Por lo regular las pesas las asociamos con ejercicios de pecho y brazo. Pero con ellas se pueden hacer entrenamientos de piernas e
JuanMi Guirado
El CrossFit es una disciplina del fitness cuyo número de seguidores ha aumentado más de 500% en los últimos 5 años. Esta es una fo
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El tener unos muslos de buen tamaño es una tarea fácil y rápida. Para que esto suceda, el ejercicio es primordial. Las piernas son
Erika
Es natural que hoy en día la mujer se preocupe más por tener un busto hermoso y con las medidas que tanto anhela y, quizás se deba
Erika
El busto pequeño ha salido a relucir en la mayoría de las mujeres. Suele ser tratado como un problema estético e incluso puede afe
Erika
Te ves al espejo y sientes que te falta más volumen en los glúteos. Los ejercicios físicos son necesarios para ello, pero hay cie
Javier Felipe López
Las hormonas son sustancias de gran importancia para distintos procesos relacionados con el entrenamiento. Ya sea enfocado a la pé